陳盆濱：從漁夫到馬拉松冠軍

萬佳歡

提名理由

一個(gè)沒有接受過任何專業(yè)訓(xùn)練的普通漁民，憑借難以想象的天賦和毅力成為了極限馬拉松領(lǐng)域的頂級跑者。2014年11月21日，陳盆濱在南極100公里極限馬拉松中，以13小時(shí)57分46秒的成績勇奪冠軍，成為史上首位贏得國際性極限馬拉松比賽冠軍的中國人。

陳盆濱

1978年出生在浙江省玉環(huán)縣雞山鄉(xiāng)北山村。耐力跑著名運(yùn)動員，知名極限馬拉松運(yùn)動員。登上美國《戶外》雜志封面的第一個(gè)中國人，同時(shí)也是全世界第一個(gè)完成“七大洲極限馬拉松大滿貫”的極限跑者。

2014年底，陳盆濱意識到自己真的紅了。

11月從南極回來，老家的朋友告訴他：“朋友圈都被你的消息刷屏了。”他未來3個(gè)月的日程迅速排滿，各種采訪、雜志大片拍攝、跨年晚會唱歌以及一個(gè)廣告代言，令他既疲憊又享受。12月30日，他在朋友圈里分享一則關(guān)于自己的媒體報(bào)道，順便寫道：“2014這兩天也太火了吧！火得我多（都）快燒起來了。”

陳盆濱2014年最重要的“收成”是一個(gè)南極100公里極限馬拉松賽獎杯，那是他在南極大陸上奔跑近14個(gè)小時(shí)換來的。他由此成為史上首位贏得國際性極限馬拉松的中國人，也成為全世界第一個(gè)完成“七大洲極限馬拉松大滿貫”成就的極限跑者。

陳盆濱個(gè)子不高，黝黑的額頭上有一道深深的皺紋。跟很多體制內(nèi)運(yùn)動員不同，他大方健談，能在拍照時(shí)候熟練地給攝影師一個(gè)側(cè)臉，并且迅速擺出一個(gè)酷酷的表情。現(xiàn)在的一切都是以前的陳盆濱不可想象的。14年前，這個(gè)只有小學(xué)文化程度的浙江人還只是一個(gè)內(nèi)向的普通漁民，從沒出過縣城。如今，他已經(jīng)去過14個(gè)國家，單在七大洲七項(xiàng)極限馬拉松賽事中跑過的路程就超過了1250公里。在他的計(jì)劃里，自己會一直跑到60歲。

扯開蠻勁往前沖

跑到第三圈，陳盆濱進(jìn)營地加衣服。一脫外套，發(fā)現(xiàn)身上的冰渣子刺刺拉拉掉了一地。他這才反應(yīng)過來，“汗全結(jié)冰了。”

這是南極當(dāng)?shù)貢r(shí)間2014年11月20日，南極100公里極限馬拉松賽正在進(jìn)行。比賽地點(diǎn)離南極點(diǎn)只有數(shù)百英里，幾乎已是地球最南端。比賽期間刮起了大風(fēng)，最冷時(shí)達(dá)到了零下30度。陳盆濱想了個(gè)辦法：緊緊跟在一個(gè)對手的身后跑，讓他給自己擋風(fēng)。但幾圈下來對手就跑不動了，辦法也失效了。

這次極限馬拉松賽撞上了壞天氣，暴風(fēng)雪讓比賽一再延遲，惡劣的參賽條件也讓很多人都望而卻步。賽前，在陳盆濱乘坐專機(jī)抵達(dá)埃爾沃恩斯山腳的南極洲極限馬拉松的營地時(shí)，跟他一起下飛機(jī)的包括參加此次比賽的全部選手——除了陳盆濱之外只有5個(gè)人。剛到南極時(shí)，陳盆濱興奮極了。他眼前大地冰封，好像來到了外星球。但掏出相機(jī)一通狂拍之后，他很快就被凍透了。

