高校團體心理輔導的作用與發(fā)展

趙建芳，金海龍

(佳木斯大學 學生工作部，黑龍江 佳木斯154007)

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高校團體心理輔導的作用與發(fā)展

趙建芳，金海龍

(佳木斯大學 學生工作部，黑龍江 佳木斯154007)

團體心理輔導是高校心理健康教育中一種非常重要且有效的教育途徑，作為一種新興的心理健康教育模式，團體心理輔導發(fā)揮著越來越重要的作用，通過團體心理輔導的形式，可以增強心理健康教育的實效性，能夠促使個體在人際交往中認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，使大學生心理品質和綜合素質得到完善與發(fā)展。隨著團體心理輔導的發(fā)展，目前出現(xiàn)了本土化、多樣化、高校普及化的趨勢。

高校；團體心理輔導；作用；發(fā)展

大學生健康水平直接代表著社會青年的健康水平，因此，目前高校也更加關注大學生心理健康的發(fā)展，開展了多種途徑的心理健康教育。一直以來，大學生心理健康教育的主陣地是課堂，即開設心理健康教育常規(guī)課程；隨著團體心理輔導的發(fā)展，團體心理輔導成為近些年來應用較多、效果明顯的形式之一。

一、團體心理輔導的概念界定及發(fā)展過程

1. 團體心理輔導的概念界定

團體心理輔導是指在受過專業(yè)訓練的輔導者的幫助和指導下，團體成員圍繞同一個共同關心的主題，自由地表達自己的思想和感受，討論共同關心的問題或分擔相似的痛苦。負責領導這個團體的人被稱為輔導者，在一個已組建的團體中，輔導者與團體的成員們一起探索所面臨的困難，討論通過怎樣的途徑能夠使面臨的問題向好的方向發(fā)展。通過使用團體輔導的方式，給團體的每一位成員都提供了一種機會來嘗試新的行為和改變原有行為，并且通過團體成員之間的影響也學會了更多解決問題的方法。

2. 團體心理輔導的發(fā)展過程

最初，團體心理輔導是從西方發(fā)展起來的。被稱為“當代實驗社會心理學之父”的卡特·勒溫是出生于德國的心理學家，并且是社會心理學領域的開拓者，也是第一個研究群體動力以及組織發(fā)展的研究者。1946年他成立了第一個團體小組，開創(chuàng)了團體心理輔導的先河。20世紀70年代，團體心理輔導被心理工作者廣泛應用到各種心理問題的矯正與治療，并且推廣到普通心理疾病的預防等方面，對解決很多方面的心理問題和心理困擾都有很好的效果。90年代以來，發(fā)展性團體心理輔導受到了廣泛的關注，側重點主要是如何提高個人的自尊、自信、滿足感、幸福感及培養(yǎng)頑強的意志力等積極的心理品質。

二、團體心理輔導的功能及類型

1.團體心理輔導的功能

從團體心理輔導的相關理論上來看，它的功能至少應該包括三個方面，即矯治、預防和發(fā)展。矯治是指學生出現(xiàn)了相關的問題，通過團體心理輔導進行干預；預防是指通過輔導，幫助學生掌握心理健康知識和社會交往等方面的技能，采取有效、合理的方式滿足自己的需要、發(fā)泄各種情緒，提高人際交往水平，同時學習自主地應對各種心理困擾，減輕痛苦和不適的身心體驗，防止心理困擾和疾病的產生，保持正常的學習和生活；發(fā)展是從更高的層次講的，需要學生樹立有價值的生活目標，認識自身的不足和潛力，搜索可以利用的自身資源、人際資源、社會資源，勇于承擔生活的責任，發(fā)揮個人的潛能，實現(xiàn)自我價值，體驗健康、高效、快樂的生活。

