太極達摩伏虎棍（3）

二十六、吳剛砍樹

1、身體向右轉(zhuǎn)45°，胸部朝東。左腳向前上步，左腿弓膝，右腿前蹬，成左弓步。同時：左手先向棍梢處滑把，隨即兩手掄棍使棍把向右、向后、向上，向前下方猛砸，右手邊掄邊翻手倒把并向左手旁滑把，兩手成順把握棍，棍把朝前，與小腹同高。目視棍把。（圖26-1）

用法：雙手掄棍猛砸對方頭部。

2、左腳向右腳后撤步，身體向左轉(zhuǎn)45°，胸部朝東北，身體重心移至左腿，右腳跟著撤半步，腳尖點地，成右前虛步。同時：兩手掄棍使棍把向右下方、向后、向上、向左前方弧形行至身體前，棍把與小腹同高，目視棍把。（圖26-2）

用法：

（1）斜劈對方頭部。

（2）對方器械劈、砸我頭部，我掄棍外撥護頭。

二十七、達摩掩面

1、身體向右轉(zhuǎn)45°，胸部朝東。右腳向后撤步，前腳掌著地，左腿弓膝，右腿膝下沉，成左盤步。同時：左手松開變掌弧形行至右腮外，掌心朝右，指尖朝上；右手持棍向右擺動至右胯旁，棍斜立于身體右側(cè)，棍把朝右前下斜角。目視左掌。（圖27-1）

用法：對方伸出左手抓我衣領(lǐng)，左手向外推開。

2、左腳向左后方斜撤步，身體向左轉(zhuǎn)90°，胸部朝北，左腿弓膝，右腿前蹬，成左弓步。同時：右臂屈肘舉棍，左掌按在棍身中段，隨即兩手合力隨轉(zhuǎn)身向身體前推棍，棍立于身體前，棍把朝上。目視棍身中段。（圖27-2）

用法：對方橫擊我頭部，轉(zhuǎn)身立棍攔擋護頭。

二十八、繞樹尋枝

身體向右轉(zhuǎn)45°，胸部朝東北，右腳向前上步；身體再向右轉(zhuǎn)135°，胸部朝南，左腳向左前方上步，腳尖略內(nèi)扣；身體繼續(xù)向右轉(zhuǎn)90°，胸部朝西，右腳向左腳后撤步，身體重心移至右腿，左腳向后收半步，腳尖點地，成左前虛步。同時：左手握棍下壓，右手收于右腰旁，兩手成陰手對把握棍，棍把朝前，與胸同高。目視前方。（圖28）

用法：對方轉(zhuǎn)身掃我小腿，我閃身躲避，并伺機攻擊。

第五節(jié)

二十九、懶龍臥道

1、身體方向不變，胸部仍朝西。右腳向左腳前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同時：左手先向棍把處滑把，隨即兩手左拉右推使棍梢向右前方斜掃，右手邊推邊向后滑把，棍梢與頭同高。目視棍梢。（圖29-1）

用法：用棍梢斜掃對方頭部。

2、身體方向不變，胸部仍朝西。右腳向左腳后撤步，前腳掌點地，左腿屈膝，右腿膝下沉，成左盤步。同時：右手略上提，左手向右推，使棍立于身體右前方，棍梢朝上，目視棍身中段。（圖29-2）

用法：對方器械攻擊我胸口或右肋部，我推棍向右攔擋。

3、身體向左轉(zhuǎn)45°，胸部朝西南。左腳向后撤步，兩腳距離一肩寬，兩腿下蹲，成右側(cè)小馬步。同時：左手先向左上方弧形旋棍使棍橫于身體右側(cè)，棍梢朝右后方，隨即兩手向下壓棍，棍與胯同高，目視棍身中段。（圖29-3）

用法：對方器械由下向上崩擊我手腕或襠部，我轉(zhuǎn)身橫棍下攔其器械。

三十、金雞抖翎（右）

1、身體向右轉(zhuǎn)90°，胸部朝西北。右腳掌外擺原地踏步，右腿屈膝，左腳跟提起外旋，左腿膝下沉，成右盤步。同時：右手翻手撥棍倒把，與左手成順把握棍，兩手合力掄棍使棍梢向上、向前、向右下方掄劈至右前下方，兩手形成交叉把。目視前棍梢。（圖30-1）

用法：兩手掄棍攻擊對方頭部，并順勢使棍向右下方走，防止對方點擊我手腕。

2、右腳向右后方撤步，身體向右轉(zhuǎn)45°，胸部朝北，重心移至右腿，左腳跟著向右撤半步，腳尖點地，成左虛步。同時：兩手右拉左推使棍梢向左、向上、向右弧形行至身體右側(cè)，棍梢與頭同高，目視棍梢。（圖30-2）

