艾里香
劉墉的養生經
艾里香

劉墉是清代著名的政治家和書法家,享年85歲,是古代文人中的壽星。劉墉為官忠君愛民、正直不阿,深得百姓喜愛;在養生方面,也有他的獨到之處,值得當代人借鑒。
劉墉善于用腦,才華出眾,智慧超群。他自幼好學,年輕時就熟讀詩書,博古通今。科考時他高中頭名,乾隆宣他上殿面試,朝中的文武大臣見他身材矮小,又駝背,均有譏諷之意。乾隆讓他以自身為題,詠詩一首。劉墉沉著冷靜,脫口而出:“背駝負乾坤,胸高滿經綸,一眼辨忠奸,單腿跳龍門。丹心扶社稷,涂腦謝皇恩,以貌取才者,豈是賢德人?”吟罷,朝堂上鴉雀無聲,乾隆連夸劉墉奇才,御筆欽點劉墉為當科狀元,并封為大理寺正卿。現代科學證明,越是合理用腦,其老化的進程越緩慢,因此要養生,就要善于用腦。
劉墉雖做高官,可內心卻無私心貪欲。他在仕途中被罷過官,吃過不少苦頭。但他不為挫折而后退,仍然樂觀豁達。他一旦復官便勘修城垣,革除陋習,撫恤災民,忠心不改,這也是他保持心理健康的要素。他一生光明磊落,大公無私,節欲避色,受人敬重。中醫學認為,神全則身健,身健則病少,神氣堅強,老當益壯,故而健康長壽。
劉墉說話詼諧幽默,遇事總是以風趣的方式,坦然處之,這很利于心理健康。有一次,他反穿朝服見皇上,按清廷的規定,如此御前失禮是要判重罪的。當乾隆問他時,他答道:“臣的朝服穿反太不應該,皇上的御道翻著鋪,恐怕就更不應該了吧?……