災難中孩子的心也在受傷

馬志國

心理案例：不要忘了災難中的孩子

天津濱海爆炸事故不僅給人們的生命、財產造成極大的損失，也給人們的心靈造成了極大的傷害。我們心理咨詢室在同心協力搶險救援的同時，也開始了對受災人群的心理救助，其中就包括部分孩子，他們跟大人一樣，心靈遭受了傷害。

案例一：5歲的佳佳原本是個獨立性很強的女孩，很喜歡自己玩，也習慣了和父母分床睡覺。災難發生后，佳佳變得離不開媽媽了，里外纏住媽媽，也不愿意自己睡覺，一離開媽媽就哭哭啼啼、哆哆嗦嗦，總要媽媽抱，簡直像個沒斷奶的小娃娃。佳佳怎么了？原來，佳佳的家離爆炸地點較近，爆炸當天，佳佳爸爸被炸碎的窗戶玻璃劃傷了臉。佳佳看到了爸爸血肉模糊的臉，也看到了媽媽驚恐流淚的臉，她嚇壞了。

案例二：3歲的楠楠原本是個愛說愛笑的小男孩，災難發生后，他一直不說話，更聽不到他的笑聲，晚上還經常失眠、尿床。更奇怪的是，過了一段時間，當他開口說話的時候卻變得吞吞吐吐，一點都不流利。楠楠的媽媽說，自己家離災區挺遠的，家里也沒有人受傷，孩子怎么就變成這樣了。原來，事故發生后，楠楠的父母對此次事件非常關注，看電視，看報紙，和朋友通電話，嘴里總是說些爆炸、災難、悲慘、死亡等詞語，他們沒有留意到楠楠就在身邊。孩子目睹了這一切，不僅看到了電視畫面上的慘狀，還看到了父母痛苦的神情和眼淚。楠楠因為不懂得到底發生了什么而陷于驚恐之中。

心理解析：孩子心靈也在受傷

事情就是這樣，災難發生后，孩子的心靈也在受傷。

一、孩子的心會遭受首度創傷。所謂首度創傷，就是災難本身給孩子造成的心靈創傷。大部分孩子沒有受傷，但是，孩子可能目睹了親友的受傷，目睹了災后匆忙又混亂的救援過程，家長又沒跟孩子說清楚到底發生了什么，孩子會在異常困惑中受到心理創傷。再有，由于重大災難突然降臨，家長也難免會感到恐慌，家長的情緒反應會強烈地感染孩子，孩子也會陷于莫名的恐懼之中，加重心靈的傷害。案例一就屬于這樣的首度創傷。

二、孩子的心會遭受再度創傷。如果說災難本身是首度創傷，那么，災情的發展，災后的各種相關信息的傳播，也會對孩子造成心靈創傷。比如，孩子會因為電視上不斷回放的畫面而感到恐懼，尤其是小孩子，他們弄不懂事態究竟有多嚴重，甚至會認為這件事就發生在自己身邊，從而感到不知所措和恐慌。對有親友遇難或者受傷的孩子來說，身邊人的非故意地議論，也會給他們的心靈造成無形的打擊。案例二就屬于這樣的再度創傷。

孩子受到驚嚇后，心靈受傷的反應有哪些？

面臨災難，特別是像爆炸造成的大災難，孩子心靈受到創傷后，在心理或行為上都會產生許多反應。前面案例中孩子的反應，最突出的一點就是心理學上的退行作用。由于受到驚嚇，他們的心理行為退化了，退到了更小的時候，5歲的佳佳變得總要媽媽抱，3歲的楠楠則經常尿床，這些都是最典型的表現。

一般說來，孩子在災難中受到驚嚇的反應包括：行為退化，畏懼夜晚，睡眠失調，害怕上學，害怕將來的災難，害怕與災難有關的自然現象，等等。單就學前孩子來說，通常的反應為：行為退化，吸手指頭，尿床，害怕黑暗或動物，黏父母，畏懼夜晚，噩夢不斷，大小便失禁，說話困難，突然口吃，食欲減退或增加，等等。