用法：對方刺我咽喉，我撤步并向右撥棍，化解其攻勢。

三十一、金雞抖翎（左）

1、左腳掌外擺原地踏步，身體向左轉(zhuǎn)135°，胸部朝西南，左腿屈膝，右腳跟提起外旋，右腿膝下沉，成左盤步。同時：兩手隨轉(zhuǎn)身向左下方掄棍，使棍梢向前、向左下方弧形行至左腿前，棍梢與小腿同高，目視棍梢。（圖31-1）

用法：兩手掄棍攻擊對方頭部，并順勢使棍向左下走，防止對方點擊我手腕。

2、左腳向左后方撤步，身體向左轉(zhuǎn)45°，胸部朝南，身體重心移至左腿，右腳跟著向左撤半步，腳尖點地，成右虛步。同時：兩手先左壓右提使棍梢向右、向上弧形行至右上方，緊接著隨左轉(zhuǎn)身兩手左拉右推使棍梢向左弧形行至身體右前方，棍梢與頭同高。目視棍梢。（圖31-2）

用法：對方刺我咽喉，我撤步并向左撥棍，化解其攻勢。

三十二、漁翁收網(wǎng)

1、身體向右轉(zhuǎn)90°，胸部朝西。右腳向左腳后震腳落步，左腳隨即向前上步，左腿弓膝，右腿前蹬，成左弓步。同時：兩手掄棍使棍梢向右、向后、向下、向前弧形橫掃，棍梢朝前，與腰（或肋）同高。目視棍梢。（圖32-1）用法：調(diào)步掄棍橫掃對方腰（或肋）部。

2、左腳向后撤步，身體向左轉(zhuǎn)90°，胸部朝南，右腳跟著向左腳旁撤半步，腳尖點地，成右虛步。同時：兩手左拉右壓使棍梢走左下弧線行至右前下方，棍梢與小腿同高。目視棍梢。（圖32-2）

用法：對方器械攻擊我左腿膝蓋或襠部，我撤左步并撥棍化解其攻勢。

三十三、馬前斬草

1、身體向右轉(zhuǎn)90°，胸部朝西。右腳向前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同時：兩手左壓右提使棍梢擺至胸前，隨即兩手合力向前上方戳棍，棍梢與咽喉同高。目視棍梢。（圖33-1）

用法：用棍梢戳對方咽喉或頭部。

2、身體向左轉(zhuǎn)90°，胸部朝南。身體重心移至左腿，右腿提起，成左獨立步。同時：兩手掄棍使棍梢向右、向后、向左上、向右下方弧形斜劈，兩手成陰陽手交叉把，棍在身體右側(cè)，棍梢朝右下方，與小腿同高。目視棍梢。（圖33-2）

用法：

（1）斜劈對方前腿。

（2）對方斜劈我右小腿，我掄棍護腿。

三十四、仙童引路

1、左腳跟略外旋，身體向右轉(zhuǎn)90°，胸部朝西。右腳向后撤步，左腿弓膝，右腿前蹬，成左弓步。同時：左手松開，右臂屈肘使棍梢擺至身體前，隨即右手催棍發(fā)力向前穿，棍梢與胸同高；左手變掌向后推，掌略低于肩，掌心朝后，指尖朝左。目視棍梢。（圖34-1）

用法：用棍梢穿對方胸部。

2、左腳向后撤步，身體向左轉(zhuǎn)90°，胸部朝南，右腳跟著向左腳旁撤步，腳尖點地，成右虛步。同時：右手持棍收于胸前，棍斜于身體右前方，棍梢朝右前上斜角；左手收于右腕內(nèi)側(cè)，掌心朝右，指尖朝上。目視身體右側(cè)。（圖34-2）

用法：對方器械扎我左腳掌，我撤步躲閃。

三十五、轉(zhuǎn)身牽牛

1、身體方向不變，胸部仍朝南。右腳提起，成左獨立步。右手向內(nèi)翻轉(zhuǎn)將棍梢擺至左上斜角，左手隨即握住棍梢，兩手成對把握棍，緊接著兩手合力向身體右前方下扎棍把，棍把下探時，右手隨即向上滑把，棍把觸及地面。目視棍把。（圖35-1）

用法：

（1）下扎對方腳面。

（2）對方器械攻擊我右小腿，我提腿并向下扎棍，化解對方攻勢。

2、身體向右轉(zhuǎn)45°，胸部朝西南，左手上提，右手向棍把處滑把，右腳向前上步；身體繼續(xù)向右轉(zhuǎn)135°，胸部朝北，左腳向左上步，腳尖內(nèi)扣；身體再繼續(xù)向右轉(zhuǎn)90°，胸部朝東，右腳向左腳后撤步，身體重心移至右腿，左腳跟提起，腳尖點地，成左前虛步；同時：兩手左壓右提，使棍梢朝前上方，左手邊壓邊向后滑把，棍梢與胸同高。目視前方。（圖35-2）

