誰弄丟了我們的激情？

3年只有一次性生活，他們是無性婚姻嗎？

他們的關系到底出了什么問題？

相安無事，就是幸福嗎

“蘭老師，我和他已經結婚12年了，一直相安無事。我倆工作都挺穩定，收入也還行，反正夠花。我和我媽住前后樓，每天都先在她家吃完飯，然后回自己家休息。孩子由兩邊的老人搶著帶，我們可以盡情地享受二人世界。只是，最近3年，我們只有過一次性生活。我們就是因為這個問題，才來咨詢的。”程潔的語氣很輕，好像氣泡破碎后在空氣中消失了一樣，沒帶出多少情緒。

丈夫呂志剛很平靜地說：“對，就一次。記得那次，我們還看了色情讀物來助興。剛開始還行，可是后來，我就興奮不起來了。程潔說‘算了吧’，然后我們就自然地停了下來。從那以后，我們倆都沒有性的沖動。”

一般來說，性愛是非常私密的話題，大家會羞于啟齒。但是很奇怪，這對夫妻談論性愛時，態度就像談論天氣一般的隨意和淡定。這種反常恰恰說明，他們都在刻意隱藏自己的真實感受。

我問程潔：“對于12年的婚姻，你是什么感受？”程潔回答說：“還算幸福吧。”

我問呂志剛：“你怎么看呢？”呂志剛回答說：“我對婚姻的滿意度比較高。我倆就是平時說話比較少，可能是因為太默契了吧？有時候對方的想法，不說也能知道。日常生活都按部就班地進行，也沒有什么溝通的必要……總之，還算順心吧！”

從言語上，他們似乎都對自己的婚姻感到滿意。但實際上，如此配合地接受婚姻輔導，恰恰證明他們心底都對婚姻感到失望。

平靜婚姻底下，其實波濤暗涌

我問他們：“現在的婚姻，是你們結婚前所期待的那樣嗎？”

一時間，呂志剛和程潔都不說話了，在心里仔細掂量著現實婚姻和理想婚姻，慢慢地分化出了一些差距。呂志剛問：“婚姻，是不是應該更有激情呢？”

程潔說：“好像結婚半年后，我就不知道什么是激情了。每天都是按部就班地生活，生活沒有困難，可也沒有波瀾。”

婚姻，是一種兩性關系。如果太過平靜，往往意味著兩性之間缺少激情。作為一種強烈的情感體驗，激情源于人們的情緒變化。夫妻倆共同經歷了喜悅、驚奇、不安、恐懼等等，都能催化激情的產生。如果兩個人每天的生活毫無變化，沒有多少情緒變化，對幸福感到麻木，激情怎么產生？另外，這對夫妻都很注意保護自己，必須先確定對方的態度，才肯表達自己的感受。他們都不愿意溝通，不能產生情感上的共鳴，激情也就無從產生。而沒有激情，彼此又如何產生性沖動呢？

我問：“你們的激情，是怎么消失的呢？”

程潔說：“我們的婚姻，很難有什么激情。下班回來，去老人那兒鬧哄哄地吃飯，回家各干各的。孩子不在家時，家里一下子特空曠；孩子回來了，還能熱鬧一陣子。日子過得溫吞吞的，沒什么意思。”

呂志剛接著說：“剛開始，我倆還喜歡折騰一下，到全國各地旅游。那時候，我們還是挺開心的。后來，真的是各玩兒各的……”

“是你自己出去玩兒吧？”程潔忽然插了一句。當我們都轉頭看她時，她又沒了下文。

看見妻子一副欲言又止的模樣，呂志剛忽然失去了之前的理智和平靜，不耐煩地說：“你的話又說一半，吊人胃口！有什么不滿意可以說出來，知不知道猜你心思很累的！”聽了丈夫的話，程潔仍然沉默。呂志剛嘆了口氣，問：“你到底想說什么？”有些相安無事的婚姻，其實就像氣球一樣，一戳即破。

程潔鼓起勇氣說：“就是因為不確定，我才要試探！我總覺得你和別的女人走得太近，讓我很不舒服。你知不知道，我假裝什么都不知道，到底有多辛苦？”這些話，才是程潔的心里話。程潔的猜疑，好像一個特別耗電的程序，讓她在忍耐中快速地耗光了婚姻中的激情。

