水是最好的藥

◎ [美] F·巴特曼 劉曉/梅譯

水是最好的藥

◎ [美] F·巴特曼 劉曉/梅譯

消化不良性疼痛

有一次，兩人攙著一個男人來到我的診所。病人走不動路，那兩個人架著他的胳膊。他也是一位消化不良性潰瘍病人，患有嚴重的上腹急腹癥，也就是消化不良性疼痛。給他做了檢查，發(fā)現(xiàn)潰瘍還沒有穿孔，我每隔1小時給病人一大杯水。20分鐘過去了，他的疼痛沒有緩解，1小時20分鐘過去了，依然沒有徹底緩解，直到喝了三杯水后他才康復。平均算來，如果病情不嚴重的話，大約8分鐘疼痛就能緩解。

實驗表明，當我們喝下一杯水時，水立刻到達腸道，并被吸收，但是，一個半小時后，大致等量的水才能通過粘膜的腺體層分泌到胃中。水從底層滲出，進入胃，為消化食物做準備。消化固體食物需要很多水，有了水，胃酸才能分泌到食物上，酶才能被激活，食物才分解成均勻的微粒狀流體，進入腸道，步入消化過程的下一階段。

人體內(nèi)有“缺水疼痛”信號。不幸的是，人們把“缺水疼痛”叫做“消化不良”，用各種藥物對付它，于是，由脫水引起的新陳代謝紊亂損害了十二指腸或胃的組織。

不要認為消化不良性疼痛是局部的、孤立的現(xiàn)象。在所有病例中，消化不良性疼痛都是脫水的信號――身體缺水的信號。即使同時出現(xiàn)了潰瘍，只要飲水后疼痛就能減輕，再加上足夠的飲食，潰瘍肯定會在一段時間內(nèi)自動康復。

腸炎性疼痛

如果左腹下方出現(xiàn)腸炎性疼痛，首先應該把它視為身體缺水的另一種信號。這種疼痛往往與便秘有關(guān)，是持續(xù)缺水造成的。

大腸的主要功能之一是吸收大便中的水分，以免在消化食物的過程中失去太多水。因此，必須有一定量的水才能排便順暢。在脫水狀態(tài)下，食物殘渣的含水量自然小于正常含水量，由于食物殘渣蠕動的速度減緩，大腸就得加強吸收擠壓作用，大腸中固體殘渣的最后一點水分也被吸走。因此，便秘不暢是脫水癥的并發(fā)癥。如果攝入較多食物，輸送到大腸的固體廢物就會增加，加重排便的負擔，這一過程就會引起疼痛。碰到腸炎性疼痛，人們應該首先想到這是身體缺水的信號。只要攝入足量的水，左腹下方由便秘不暢引發(fā)的疼痛就會消失。晚上吃一個蘋果、梨或者桔子，有助于第二天便秘順暢。

假性闌尾炎

有時候，右腹下方會出現(xiàn)劇烈的疼痛。這種疼痛很像闌尾炎，癥狀與早期闌尾炎相似，但沒有闌尾炎的其他特征，身體不發(fā)燒，腹壁不緊縮，沒有疼到不能觸碰的地步，也沒有嘔吐現(xiàn)象。只要喝一兩杯水，右下腹的疼痛就會緩解。遇到這種情況，一杯水就好。

（摘自《水是最好的藥》吉林文史出版社 圖/豆薇）