培養良好生活方式，遠離心臟性猝死

·從醫者說·

培養良好生活方式，遠離心臟性猝死

目前，我國北方地區進入深秋季節，部分地區已進入秋冬交替季節，而秋冬季節是心臟性猝死的高發季節。有數據顯示，我國每年心臟性猝死人數達54.4萬，居世界首位。因秋冬季氣溫降低，機體外周血管收縮，易導致血壓升高，高血壓腦出血發生風險增高；同時，機體外周血管阻力增大，引起血壓升高及心臟負荷加重，易誘發冠心病等；此外，寒冷刺激可引起冠狀動脈痙攣，進而直接影響心臟血液供應，誘發心絞痛或心肌梗死，而氣候寒冷干燥還可引起機體血液黏稠度增加，進而引發各種心臟病發作。

臨床研究顯示，明確診斷為冠心病者是心臟性猝死的高危人群。“猝死”是有跡可循的，也是可以預防的。多數心臟性猝死患者伴有先兆癥狀，其多再發病數天至數月前出現一過性胸痛、憋氣、胸悶、氣急、心悸等，但這些癥狀常被誤認為是未休息好引起的，易被忽略。專家認為，高血壓、吸煙、飲酒、精神過度興奮、緊張均可能與心臟性猝死有關。因此，除戒煙、戒酒外，有器質性心臟病患者還要避免過度興奮、緊張，要控制情緒變化，切忌大喜、大怒、大悲等，同時應積極治療可能引起心臟性猝死的疾病，如高血壓、冠心病、心肌炎、心肌病等，從而有效預防猝死。

(摘自：醫學論壇網)