幸福晚年寵物不是唯一寄托

王晨

☉ 王 ? 晨

“菲菲、崽崽，你們在哪里？快回來吧！”自從伴隨自己多年的貴賓犬菲菲和比熊崽崽在小區門口走失后，陳爺爺、王奶奶夫婦終日便茶飯不思，他們不僅四處張貼“重金尋狗啟事”，還和往常一樣，一日三餐給這兩個“寶貝”精心準備飯菜，即使是深夜，王奶奶也會每隔一兩個小時開一次門，看看走失的菲菲、崽崽是否回來了……

當子女長大成人，忙于打拼事業，忙于經營自己的小家庭，閑下來的老人們，有點無所適從。不少老人養起了寵物，然而，對于寵物投入過多的情感，也讓一些老人遭遇了 “寵物依賴癥”的困擾。

養寵物對老人有益處

養寵物之所以對老人的身心有幫助，主要是在這個過程中，老人所需要的安全感、價值感、信任與被信任、愛與被愛的感覺，都可以由伴侶動物提供。同時，有寵物做伴的老年人往往社會形象更好，社交機會更多，這一切都使養有寵物的老人對生活的整體滿意度和幸福感更高，從而更容易激發并保持內在的生命力與活力，提高對于疾病、困境的抵抗力，減少不幸發生。

過度依賴寵物是心理疾病

上面生活實例中的陳爺爺、王奶奶因為走失了寵物茶飯不思的狀態，顯然已經超出了一般人與寵物的親密程度，呈現出“寵物依賴癥”的傾向。“寵物依賴癥”是一種心理疾病，表現為對寵物過度的感情傾注，可以從以下三個指標來判斷：一是如果離開了寵物，情緒波動大，出現焦慮、抑郁，甚至自殺的念頭;二是因為養寵物而影響到日常的生活、工作或學習;三是因為養寵物而減少與外界的聯系，降低溝通交流能力。

“寵物依賴癥”的產生與每個人的人格發展、過往經歷、個人素質等都相關，而獨居老人、空巢老人正是“寵物依賴癥”的潛在易發人群，其中的原因與老人內心的寂寞、孤獨、失落直接相關。

部分老人將感情過多傾注到所飼養的寵物身上，這是心理上的一種“代償行為”。代償可以是建設性的，也可以是破壞性的。

走出家門空巢不空“心”

老年人要做到空巢不空“心”，應主動走出家門，有意識地培養自己更廣泛的興趣，多與同齡人交流，比如到公園練太極拳、舞劍、下棋，到老年大學學習畫畫、練習書法等。

忙于打拼事業、照顧下一代的為人子女者，則要適當把愛往“上”傳遞，要知道老人對于子女的愛、對于親情的渴望，是寵物們難以承載的。有些子女工作很忙，常常出差，難得回家看望老人，那么常常打電話給老人表達問候、關心就顯得非常重要。有時候，不妨向老人請教一些生活乃至工作方面的問題，這更容易讓老人產生被需要、被尊重、被認同的滿足感。

寵物的壽命一般都比人類短很多，比如狗的壽命通常只有十幾年，像任何美好的事物一樣，擁有它，就難免有失去的時候。子女可以將狗的壽命折算成人類的，以提醒老人逐漸適應、接受、承認這一客觀情況，這樣可以平緩處理分離焦慮。另外，可以在寵物年老多病時，再養一只，這樣當離別的時刻到，新來的伴侶動物可以帶給老年人一些安慰，有利于老年人盡快走出哀傷，以積極、正向的心態平靜面對。

（摘自《家庭保健報》）