青春女孩，為何想一死了之

心理案例

我覺得活著真的沒有意思

在某省級(jí)重點(diǎn)中學(xué)就讀高一的女生文靜走進(jìn)我的心理咨詢室時(shí)，正是一個(gè)陽光明媚的下午。可讓我詫異的是，本該青春無限，活力十足的她，臉上卻布滿陰霾，毫無生氣可言。坐定后，她望了望窗外飛來飛去的白鴿，然后低著頭，開始了斷斷續(xù)續(xù)的敘述。

“鄧?yán)蠋煟矣X得活著真沒意思。”這是從她嘴里冒出來的第一句話，聲音很小，語氣卻異常堅(jiān)定。看得出來，這個(gè)想法在她腦子里肯定縈繞已久。我稍微向她傾了傾身體，并告訴她把產(chǎn)生這樣想法的來龍去脈講詳細(xì)點(diǎn)，以便我更好地幫助她。

她輕輕地看了我一眼，然后繼續(xù)淡然地說道：“說實(shí)話，我真的越來越覺得活在這個(gè)世界上沒有什么意義和價(jià)值。我出生在一個(gè)比較落后的農(nóng)村，父母都沒啥文化，觀念也十分傳統(tǒng)。我爸爸尤其是我爺爺奶奶，在得知媽媽生了我后，心里十分不舒服。因?yàn)樗麄兌加兄鴩?yán)重的“重男輕女”思想，覺得生了一個(gè)女兒，不是兒子，后代就不能延續(xù)下去。所以，他們對我的態(tài)度都有點(diǎn)冷淡，只有媽媽很喜歡我。

后來，爸爸去云南打工，幾年后，變成了一個(gè)小包工頭，我們找親戚朋友借了一些錢，在縣城里買了房子，我也開始念小學(xué)了。本來應(yīng)該爺爺奶奶來照顧我，但是，因?yàn)槲沂桥ⅲ麄兙蛨?jiān)決不來。我媽只好留在家里照顧我，接送我上下學(xué)。而爸爸每個(gè)月只負(fù)責(zé)給我們郵寄生活費(fèi)，其它事情一概不過問。媽媽經(jīng)常告訴我說，一定要努力學(xué)習(xí)，證明自己可以比男孩更加優(yōu)秀。于是，我就努力學(xué)習(xí)，成績一直都不錯(cuò)，但是，爺爺奶奶對我依然不冷不熱，爸爸很少回來，電話聯(lián)系也很少，即使見面或者打電話，也只談成績，不說其它，我從他們那兒感受不到愛的存在。有時(shí)候，周末，我一個(gè)人傻傻地坐在廣場的長椅上，看著那些幸福的三口之家，心里真是羨慕嫉妒恨。

中考時(shí)，成績一直不錯(cuò)的我，因?yàn)榘l(fā)揮失常，沒能考上理想的重點(diǎn)高中。知道結(jié)果的那一刻，我哭得稀里嘩啦，也不敢把結(jié)果告訴媽媽。因?yàn)椋瑥男〉酱螅际撬恢迸惆槲遥o予我很多很多的愛，尤其是，我初中讀的是走讀，媽媽每天很早起來給我做飯，然后晚上等我回家，我心里真的很愧疚。本來，爸爸想讓我讀普通高中，但是，媽媽堅(jiān)持說服了爸爸，最后交了幾萬元的擇校費(fèi)后，我走進(jìn)了那個(gè)著名的重點(diǎn)高中，開始了人生中第一次住校生活，每個(gè)月放假一次。

