快樂體操快樂行

趙艷

體操是最能改造大腦的運動，把快樂還給體操，把快樂還給玩體操的孩子，這就是快樂體操的意義。

練體操很累、很苦、很單調？如果你的印象還停留在這個階段，就說明你已經OUT了。在剛剛開業的位于敦化路外貿城的青島奧邁體青少健身俱樂部里，就有許多正在“玩”體操的小朋友們。跳空翻、走平衡木、撐吊環，以前只有專業小運動員才會做的動作，普通孩子們也能玩了。

走進俱樂部，一下就會被迷你高低杠和可愛小吊環萌倒，還有顏色鮮艷的海綿池坑、蹦床、兒童平衡木，再配上歡快的背景音樂，這里可以說是一個迷你版的體操訓練房，但家長和孩子們更愿意稱它為一個小型游樂場，一大群學齡前的小朋友正在教練的指導下玩得不亦樂乎。正像奧邁體總經理單松所說：“體操是最能改造大腦的運動，把快樂還給體操，把快樂還給玩體操的孩子，這就是快樂體操的意義。”

單松自己就是體操運動員出身，奧邁體的教練老師也都是由資深體操教練員及退役運動員組成。在國家體育總局體操運動管理中心推出“快樂體操”項目并同時推出等級評定標準后，大家都十分支持。為此，奧邁體青少健身俱樂部還被山東省體操運動管理中心列為山東省快樂體操教學訓練基地，這也是我省首家體操運動俱樂部。

和跑步、跆拳道等常見的兒童運動項目相比，單松認為體操在讓大腦變聰明的功效上最為顯著。美國哈佛醫學院超過20年的潛心研究巨著《運動改造大腦》一書曾經提到：運動對大腦發育有相當大的好處。通過運動，大腦能分泌出更多的多巴胺、血清素等營養物質，讓大腦變得更聰明。科學將運動劃分了33種能力，體操因為涵蓋跑、跳、支撐、柔韌、翻騰等多種復雜動作，所以也是33種能力中覆蓋面最大最全的運動種類。

“我有好多隊友從體操專業轉到了跳水、跆拳道或健美操等其他領域，都有超過體操的不俗表現，可見體操的‘底子有多厚！”單松說道，“體操運動在歐美發達國家是很普及的，僅美國就有近4000家俱樂部，大多數家庭對體操運動都很推崇，特別適合3到12歲的孩子們。”記者在現場看到，奧邁體的場館均采用目前世界上最安全的設計理念與建材，設備采購也都是原裝進口、符合歐美安全標準的。細細觀察下來，教練帶領孩子們練習的快樂體操其實并不難，抓一抓半人高的小型吊環、在專業蹦床上跳一跳、爬一下小型攀巖，簡單又好玩。俱樂部開業沒多久，就已經有不少忠實的小粉絲了。一個5歲男孩的家長說，孩子原先磕一下都會哭個不停，在這里玩了一段時間后，明顯感覺堅強多了。一個8歲小女孩說自己和同學一起買的跳跳器，別人學幾天才會，她一個多小時就學會了，這都是得益于快樂體操鍛煉的結果。

在創辦俱樂部之初，單松和他的專業團隊做過3年的市場調查。目前我國兒童的常見健康問題有：挑食、肥胖率過高、四肢運動不協調、體能測試不過關，不是“小胖墩”就是“豆芽菜”。還有過度看電視、玩游戲等不良生活習慣。這些都是他一定要推廣快樂體操的重要原因所在。被稱為“全能運動”的體操不僅能開發兒童大腦，提升智力，對有著“溫室里的花朵”之稱的城市兒童來說，也是強身健體的最佳方式。