五大斷舍離快樂育兒

卡通便當(dāng)

一位女性從地鐵站的閘機(jī)中慌慌張張抽出車票，匆匆跑進(jìn)站內(nèi)的高級超市。今天她已經(jīng)沒有力氣走出車站去地上特賣場了。她就職于東京的一家制造企業(yè)，小兒子明天要去遠(yuǎn)足，之前她已經(jīng)在手機(jī)上查好了菜譜，可是好友的一條憤怒的推特信息令她方寸大亂。她回復(fù)道：“我也有遭到當(dāng)頭一棒的感覺，即便如此，我還是以一臉血的狀態(tài)購買了便當(dāng)材料。”

她的這位好友暴怒的原因是日本內(nèi)閣人員在官方推特上介紹了女性制作卡通便當(dāng)?shù)脑掝}，她順著鏈接看到了那些女性的博客。在日本內(nèi)閣的這條信息下，負(fù)面評論接踵而至：“國家是在鼓勵做母親的再辛苦也要早起做卡通便當(dāng)？”“這是給女性施加壓力！”這位女性抱怨道：“我也不指望國家能幫到女性，但至少不要一邊嘴上說著支持，一邊近距離朝我們射擊吧。”

話雖如此，有閑暇給孩子做可愛便當(dāng)?shù)呐员旧聿]有錯。一位在航空公司工作的母親帶孩子參加親子遠(yuǎn)足時，直率地對會做可愛便當(dāng)?shù)膵寢寕儽磉_(dá)了敬意：“我在那見到了妖怪圖案的便當(dāng)，對方說因為孩子喜歡就做了。有的媽媽因為孩子不愛吃飯，就把鵪鶉蛋切成兩半做成眼睛、用胡蘿卜做出嘴巴擺在飯上，這樣的用心讓我很感動。”不過她本人對此已經(jīng)完全放棄了。

10年前日本出現(xiàn)了介紹卡通便當(dāng)?shù)臅裉爝@些書依然擺在書店的顯眼位置。如果孩子提出“給我做卡通便當(dāng)”，媽媽們往往不忍心拒絕。兵庫縣的一位全職太太便有這樣的經(jīng)歷，上幼兒園的兒子要她做《寵物小精靈》中精靈球形狀的飯團(tuán)。雖然沒什么自信，但她覺得“試一試肯定能做出來”，便用海苔和紅色柿子椒做出了漂亮的球形飯團(tuán)。早上兒子看到飯團(tuán)高興極了，放學(xué)后卻帶著她好不容易做出的飯團(tuán)回了家。“我問他為什么沒吃，他說覺得吃掉太可惜了……其實只要他嘗一口，就會發(fā)現(xiàn)飯團(tuán)很難吃。因為我只注意外觀，忽視了味道和營養(yǎng)。”

不是每個人都想做超人爸媽，但在照顧孩子的過程中，許多人因為有著為人父母的覺悟而拼命努力。漫畫家小倉直美說：“父母的這些努力根本沒有意義。”她的作品《工作狂媽媽》描寫了職業(yè)女性的現(xiàn)實生活，漫畫主人公甚至假裝從便利店買回的便當(dāng)是自己做的，用飯盒帶去運動會。小倉與因工作家庭疲憊不堪、感到失敗的母親們進(jìn)行了交談，了解到問題所在之后松了一口氣。她說，如果內(nèi)閣抱著支持女性的態(tài)度，只需要介紹簡單、營養(yǎng)、美觀的菜色即可，政府與女性的認(rèn)知出現(xiàn)了偏差。

媽媽們并非討厭卡通便當(dāng)，但是若按重要度對家務(wù)進(jìn)行排名，這一條確實應(yīng)該排在末位。干凈利落地用“斷舍離”思想甩開這無謂的努力吧。