我高一時(shí)，媽媽也去了云南。就這樣，我開始獨(dú)自生活，平時(shí)就和爸爸媽媽在電話里聯(lián)系，周末放假，要么去同學(xué)家，要么一個(gè)人呆在家里。我想，心里有愛，一切都可以的。但是，要命的問題出現(xiàn)在今年春節(jié)，因?yàn)椋?dāng)媽媽出現(xiàn)在我面前時(shí)，她已經(jīng)懷孩子六個(gè)多月了。那一刻，我心里特別郁悶，覺得我最愛的媽媽，怎么能如此對我，為什么要隱瞞懷孕的事情？后來，媽媽生下了弟弟，爺爺奶奶第一時(shí)間來到城里，買了很多東西，臉上充滿了喜悅。而他們告訴我，我已經(jīng)長大了，要學(xué)會(huì)獨(dú)立，沒錢用就說。我開始變得沉默，開始覺得和媽媽的距離遠(yuǎn)了，開始覺得我是家里多余的人。現(xiàn)在，我上課也容易走神，好像自己的心一下子就空了，我經(jīng)常在想，活著究竟有什么意思？我覺得自己成了一個(gè)無家可歸的人，活著真沒意思，真想一死了之算了，反正長痛不如短痛！鄧?yán)蠋煟X得呢？”

心理分析

父母的愛被人奪走誰都會(huì)氣憤傷心

聽完文靜的敘述，我能體會(huì)她內(nèi)心深深的痛苦。其實(shí)，從她的語氣里，我讀出了無奈、憤怒和怨恨，以至于她想用死來擺脫內(nèi)心的難受和郁悶。那么，這些又是怎樣造成的呢？

一直以來，“重男輕女”和“男尊女卑”的思想在中國很多地方，尤其是偏僻的小鎮(zhèn)和農(nóng)村地區(qū)尤為盛行。在社會(huì)文明更加發(fā)達(dá)，男女平等觀念更為流行的今天，這種思想依然存在，尤其是根深蒂固地存在于不少中老年人心里。在這樣的情況下，生男孩才能傳宗接代的思想依然束縛著不少家庭，導(dǎo)致生了女孩的父母背上了沉重的心理包袱。于是，不少父母選擇了繼續(xù)生孩子，甚至直到生出兒子為止，這樣一來，父母乃至整個(gè)家庭的關(guān)愛一下子就會(huì)轉(zhuǎn)移到最小的孩子（一般是二胎）身上，那么，作為家里孩子中的老大，勢必會(huì)面臨愛的分散和轉(zhuǎn)移。因?yàn)楦改笗?huì)不由自主地把精力投入到新生的孩子身上，而父母稍微處理不好，就極其容易導(dǎo)致家里的哥哥（姐姐）出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題，繼而出現(xiàn)憤怒、難過、無助甚至自暴自棄等不良的心理狀態(tài)。而在這些情況中，尤其老大是女孩，又增弟弟的這種家庭，最容易導(dǎo)致身為老大的孩子出現(xiàn)心理嚴(yán)重失衡和心理問題。

回到文靜的問題中，我們可以清楚地看到：作為女孩的她，在一個(gè)重男輕女的家庭里，本來就備受冷落和忽略，她感受到的愛，主要是來自于她媽媽。她媽媽一直帶她，照顧她，幫助她得以很好地成長。但是，當(dāng)媽媽瞞著她，生下了弟弟后，全家人的注意力都被轉(zhuǎn)移到弟弟身上，媽媽對她的愛也被轉(zhuǎn)移到了弟弟身上，所以，失落感、被遺棄感等混雜一起，在學(xué)習(xí)上也沒了動(dòng)力，由此產(chǎn)生一死了之的想法也不難理解。

心理對策

依靠自己的努力才是有效的脫困之道

我把自己的分析告訴了文靜，她點(diǎn)點(diǎn)頭，眼里有些淚花。

我給了她以下幾個(gè)建議，希望她能擺脫自己目前所處的困境。

1.學(xué)會(huì)正視現(xiàn)實(shí)。每個(gè)人都是活在現(xiàn)實(shí)中的，因此要想有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，那就必須得正視現(xiàn)實(shí)，而不是逃避現(xiàn)實(shí)或者過多的抱怨現(xiàn)實(shí)，因?yàn)楹笳叩淖龇ㄓ谑聼o補(bǔ)，還會(huì)讓自己的心理處于極為糟糕的狀態(tài)。具體而言，對你來說，弟弟小，而且家里也有“重男輕女”的思想，所以，家人必然會(huì)更多的關(guān)注弟弟，給予他更多的愛和呵護(hù)，這是一個(gè)難以改變的現(xiàn)實(shí)，你必須面對它，并接受它的存在，同時(shí)也可以更加清醒的認(rèn)識(shí)自己的處境。