2.團體心理輔導的類型

由團體心理輔導的功能衍生出團體輔導的兩種類型，即治療型和成長型。“治療型”的團體心理輔導，主要針對出現(xiàn)人格、人際、重大生活變故、急需心理支持的人群，比如地震之后的心理危機干預、單親家庭學生的團體心理輔導等，注重團體成員之間經(jīng)驗的深層剖析、人格的重建與行為的塑造，這類團體活動通常在醫(yī)療或社會服務機構開展。“發(fā)展型”團體心理輔導主要針對學校的學生，涉及自我認知、專業(yè)選擇、人際互動、自我潛能開發(fā)、團體凝聚力等方面的輔導，注重成員的身心和諧發(fā)展，協(xié)助成員自我認識、形成良好的人際關系、創(chuàng)造良好的人際互動環(huán)境、培養(yǎng)良好的合作精神和團隊意識。

三、團體心理輔導的作用

隨著生活節(jié)奏的加快，社會對人的要求程度越來越高，人們所承受的心理壓力也越來越大。心理壓力和心理困擾是很突出而且是社會普遍存在的問題，而團體心理輔導就是進行心理疏導和提高自我發(fā)展能力的有效方式。總的來看，團體心理輔導具有以下的作用：

1. 彌補個體心理輔導的不足

個體心理輔導也稱個體心理咨詢，是通過與個體持續(xù)、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為態(tài)度發(fā)生變化的過程。在社會和學校，由于受求助人數(shù)眾多而專業(yè)心理咨詢人員不足的限制，導致一大部分人群不能接受到有效的心理疏導，因此團體心理輔導就成為幫助需要幫助的群體解決各種問題和困擾的有效方式。團體心理輔導通過特定團體的建立、制定統(tǒng)一的輔導方案、團體氛圍的營造，能夠在有限的時間內為更多的人提供服務，彌補個體心理輔導的一些不足。

2.激發(fā)個體內在潛能，建立積極的自我觀念

綜上所述，隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，建筑工程技術水平不斷提高，傳統(tǒng)施工管理模式無法滿足時代發(fā)展需求。此種背景下，工程建設中實施全過程造價管控顯得尤為重要。全過程造價管控主要是將技術與經(jīng)濟有機結合的一種措施，以此分析項目造價控制，從而在項目決策、設計、施工及竣工結算等整個過程中貫穿工程造價控制，為工程造價構建科學而完整的控制管理方案，全面控制建筑項目總投資，為建筑企業(yè)創(chuàng)造更高的投資效益。

在一個團體建立初期，每個人都是帶著自己獨特的問題而來的。在團體創(chuàng)建的積極氛圍中，成員之間通過相互的自我袒露、分享，能夠體會到原來其他人的許多問題都與自己的問題是相同或相似的，從而會減輕心理負擔，改變不正確的自我評價，建立積極的自我意識。同時，在團體中形成的新的自我觀念也會在日常生活中得到強化和升華。

3.糾正心理誤區(qū)，培養(yǎng)健全的人格

一個成功的團體，能夠營造積極的心理氛圍，在這個氛圍中，團體成員能夠體會到安全感、溫馨感、信任感及被信任感，也就能夠將內心的想法表達出來。在表達自己觀點的同時，可以和團體其他成員共同分析解決的辦法，因此，每一個成員都能夠全面、多角度的認識自己的問題，消除心理上的焦慮感，合理宣泄情緒，使一些可能出現(xiàn)的心理偏差被合理地化解掉，這就有利于糾正不正確的認知，培養(yǎng)健康和健全的人格。

4.提高人際溝通能力

一個成功的團體所能達到的最明顯的目標，就是對人際溝通最顯著的影響。人際溝通的能力如何、人際交往的體驗是否是積極的，是影響個人社會生活質量的最重要因素。從大學生群體來看，幾乎大多數(shù)心理困擾都是由于人際關系的不良造成的。通過團體心理輔導，團體成員可以學習如何有效地交往，如何識別他人情緒，如何表達自己的內心，通過團隊成員間的反饋和積極影響，達到提高溝通能力的作用。