“我覺得，他有時候在做愛時不行，只是針對我。他覺得我沒有魅力，沒有吸引力了，如果換成別的女人，一定不是這個樣子的。”程潔越說越激動。

呂志剛生氣地問：“什么別的女人？你有證據嗎？”

程潔“哼”了一聲繼續說：“是我太懂得尊重你的隱私，你別逼我！很多次我看著你一邊用手機發微信，一邊笑，你跟哪個女人聊得這么開心？”

呂志剛說：“我不知道夫妻間的無條件信任，到底存不存在。我也有猜忌的時候，知道那種感覺很不好。可是，出于男性的尊嚴，我很少問出口。”

程潔非常吃驚：“我有什么值得你猜忌的？”這一次，輪到呂志剛不說話了。

缺乏激情的婚姻，使得性生活的動力下降。而性生活減少后，伴隨著彼此交流的減少，猜疑叢生。于是，夫妻間的信任暗暗坍塌。

用溝通來奠定信任的基礎

我邀請夫妻倆恢復婚姻中正常的對話：“從現在開始，我們嘗試構建對彼此的信任。信任的規則是，首先要坦誠，大膽地說出自己心里的想法和感受。你們以前一定經歷過這樣的互動，比如，呂志剛說：‘我已經對家庭很負責任了’，程潔表面上不說話，心里卻在想：‘胡說！和別的女孩曖昧也算對家庭負責任？’不溝通的結果就是，你們心中的猜疑越來越多，隔閡越來越大。我們的練習，就是要在咨詢室這個安全的地方，把這些破壞信任的因素鏟除掉。”

我問程潔：“你有什么事，想問他嗎？”

程潔問呂志剛：“你是不是在外面有別的女人？”

呂志剛毫不猶豫地回答：“沒有！”

程潔馬上轉身，問我：“怎么辦？我沒有辦法相信他……”

我告訴她：“不相信，你可以繼續問！”

程潔想了想，又問：“你每晚都給誰發微信，還面帶笑容？”

呂志剛說：“同事或者網友！我們之間沒有太多的話，可有些心事，我總得對別人說吧……”

“你和別人說的那些事，我知道嗎？”程潔又追問，呂志剛坦誠地回答：“有些你知道；有些，我不想讓你知道……”

我看到程潔的臉，因為激動的原因憋得通紅，就稍微打斷她：“怎么樣，是不是這些話不太好說出口？”程潔揉了揉雙頰，說：“我第一次直接地說出來。”

我問呂志剛：“你有什么感覺？”作為被“質問”的一方，呂志剛卻說：“我覺得心里暢快了許多。”

接下來換呂志剛發問：“你是不是定期給你父母一些錢？家里的錢都放在你那里，我搞不清楚你有多少私房錢，也不知道有多少流到你爸媽那里去了！”

程潔解釋說：“因為咱們一直在我爸媽那里吃飯，所以，我私下里給了他們一些飯費，數目不固定。我沒有藏私房錢。以后這個問題，我會注意的。”

我問程潔：“為了取得丈夫的信任，你可以怎么做？”

程潔想了想，問丈夫：“嗯，我們倆商量出一個錢數，每年分別給雙方父母，不偏不倚，還盡了我們的孝道。你覺得這樣可以嗎？”

呂志剛說：“可以，只要把錢放在明面上就行。另外，岳父和岳母每天為我們做飯確實很辛苦，我以前沒有考慮到。每個月拿出一筆錢給他們，作為咱們的飯費吧。”程潔高興地點了點頭。

我問呂志剛：“為了取得妻子的信任，你可以怎么做？”

呂志剛：“嗯，我會更多地和她分享自己的感受和想法，多和她聊聊天；上網、玩微信時都不避諱她，這樣，她就會更放心一些吧？”說完，他隨手將微信聊天記錄打開，大方地讓程潔看：“我和同事們平時就發發好玩的段子，斗斗嘴，沒有做過出格的事情。”