他第一次對這項(xiàng)比賽產(chǎn)生興趣是在5年前，當(dāng)時(shí)他已經(jīng)把國內(nèi)大多數(shù)跑步比賽都參加了個(gè)遍，覺得它們都“太短了”，并且開始嘗試挑戰(zhàn)國外100公里以上級別的極限馬拉松。在挨個(gè)跑完6個(gè)大洲的相關(guān)賽事后，南極是他的最后一站。

為了適應(yīng)雪地環(huán)境，陳盆濱在黑龍江雪鄉(xiāng)訓(xùn)練了5個(gè)多月，接著又去西南高原練有氧耐力。他甚至還去過老家附近的一個(gè)私人大冰柜里適應(yīng)溫度，讓人往自己身上倒冰水。

但來到南極之后，他發(fā)現(xiàn)情況完全不同：雪鄉(xiāng)的雪地都被游客踩硬了，可南極的雪地很松軟，加上有風(fēng)，踩下去腳都拔不出來。跑步姿勢完全變形，他只好扯開蠻勁往前沖。

跑到第四圈，風(fēng)越來越大，陳盆濱簡直有些沮喪了。他估計(jì)了下，風(fēng)力差不多有11級——他小時(shí)候常出海打漁，對風(fēng)很敏感——人站著都有可能被吹倒，根本跑不動，勉強(qiáng)能走。他的雪鏡蒙上了一層霧，下面有點(diǎn)漏光，只能勉強(qiáng)看到賽道邊上的小旗。陳盆濱覺得不對勁， 只得不斷地?fù)Q眼鏡，但他一直沒讓對手追上來。

晚上11點(diǎn)12分，陳盆濱終于看到了終點(diǎn)。經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)歡呼著向他遞過來一面國旗，發(fā)現(xiàn)他的眼睛已經(jīng)發(fā)紅，完全腫了起來。但他不管不顧地開始慶祝，又奔跑起來。

“什么都不想，就埋著頭一直往前”

陳盆濱從小就有一股“倔勁兒”。

13年前，他在溫州參加過一場“中國電視吉尼斯扛20公斤純凈水距離持久賽”。走到舉步維艱時(shí)，有個(gè)溫州電視臺的記者對他舉起話筒：“你要什么時(shí)候放下（礦泉水桶）？”他對著攝像機(jī)大聲回答：“我要等所有人都放下我才放下！”為了這句話，他背著礦泉水桶咬牙走了14個(gè)小時(shí)。

陳盆濱出生在浙江省玉環(huán)縣雞山鄉(xiāng)的一個(gè)漁民家庭，沒有受過任何體育專業(yè)訓(xùn)練。22歲之前，他參加的唯一一次比賽是小學(xué)時(shí)去縣里跑800米。小學(xué)畢業(yè)后，他開始下海打漁。撒網(wǎng)拉網(wǎng)是件力氣活。捕了9年魚，他的身體打下了一個(gè)好底子。

2000年，陳盆濱偶然參加了玉環(huán)縣舉行的俯臥撐比賽。他埋著頭一口氣做到第438個(gè)。賽后，他領(lǐng)到了自己的第一份比賽冠軍獎金：600元。他從小在家里幫忙打漁，從沒接觸過這樣的“巨款”，這讓他對類似的比賽產(chǎn)生了興趣。

“最早（參加比賽）的確是為了錢，”陳盆濱告訴《中國新聞周刊》。那幾年，“電視+吉尼斯”的形式正在中國風(fēng)行。他什么類型的比賽都參加：吃楊梅、喝啤酒，扛沙包、頂?shù)V泉水，甚至還有邊跑邊抓螃蟹。戶外運(yùn)動、定向越野、鐵人三項(xiàng)和馬拉松等其他比賽他也來者不拒，“只要我會，就一定要去”。最多時(shí)，他一年參加了20多場比賽。