豪華家庭派對

“舍棄家庭派對”這一條也比較容易做到，當(dāng)然，我們并非拒絕參加一切聚會，而是提倡“精煉”。

下面這位受訪的家庭主婦曾在美國居住過。回到日本后，有旅美經(jīng)歷的太太們便輪番邀請大家去家中聚會。“我們都了解什么菜適合帶去聚會，一開始大家還努力配合……”她用從美國買回來的高級鍋煮好料理，開車去了朋友家。可是那邊沒有停車場，家里桌子又小，孩子們也沒有可以玩耍的房間……海外風(fēng)格的家庭聚會與日本住宅的情況并不相符，漸漸地，她們將聚會做了簡化。“最后我們把家庭派對改成了聚餐。”

一些沒去過國外的父母也因為家庭派對焦頭爛額。一位女性今年春天參加了一次生日會，聚會地點是某熟人公寓頂樓的宴會廳。“我女兒幼兒園的幾個孩子一起舉辦了生日會。會場用氣球進(jìn)行了布置，還準(zhǔn)備了小壽星照片圖案的蛋糕。聚會禁止攜帶自家做的東西，擺滿了名店出品的新鮮火腿、三明治、商場賣的飯團(tuán)等等。”她帶了從小店購買的普通點心。“小孩子很喜歡吃，家長們卻評價不高，說對身體不好。”

她的女兒明年就要上小學(xué)了，從幼兒園畢業(yè)之后，這群孩子會升入不同的學(xué)校，應(yīng)該不會再舉辦生日會。她不想強硬拒絕參與聚會，打算順其自然地斷掉這個慣例。不過余下的時間里還會有兩次生日會，她打算到時候排隊去買超人氣的大福餅。

姓名裝飾

有些家長在孩子的衣物、毛巾等物品上用閃亮的裝飾點綴姓名標(biāo)記：“做得顯眼一些孩子就知道那是自己的了。”可是這也讓媽媽們感到頭疼。

“本來我想用嵌花給女兒的衣物標(biāo)記名字，從裁縫店買回來后卻沒時間把它縫好，我深受打擊。”這名女性回憶起3年前女兒上幼兒園時的情景。一位和她關(guān)系不錯的鄰居是個全職太太，有一對雙胞胎女兒，平時看上去非常忙碌。當(dāng)那位女性看到鄰居給孩子做的精美姓名標(biāo)記時，不由泄了氣。“她用嵌花貼出了雙胞胎女兒的名字，還用蕾絲花邊和絨球做了裝飾。看到她繡的毛巾，我不知該如何是好。”

女兒所在的幼兒園給孩子們分配了不同的圖案，要求家長在孩子的床單和毛巾上用這個圖案代替姓名，理由是刺繡不會因清洗次數(shù)過多而脫色。可是大伙兒都沒有這個手藝。“我把布料寄到了丈夫的老家，拜托婆婆幫忙繡出花朵。等我去幼兒園一看，發(fā)現(xiàn)有的媽媽直接用油性筆寫了名字，我一下子就放心了。”

她曾在網(wǎng)上搜索定制姓名牌，但現(xiàn)在她已經(jīng)將自己徹底解放，連給孩子新買的品牌服裝也是直接用油性筆把名字標(biāo)上。就算沒能從一開始就舍棄沒用的努力，當(dāng)你察覺自己做不到時，就應(yīng)當(dāng)果斷放棄。要實現(xiàn)“斷舍離”，就要干凈利落。

紀(jì)念日活動

過去沒有的半歲生日、二分之一成人儀式等紀(jì)念日如今卻層出不窮，難道是中了商戶和學(xué)校的陰謀？照片，錄像，感謝信……紀(jì)念方式之多令人疲憊不堪。“如果別人都能做到，只有我做不到……為了留下關(guān)于孩子的重要回憶……”因著這些念頭，“紀(jì)念日活動”成了父母們斷舍離的巨大阻礙。

