
經(jīng)常坐辦公室的人,總是會有這種感覺:一天下來腰酸悲痛,頭暈?zāi)X脹,如墜云中。別說做好工作了,就是自己的身體都無法保證能夠再堅持多久。
前段時間,我們幾個同事們,在一起聊天,無意中說道了這個話題,立刻引起了大家的共鳴,過了三十歲的,這種感覺會更加明顯,可是在坐的各位,都沒有一個良好的方法。有人說,去按摩店按摩,也有人說,請假調(diào)休,但是這些都不是最終解決的辦法。
討論了一陣子之后,一個同事默默地說:“你們這些毛病,我都沒有?!?/p>
這位同事語出驚人,立刻把我們?nèi)冀o驚呆了。我們說的毛病,他都沒有?這是何等的大氣。眾人紛紛詢問這世外高人,到底有什么絕招。
他神秘地說:“不用我告訴你們,今天下午三點半,我?guī)銈內(nèi)€地方,名額只有兩個,只需要十分鐘,你們誰愿意去呢?”
他此話一出,立刻引來眾人的極大熱情。不過,他忠告參加報名的各位說:“不論如何,你們要給我堅持下來,否則,最好不要報名。”
那是當(dāng)然了,我們肯定會堅持下來。諸位同事,都被他的神秘吊足了胃口。
下午三點半,工休間隙,三個人一同去看那位同事的秘密。
你的秘密哪里呢?我們怎么去?一位同事問道。
我的秘密在二十樓,只需要步行走上去就行了。
二十樓?這個樓層立刻把眾人給驚呆了。坐電梯是不允許,只有步行上去。幾個同事,面露難色,但是,既然答應(yīng)了,一定要做到。于是,幾個人,像是爬上一樣,從五樓,向二十樓爬去。
還沒走到一半,其他幾個人都?xì)獯跤趿恕?/p>
堅持,深呼吸,用鼻子呼吸,堅持就是勝利。在這位同事的鼓勵下,他們幾個人,終于爬到了二十樓。
秘密你們找到了吧,這就是擺脫全身酸痛的秘密,讓身體活動起來,出一層微汗,就什么事情都沒有了,什么頭暈?zāi)X脹,什么腰酸背疼,對運動來說,都是浮云。
幾個人下去之后,這位同事告訴大家,工休時間,偷偷出來爬一會兒樓梯,堅持一周時間,誰還腰酸背疼,就來找我。
果然,這種方法很是靈驗,凡是堅持兩周下來的同事,不僅爬樓梯輕輕松松,走起路來,也足下生風(fēng)。別說腰酸背疼了,以前的小災(zāi)小病,也都沒了蹤影。
這種方法,不需要投入成本,只需要一點點時間,就足夠了。你何不也試試呢?