女性閉經吃什么好

閉經是比較常見的婦科疾病，閉經是從未有過月經或月經周期已建立后又停止的現象。現在有不少女性出現了閉經的現象，中醫認為閉經是由于肝腎不足、氣血虧虛、血脈失通所致。但是，很多女性對閉經并不能引起足夠的重視。其實，女性閉經可以吃些食物來調理，那么，女性閉經吃什么好呢？針對這個問題，下面給大家介紹幾款飲食妙方，希望對女性有幫助。

1. 鱉甲燉白鴿。鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。把鱉甲敲碎，置于洗凈的白鴿腹內，加清水適量。米酒少許，放瓦盅內隔水燉熟，調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經。

2. 木耳核桃糖。黑木耳120克，核桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、核桃碾末，加入紅糖、黃酒拌和均勻，瓷罐裝封。每次服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血之功效。適用于子宮發育不良引起的閉經。

3.豬蹄葵梗汁。豬蹄250克，向日葵梗10克。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入砂鍋內，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2～3次，每次20～30毫升。具有活血、行氣、化瘀之功效。適用于瘀血型閉經。

4. 桃仁牛血湯。桃仁10～12克，鮮牛血 （血已凝固） 200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏之功效。適用于閉經、血燥、便秘等癥。

5.烏豆雙紅湯。烏豆 （黑豆） 50～100克，紅花5克，紅糖30～50克。將前2味置于燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放入紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏發之功效。適用于血虛氣滯型閉經。

6.姜絲炒墨魚。生姜50克，去骨墨魚250克。生姜切絲，墨魚洗凈切片，加油同炒，佐膳。具有補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。

（江蘇 李立）