在幼兒園的畢業(yè)典禮上，神奈川的一位女性感受到其他家長的側(cè)目。“我們家只帶了個便攜數(shù)碼相機(jī)就去了，別人家的爸爸用三腳架架著帶望遠(yuǎn)鏡頭的相機(jī)或攝像機(jī)，待在專業(yè)攝影師專屬角落，媽媽們則用單反相機(jī)在近處拍照。我們夫婦二人悠閑地坐在觀眾席，感覺被排除在外了。”

活動結(jié)束后，這種感覺依然沒有消失。她的一個朋友將照片按各個活動分開，用相冊保存起來，甚至還用彩帶貼紙做裝飾。這位女性說：“我的朋友有一兒一女，考慮到將來孩子會各自成家，她就做出兩本相同的相冊。我只有一個孩子卻做不到這些，真覺得難為情。我想什么時候自己也做做看，餅干盒里攢的照片越堆越多。”現(xiàn)在她還在頭疼：如果無法將回憶完美地留存下來可怎么辦？

還有一件事讓這些父母苦惱：究竟有多少個紀(jì)念日？

回憶起給2歲女兒慶祝的一個個紀(jì)念日，埼玉縣的一位女性非常郁悶。她對一些紀(jì)念日抱著困惑的心態(tài)，例如半歲生日。女兒6個月大的時候，她和朋友一樣拍下了“1/2”紀(jì)念照片：先用尿片擺好“2”和“/”，然后將女兒放在“1”的位置，從上向下拍照。

“同樣做了母親的朋友買來蛋糕，上面寫著‘祝你半歲快樂！’當(dāng)然我女兒是不能吃的，回家之后是我和老公把蛋糕分著吃了，感覺有點難為情。”而她在臉譜網(wǎng)上發(fā)的照片又引起了其他母親的焦灼情緒。究竟為什么會出現(xiàn)這種情況，是日本的媽媽們認(rèn)真過了頭，還是因為社會的競爭意識過盛呢？

住在新加坡的小野麻紀(jì)子說：“在新加坡，我們可以輕輕松松地請人照顧孩子或做家務(wù)，社會對父母很寬容。當(dāng)然這里存在著有別于日本的問題，但大環(huán)境不會讓人產(chǎn)生‘在育兒方面我是不是不夠努力’的想法。”盡管如此，看到日本的朋友在博客上貼出孩子的半歲紀(jì)念照，小野還是跟著做了。

夫妻秀恩愛

看到社交網(wǎng)站上秀恩愛的信息，人們往往會疑心：真正感情好的夫妻會秀恩愛到這個程度嗎？老話說真愛不秀嘛。

其實給父母們施加壓力的真兇是臉譜網(wǎng)、推特、INS等社交網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用，照片與評論滿屏飛，很多人因此做出很多無謂的努力。

一位從事醫(yī)護(hù)行業(yè)的女性說：“或許是我多管閑事吧，但別人看到那些內(nèi)容會覺得不舒服的，還是不要發(fā)在網(wǎng)上比較好。”她難以忍受的是身邊男性的“秀恩愛”。“比如今天和妻子去公園約會啦，孩子睡著之后兩人開了一瓶紅酒慶祝啦，這種秀恩愛的朋友真的很差勁，雖然也有人覺得很好……”

站在不同的立場想一下，就能理解秀與不秀的理由。“秀恩愛包含的信息是‘因為我們夫妻融洽，所以在撫育孩子的問題上也能盡心盡力’。如果夫妻感情不好，他人就會對孩子投去同情的目光。”

當(dāng)然，我們絕不需要舍棄夫妻恩愛，但是拼命秀恩愛怎么看都讓人覺得露骨，自覺的人或許也該將這一條添加到斷舍離清單中。

這位女性說：“我絕不是嫉妒他們。和朋友一樣，我也有一個3歲的孩子，結(jié)婚紀(jì)念日時我收到了丈夫的禮物，但并沒有在網(wǎng)上貼照片。”對她來說，或許將那類朋友的信息屏蔽掉更好。

請記住，完成以上五大斷舍離之后，不要回頭再看“完美父母”的相關(guān)信息，開心育兒。

[譯自日本《AERA》周刊]