程潔卻沒有接過手機，笑著說：“這是你的隱私，我不看。你能有這個態度，我就放心了！”夫妻倆相視而笑，眼神里滿是溫情。

這次咨詢結束時，我給他們留了一個家庭作業：在隨后的一周，找出固定的時間來練習這些直觀的交流，坦誠地討論這一段時期自己是否感到相互信任。有機會說出自己的心里話，可以有效地減少不必要的猜忌。規則是，直觀交流時，盡量要傳遞“我很關心這個事情”的信息，不要讓對方感覺到是在被指責。

尋找激情，提升性愛的能動力

第二次咨詢剛開始，我問：“你們的生活還是相安無事？有什么變化嗎？”

程潔笑著說：“我喜歡有話直說的感覺，而且對他不那么擔心了。”

“和她的話多了，和別人的話自然少了很多。”呂志剛撓撓頭，有些羞澀。我看了看程潔，能感受到她的安心。

而在談論生活的變化時，兩個人的語速都快了很多。我終于在他們平靜的婚姻中，找到了一絲絲跌宕起伏的感覺。他們之間，又找到對彼此真切的關心，也能感受到認真聆聽對方之后的心領神會，從他們的婚姻里，能感覺到更多的活力。

成功地構建了信任之后，我開始引導他們尋找失去的激情。呂志剛對此感到遲疑：“和程潔溝通增多后，我發現對她又產生了一些興趣。但是，我不太敢冒險嘗試，害怕會再次失敗。另外，似乎也找不到特別合適的時間。”說到時機，確實是一個比較重要的因素。壓抑了3年多，他們都無法確定，自己是否能產生足夠的激情。

為了催化夫妻倆的激情，我把咨詢重點放在增加親密上，給他們做了一個興趣測試，讓他們在量表中找彼此都認可的、感興趣的事情。他們驚奇地發現，原來在共同愛好上，他們還是有很多重合的地方。比如，他們都喜歡外出就餐，品味新奇的美食；都喜歡逛家裝市場；都喜歡感受大自然和游泳……這些共同興趣，可以成為他們進一步發展親密感的空間。

過去的3年里，因為沒有性愛的接觸，兩個人幾乎停掉了所有的日常親昵動作，生怕讓對方想入非非。現在，他們還需要重新開啟如親吻、擁抱、拉手、撫摸的親密之旅，培養激情，為彼此的性愛熱身。

我說：“性愛，并沒有你們想象的那么神秘，無非是共同的激情加上一些親密的日常互動。你們可以在培養激情的過程中，試著互相接觸一下，即使不成功，也要坦誠地把自己當時的感受說出來，就像你們練習的直觀交流一樣，這樣就可以慢慢地進步……”

對性愛坦誠，是夫妻間信任的一個重要指標。如果，在性愛互動中隱藏太多的自我感受，既會阻滯情感的流動，也會壓抑激情。所以，即使失敗，他們也要明確彼此的感受，這樣，才有可能通過變換方式、增進技巧等方法換來最后激動人心的時刻。而勇敢的嘗試和坦誠的交流，是提升行動力的治愈之道。

3個月后，我接到了程潔的電話。她和丈夫剛從馬爾代夫度假回來。在電話里，她幸福地說：“我們又找回了新婚時的感覺。我們一起去潛水，他還說，我穿著藍色波點的泳裝很性感……我倆不是無性夫妻啦！”

歷盡波折，他們終于找回了丟失多年的激情。

專家結論：婚姻有救

很多婚姻，都卡在了性上。但是，要想解決這個問題，不能光從性上入手，而是要在婚姻里的多個層次展開。無性婚姻，不代表雙方一定沒有愛或性欲。有時候，只是因為夫妻倆不擅長處理婚姻的隱形矛盾，最后讓問題用性的方式表現出來而已。

給呂志剛夫婦做咨詢的過程中，我先是幫他們建立了信任，改變了出現問題習慣于逃避和隱藏自己真實情感的現狀，進而通過增加夫妻之間的互動和溝通來改善親密關系。最后，再加上一些建立激情、交流性愛的技巧練習，幫助他們克服了對性生活的無助和絕望。