漸漸地，他發(fā)現(xiàn)自己最擅長的項(xiàng)目是長距離跑步。跑步時(shí)可以“什么都不想，就埋著頭一直往前”。第一次跑全程馬拉松，他就以3小時(shí)9分完賽，這個(gè)成績已經(jīng)達(dá)到了國家二級運(yùn)動員水平，而且還是穿著主辦方要求的某品牌皮鞋跑的。

后來幾年里，他越跑越好，僅在2009年就收獲了26個(gè)冠軍，成為第一個(gè)登上美國《戶外》雜志封面的中國人。很多媒體把他比作一根筋跑到底的“中國阿甘”。

攝影/董潔旭

“我不愿意再被關(guān)在籠子里”

在沒有比賽的普通日子里，陳盆濱早上7點(diǎn)起來，在家附近的馬路上跑上20公里，然后練練200米的變速跑和踢腿。回家午飯后，他又會出門，按照上午的訓(xùn)練量再來一遍。他稱這樣的練習(xí)為“一天兩課”。

陳盆濱的生活跟專業(yè)運(yùn)動員沒有什么區(qū)別;不同的是，這些訓(xùn)練方法都是他自己琢磨出來的。他很少跟專業(yè)教練交流，但他知道，在跑步時(shí)，用腿把自己往前推能更省力;經(jīng)驗(yàn)也告訴他，為一場100公里的極限賽事備戰(zhàn)，需要在耐力訓(xùn)練的基礎(chǔ)上結(jié)合速度訓(xùn)練。

“這些方法也不一定對，”陳盆濱告訴《中國新聞周刊》，“（因?yàn)槲遥┒际菃未颡?dú)斗出來的”。

在2004年以前，熱衷于參加比賽的陳盆濱過得并不輕松。他一邊在一家閥門廠打零工，每天連續(xù)工作12小時(shí)，一邊忙著給賽事主辦方打電話打聽賽程，擠出時(shí)間去參加比賽。

父親更希望他能找一份靠譜穩(wěn)定的工作，但他仍想繼續(xù)參加比賽。2003年，他想到一個(gè)“兩全其美”的辦法——找來一本浙江省電話號碼黃頁，沿著玉環(huán)縣和溫州的企業(yè)一家家打過去，張口就問“我想找工作，你們那里能給參加比賽的員工一些比賽贊助嗎？”可打了200多個(gè)電話，得到的全是否定答復(fù)。

一年后，他被介紹進(jìn)蘇泊爾公司車間工作。沒過多久，他大著膽子去向老板推薦自己之前的參賽成績，請求公司贊助自己參加別的比賽，竟然獲得了同意。于是，他幸運(yùn)地成為一名真正意義上的“體育特長工”，一邊做保安、搬貨工、園丁，一邊外出參賽。但作為一個(gè)體制外“個(gè)體戶”選手，他需要操心的事情仍然有很多：比如去沙漠跑步前，他得自己動腦筋做一個(gè)防沙鞋套。

此外，無論是在哪里比賽，陳盆濱都得一個(gè)人去。2009年第一次出國參加法國環(huán)勃朗峰106公里耐力跑比賽時(shí)，他從頭到尾都提心吊膽——他不懂英文，辦簽證、集合、拿號牌都是大問題。還好他提前請人把一些基本英文會話寫在小紙條上，碰到問題就掏出來遞給別人，才勉強(qiáng)應(yīng)付了下來。

雖然麻煩，但他很享受現(xiàn)在的生活，不愿意進(jìn)入體制內(nèi)做運(yùn)動員。“我現(xiàn)在是天上飛的鳥，不愿意再被關(guān)在籠子里。”陳盆濱告訴《中國新聞周刊》。

他沒想到的是，自己已經(jīng)在無意中成為大眾體育推廣的標(biāo)桿之一：他的“草根逆襲”經(jīng)歷非但脫離了傳統(tǒng)體育人才的培養(yǎng)模式，也與丁俊暉式的職業(yè)運(yùn)動員成長方式大不相同。現(xiàn)在，人們對陳盆濱的故事津津樂道，以至于他打算把自己的經(jīng)歷寫成一部自傳，再把它拍成電影。