2.不斷強(qiáng)大自我。改變現(xiàn)實(shí)很難，改變別人也很難，最能改變的就是自己。因此，面對你所處的困境，最好的方法就是不斷地強(qiáng)大自我，讓自己有巨大的精神支柱，減少對父母的愛的需求和依賴。比如，可以給自己一個(gè)奮斗的目標(biāo)或者夢想，讓自己學(xué)會(huì)在夢想的激勵(lì)下，全神貫注地朝著夢想盡百分之百的努力去實(shí)現(xiàn)它。

3.獲取社會(huì)支持。有了良好的社會(huì)支持，就會(huì)找到心中的歸屬感。因此，要學(xué)會(huì)多認(rèn)識(shí)一些志同道合的朋友，繼而從朋友那里獲得力量和支持；主動(dòng)和老師交流，把自己的困惑告知老師，從而獲得老師的指導(dǎo)和幫助；此外，還可以和同學(xué)一起交流學(xué)習(xí)，加入一些喜歡的學(xué)生社團(tuán)，融入到新的群體中去，從而建立良好的人際關(guān)系，獲得心靈上的支持，找到自己的歸屬感，繼而走出心里的陰霾。

4.保持樂觀心態(tài)。生命是寶貴的，不管遇到什么樣的挫折和煩惱，我們都應(yīng)該謹(jǐn)慎地對待自己的生命，并珍惜活著的每一天。而且最重要的是，要保持積極樂觀的心態(tài)，相信明天會(huì)更好，相信自己可以創(chuàng)造美好的未來，從而讓自己以一種積極樂觀的心態(tài)對待學(xué)習(xí)和生活。

此外，我還及時(shí)地和文靜的父母進(jìn)行聯(lián)系，把文靜的煩惱一五一十地告知了他們，并且給他們提出以下幾個(gè)建議。

1.盡力改變“重男輕女”的想法。父母要學(xué)會(huì)盡量改變這種傳統(tǒng)的落后的想法，女孩也是你們親生的骨肉，也需要像男孩一樣加以照顧和關(guān)心，畢竟，男女平等是社會(huì)的主旋律。

2.平衡對兩個(gè)孩子的愛。作為父母，一定要反思自己的行為，不能因?yàn)榈艿艿某霈F(xiàn)，而把所有的愛和關(guān)注都放在弟弟身上，這樣對姐姐是一種不公平和傷害。必須在關(guān)愛弟弟的同時(shí)，也要適度給姐姐一些關(guān)愛，唯有如此，才能讓其健康成長。

3.公平地對待兩個(gè)孩子。父母對待兩個(gè)孩子盡量要做到一視同仁，公平對待孩子，切忌老是向姐姐灌輸這樣的觀念：大的就是要讓著小的。其實(shí)這樣做對姐姐是不公平的，因?yàn)檫@會(huì)壓抑姐姐的正常需要，而且會(huì)讓姐姐更加覺得弟弟是自己的敵人，弟弟搶走了本該屬于自己的東西。

文靜的父母聽了，都表示會(huì)按照我的建議，盡量給文靜以愛和關(guān)注。

三周后，文靜再次來到心理咨詢室，她的臉上充滿了青春的陽光，她告訴我，她現(xiàn)在心情好多了，全身充滿了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，父母對她多了關(guān)注，她也開始慢慢地接納自己的弟弟。

看到她的轉(zhuǎn)變，我心里升起了一絲喜悅，并真誠地祝福她的明天更加美好！