四、團體心理輔導的發(fā)展前景

團體心理輔導具有多樣性、易操作性、趣味性等特點，并且團體心理輔導可以根據(jù)參與對象的不同，隨時調整活動的形式，因此具有很好的發(fā)展前景。總體來看，團體心理輔導在我國的發(fā)展趨勢至少有以下幾個方面：

1. 團體心理輔導本土化的趨勢

團體心理輔導在國外產生之初，主要是建立在群體動力學、社會學習理論、人本主義理論、交互作用分析理論、人際溝通、信息傳播和人際吸引等理論的基礎之上的，隨著團體心理輔導理論和實踐的不斷發(fā)展，又有研究者發(fā)展了身心合一的“身、心、靈”全人健康輔導模式，這是一種全新的心理輔導模式，它將西方的心理輔導形式和中國傳統(tǒng)文化相結合，具有非常鮮明的本土化特征。該模式將傳統(tǒng)醫(yī)學、養(yǎng)生學、哲學思想等融會貫通，把太極、瑜伽、冥想等多種方法融入團體輔導過程之中，讓團體成員借助各類身體活動和相關技巧來達到自我的改變。

2.團體心理輔導方法多樣性的趨勢

傳統(tǒng)的團體心理輔導的方法有很多種，例如，頭腦風暴、問題解決、各種習作與活動、演講會、報告會、參觀訪問和影視觀賞等，一般根據(jù)團體活動目標和參加對象的不同而采取不同的形式。隨著團體心理輔導的發(fā)展，很多的藝術療法逐漸在輔導中得到應用。藝術療法方式多樣，包括繪畫療法、箱庭療法、舞蹈療法、心理劇療法等，這些療法雖然在我國的起步較晚，但發(fā)展速度較快，而且豐富了團體心理輔導的形式。

3.團體心理輔導成為高校心理教育的主流

大學生群體是一個面臨成長與發(fā)展最重要的群體，他們在生活適應、情緒情感、情感個人成長、職業(yè)生涯規(guī)劃等方面，具有相同或相似的課題，因此團體心理輔導的形式非常適用于大學生群體。在大學生群體中開展團體心理輔導，省時省力，效果明顯，因此團體心理輔導是未來大學生心理健康教育的主要方式。

4.團體心理輔導團隊專業(yè)化的趨勢

團體心理輔導在心理治療、職業(yè)教育、素質教育等方面有很大的發(fā)展空間，這對從事團體心理輔導的人員和質量提出了更高的要求。在現(xiàn)實情況中，從事團體心理輔導的專職人員較少，并且很少接受過專業(yè)的培訓，因此建立一支專業(yè)化、高標準、高水平的團體心理輔導團隊、階梯式培養(yǎng)人才是團體心理輔導發(fā)展的瓶頸，同時也是突破口，更是未來的發(fā)展趨勢。

總之，在團體心理輔導活動中，成員之間的情緒、興趣等可以相互感染，通過潛移默化的方式引導成員重新審視自己的觀點和行為，可以達到完善自身的目的。同時，團體具有很強的感染力，團體輔導通過交互作用的方式，讓成員體驗到與朋友共同討論解決問題的經(jīng)歷，從而達到成長的目的。所以，團體輔導作為新興的心理健康活動方式，必然會呈現(xiàn)勃勃的生命力，將日益成為提高人們生活質量和改善心理健康狀態(tài)的重要手段和方式，并能夠促進社會的健康發(fā)展。

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[責任編輯：田麗華]

2015-01-27

佳木斯大學校級人文社會科學項目學生工作專項(WX2013-50)

趙建芳(1982-)，女，黑龍江慶安人，碩士，佳木斯大學學生工作部講師，研究方向：發(fā)展與教育心理學、大學生心理健康教育。

G44；G641

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1007-9882(2015)02-0091-02