1.“一個蘿卜一個坑”
保持一個性伴侶才能實現幸福最大化。研究發現,與同時擁有兩個或3個性伴侶的人相比,只有一個性伴侶的人認為自己更幸福。而且,當女性擁有多個性伴侶時,要比男性更不開心。
2.漲姿勢,莫害羞
如果前戲充分、伴侶技術高超,將顯著改善性行為時的體驗。前戲和伴侶的技術對男性的影響要大于女性。
3.多表達愛意
性行為時的情感滿意度,在提升幸福度的作用上要大于身體滿意度。因此,向對方適時表達自己的愛意,并經常收到愛意的人,能體驗到更多幸福。
4.拒絕性強迫
違反自己意愿的性行為將使你的幸福感大幅下降。同時,發生性對象幻想次數越多的人,在幸福感得分上也越低。