疲勞駕駛危害與預防措施

崔玉彬（河南省農業科學院，河南鄭州 450002）

疲勞駕駛危害與預防措施

崔玉彬
（河南省農業科學院，河南鄭州 450002）

疲勞駕駛，指駕駛人在長時間連續行車后，產生生理機能和心理機能的失調，而在客觀上出現駕駛技能下降的現象，是引發交通事故的主要原因之一。疲勞駕駛既有睡眠不足、連續行車等客觀原因，也有復雜道路、車況不佳等客觀原因，造成駕駛員車感降低、準確性下降、判斷不準和操縱失誤增多，影響安全行車。在此分析的基礎上，本文提出加強宣傳教育，采用信息化等先進技術預防，保證充足休息、注意合理飲食，適時保養維修車輛，加強管理、從嚴查處疲勞駕駛等預防措施。

疲勞駕駛 安全行車 預防措施

近年來，我國的交通安全形勢有所好轉，全年事故起數、死亡人數、萬車死亡率和特大交通事故起數呈下降趨勢，但仍然全球交通事故傷亡人數最多的國家，疲勞駕駛是引發交通事故的主要原因之一。

1　疲勞駕駛產生的原因

1.1主觀原因

睡眠不足造成疲勞駕駛。駕駛員一天睡眠時間應該在八小時左右，時間短容易造成睡眠不足。睡眠質量差也是睡眠不足的一個原因。少數駕駛員特別是年輕駕駛員，愛玩，打麻將、看電視、上網、打游戲、看電影，以及社會交際活動，以致下半夜上床，造成睡眠不足。

持續駕駛造成疲勞駕駛。駕駛員一天連續行車超過8小時，即使伴有短暫休息、身體健康，也會出現暫時性疲勞。如果持續行車幾天，會造成積累性疲勞，導致生物鐘紊亂，需要長時間調整才能恢復。

另外，從時間上分析，午間駕駛員因饑餓或餐后消化作用容易出現困倦感，黃昏駕駛員容易出現視覺障礙，午夜燈光容易產生昏昏欲睡的感覺，駕駛操作性能下降。新駕駛員，駕駛技術和經驗不熟，在駕駛過程中精神緊張，手腳僵硬，易產生疲勞。年輕人容易感覺到困意，短暫休息后容易消除困意。女性比男性更容易感覺到駕駛疲勞。工作不順、人際關系不融洽，患有疾病或不適，影響駕駛員的情緒，也容易疲勞。

1.2客觀原因

復雜的道路造成疲勞駕駛。在機動車、非機動車和行人混雜的城市道路，路況不良的山區道路，交通事故多發路段行駛時，駕駛員注意力必須高度集中，應對隨時可能出現的突發情況，在這種情況下極易造成疲勞。

車況造成疲勞駕駛。駕駛手動擋汽車比駕駛自動擋汽車復雜，換擋多，容易造成駕駛員疲勞。發動機噪音大，轉向盤、離合器、變速器沉，擋風玻璃模糊，汽車隔音效果差等均易造成駕駛員疲勞。另外，改裝車輛日益增多，主要是根據個人意愿，常常不符合安全駕駛的要求，車輛總體狀況不佳。

天氣變化造成疲勞駕駛。盛夏行車時氣溫高，駕駛室內二氧化氮含量高；陰雨連綿使人的心情壓抑、心煩意亂；雨雪天氣，道路濕滑，容易出現側滑；大霧天氣視線差，容易追尾；道路寬度有限，交叉路口多，交通單元復雜，使駕駛員精力消耗增大等使人容易疲勞。

2　疲勞駕駛對安全行車的影響

疲勞駕駛，會出現腰酸背疼、手腳發脹、視線模糊、動作呆板、反應遲鈍、精力不集中、思考不周全、焦慮、急躁、精神渙散等現象，對安全行車造成嚴重影響，容易引發交通事故。

（1）個人車感降低。交通事故發生，普遍認為是個人疏忽大意、粗心馬虎等原因產生的，實際上很多是疲勞駕駛造成的。當疲勞駕駛時，不能準確感知道路上的情況，操縱動作失控，車速和車輛行駛軌跡反常。

（2）操縱動作準確性下降。駕駛員疲勞后，操縱動作準確性下降，動作失調，有時反應過激，有時反應過緩。有時操縱動作正確，但時機不對，這些在剎車、換檔、轉向、超車等方面表現明顯。

（3）判斷不準和操縱失誤增多。駕駛員的判斷不準，首先表現在觀察交通路況方面上，對發生事故的可能性估計不足不及時，應對策略失當。駕駛操縱失誤主要表現在剎車、轉向和換檔幾個方面，極度疲勞的駕駛員可發生手腳不穩，打瞌睡甚至睡覺，影響操作甚至無法操作。

3　疲勞駕駛預防措施

（1）加強宣傳教育。通過電視、報紙、網絡、微信、郵件、條幅等多種形式大力宣傳疲勞駕駛的成因和嚴重后果，與重點運輸部門和企業聯合開展預防疲勞駕駛活動，爭取單位和家庭的理解、支持和參與，理解駕駛員這個體力腦力勞動強度大的職業工作，科學安排其駕駛次數、駕駛時間和駕駛速度，為駕駛員配備必要的音響設備和解乏藥品，對駕駛員敲響警鐘的同時進行減負，營造出社會共同參與預防和制止疲勞駕駛的良好氛圍。

（2）采用信息化等先進技術預防。對于疲勞駕駛，可以采用駕駛疲勞輔助技術來進行預警。可以利用疲勞時敏感生理信號變化和操作性能變化來檢測，根據眼閉合頻率的PERCLOS系統、點頭頻率的NO-NAP、錨定開關技術等檢測與預警技術；道路設計、車道偏離警告系統、避免撞擊系統等撞擊事故預防技術；以及自動化技術、交互技術等減少疲勞提高性能的技術。部分國家采用查看駕駛日記和強制安裝行駛記錄儀等手段，具有借鑒意義。我國應該為營運等重點車輛配備駕駛記錄和駕駛時間監測裝置。

（3）保證充足休息，注意合理飲食。睡眠不足是引起疲勞的重要原因，要保證睡眠時間，優化睡眠環境，提高睡眠質量。長途駕駛過程中，應停車短暫休息，可到車外活動幾分鐘，做簡單運動，使身體的胳膊、手、腿、腳、腰部等部位得到短暫的放松。駕駛員要學會合理地安排時間，不可因任何原因影響睡眠休息。注意調節飲食，不能因趕路而餓肚子或隨便吃東西，要吃易消化、營養豐富的食物，吃飽吃好，避免對身體造成損害，并因饑餓等引發疲勞。

（4）適時保養維修車輛。按照相關規定，做好車輛的日常保養，及時更換潤滑油、輪胎、剎車片等，使車輛處于良好狀態，減少不必要的精力消耗，同時避免途中拋錨，確保行車安全。

（5）加強管理，從嚴查處疲勞駕駛。交警部門應結合具體情況，分析、總結和研究疲勞駕駛的規律，有針對性地開展電子監控和路面巡查，對輕微疲勞駕駛的駕駛員進行提醒和口頭警告，對嚴重駕駛的駕駛員進行制止和處罰，并采取有效措施進行處理，防止引發交通事故。

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