孩子的這些反應通常又有兩種表現：一是即時的反應，也就是災難發生當時就出現的反應，往往不會持續很久，逐漸會淡化下來；一是延后的反應，也就是災難發生后經過一個潛伏期才出現的反應，可能在災難發生數周后逐漸地表現出來，甚至可能在孩子長大后才表現出來。

心理對策：撫慰孩子受傷的心靈

不要以為孩子的這些創傷反應是“小兒科”而掉以輕心。家長應該及時采取有效對策，撫慰孩子受傷的心靈，減少或化解災難造成的心靈創傷。

一、最大限度地減少再度創傷

孩子還小，心靈經不住不斷地“暴風驟雨”，因此，應最大限度地減少孩子經受再度創傷的可能性。

1.減少孩子對災后情境的正面接觸，包括相關圖片和電視畫面，避免這些信息反復出現在孩子的視線中；

2.如果孩子已經接觸到這類信息，家長應盡量用孩子能理解的話作出解釋，減少不必要的誤解和恐慌；

3.家長盡量不在孩子面前議論災難，即便迫不得已說起來，也要避開“死亡”、“悲慘”、“可怕”等字眼；

4.家長不要在孩子面前表現出恐慌，要盡量做到鎮定和安靜，讓孩子從正面情緒中感到安慰；

5.家長要盡力創造條件，保持家庭平靜而正常的生活和作息；

6.家長可以跟孩子一起探討災后人們的團結互助、堅強樂觀，在孩子心中種下一些積極的種子。

二、及時有效地采取撫慰措施

在避免再度創傷的同時，家長還要主動采取措施及時撫慰。

1.孩子受到驚嚇后，家長可以把孩子抱在懷里，進行肌膚觸摸，比如，用手順著寶寶頭發輕撫或者輕拍背部，利用身體接觸安撫孩子；

2.在接觸身體的同時，家長還應該用輕柔舒緩的聲音和孩子說話，這樣能最大限度地起到安撫作用；

3.家長和孩子玩需要相互肢體觸碰的親子游戲，在游戲中安撫孩子；

4.利用一切可能的方式，比如，講好聽的故事，看好看的畫冊，來轉移孩子的注意力；

5.對于有表達能力的孩子，家長應該耐心傾聽，讓孩子把內心的恐懼情緒宣泄出來，然后再適當地安撫；

6.家長不要勉強孩子進食，要通過給孩子準備可口的飯菜來誘發食欲，最好采取多餐的方式進食；

7.安排一些睡前活動，特別是一些溫馨的親子游戲，讓孩子獲得安全感。

三、充分發揮玩具的撫慰作用

玩具，對安撫小孩子災后受傷的心靈有特殊的作用。

1.玩具可以給孩子不安的心靈一個小小的港灣。比如，娃娃及動物玩具可以滿足孩子的情感需要，通過觸摸和擁抱這些柔軟可愛的玩具，孩子會在心理上有一種很舒服的感覺，不安的心靈仿佛有了一個小小的港灣可以停靠。

2.玩具可以給孩子受傷的心靈更多的安全感。比如，質地柔軟、手感舒適的玩具，很容易成為孩子心理依靠和情感交流的對象，讓心靈獲得安全感。

3.玩具可以讓孩子的驚恐情緒得到舒緩。比如，撫摸柔軟玩具的感覺，會讓孩子的心慢慢舒展，讓焦慮不安的情緒慢慢平靜。

為了更好地發揮玩具的心理安撫作用，在給孩子選擇玩具時要注意：

1.玩具顏色應該是柔和的粉色系列；

2.玩具表情應該是笑的、開心的、可愛的；

3.整個玩具應該是柔軟的，而不是堅硬的；

4.玩具大小要適中，適合被孩子抱入懷中；

5.玩具應該是結實的，以免玩耍中破損，再次造成對孩子的身心傷害。