用法：對方用器械勾拉我棍把，我順勢轉(zhuǎn)到對方身后，伺機攻擊。

第六節(jié)

三十六、艄公搖櫓

1、左腳尖略外擺，隨即左腳踏實，身體重心移至左腿，身體向左轉(zhuǎn)45°，胸部朝東北，右腳向前上步，腳尖點地，成右前虛步。同時：左手先向前滑把，隨即兩手左拉右推使棍把向右、向前上方弧形斜掃，右手邊推邊向后滑把，棍把朝右前上斜角，與頭同高。目視棍梢。（圖36-1）

用法：斜掃對方頭部。

2、右腳向后撤步，身體向右轉(zhuǎn)90°，胸部朝東南，身體重心移至右腿，左腳跟著向后撤半步，腳尖點地，成左前虛步。同時：右手先向前滑把，隨即兩手右拉左推使棍梢向左、向前下方弧形行至左腿前，左手邊推邊向后滑把，棍梢與小腿同高。目視棍梢。（圖36-2）

用法：

（1）對方跟進，我攻擊對方小腿。

（2）對方攻擊我小腿，我撥棍護腿。

3、左腳向后撤步，身體向左轉(zhuǎn)90°，胸部朝東北，身體重心移至左腿，右腳跟著撤半步，腳尖點地，成右前虛步。同時：左手先向下滑把，隨即兩手左拉右推使棍把隨左轉(zhuǎn)身向右、向左前上方弧形斜掃，右手邊推邊向后滑把，棍把朝左前上斜角，與頭同高。目視棍把。（圖36-3）

用法：

（1）斜掃對方頭部。

（2）對方器械攻擊我頭部左側(cè)，我撥棍護頭。

三十七、風掃殘云

1、身體向右轉(zhuǎn)45°，胸部朝東。右腳向左腳后撤步震腳，左腳隨即向前上步，左腿弓膝，右腿前蹬，成左弓步。同時：兩手握棍先右拉左推將棍橫于身體前，右手邊拉邊向外滑把，隨即左手松開向棍根處倒把握棍，兩手成順把握棍，緊接著兩手掄棍，使棍梢向后、向右、向前弧形掄掃，棍梢朝前，與頭同高。目視棍梢。（圖37-1）

用法：掄棍橫擊對方頭部。

2、左腳向后撤步，身體向左轉(zhuǎn)45°，胸部朝東北，右腳跟著向后撤半步，腳尖點地，成右前虛步。同時：隨轉(zhuǎn)身兩手左拉右推合力撥棍梢，使棍梢撥轉(zhuǎn)至身體右前上方，棍梢略高于頭。目視棍梢。（圖37-2）

用法：對方用器械攻擊我面部，我轉(zhuǎn)身撥棍化解其攻勢。

三十八、農(nóng)夫搬柴

1、身體向右轉(zhuǎn)45°，胸部朝東。右腳前腳掌外擺向前略上步，右腿弓膝，左腳跟提起外旋，左腿膝下沉，成右盤步。同時：右手翻手向棍梢處倒把，兩手成對把握棍，左手隨即向棍身中段滑把，緊接著兩手左推右拉使棍把向前橫掃，棍把與頭同高，目視棍把。（圖38-1）

用法：斜掃對方頭部。

2、身體方向不變，胸部仍朝東。右腳向左腳后撤步，前腳掌點地，右腿膝下沉，左腿弓膝，成左盤步。同時：兩手右上推左下拉使棍身立起向左攔擋，棍立于身體左側(cè)，棍梢朝上。目視棍身中段。（圖38-2）

用法：對方器械沿棍身攻擊我手臂或腰肋部，我立棍向左攔擋。

三十九、順風拉纖

1、身體方向不變，胸部仍朝東。左腳向右腳后后撤半步，身體重心移至右腿，左腳尖點地，成左后虛步。同時：左手松開，右手持棍向右前下方橫掃棍把，棍把與小腿同高；左手變掌向左胯外擺，掌心朝左后方向，指尖朝下。目視棍把。（圖39-1）

用法：

（1）攻擊對方小腿。

（2）對方攻擊我左腿，我撥棍護腿同時撤步，化解其攻勢。

2、左腳向后撤半步，身體向左轉(zhuǎn)90°，胸部朝北，左腿弓膝，右腿左蹬，成左側(cè)弓步。同時：右手握棍先上提至頭前，使棍樹立于身體前，左手隨即接棍，兩手成對把握棍，緊接著兩手合力向身體左前方推棍，棍立于身體左前方，棍梢朝上。目視棍身中段。（圖39-2）

用法：對方器械刺我胸口，我撤步轉(zhuǎn)身立棍向外攔擋。

四十、佛頂摸珠

1、身體向右轉(zhuǎn)90°，胸部朝東。身體重心移至右腿，左腳向右腳旁上步，腳尖點地，成左虛步。同時：兩手右提左壓使棍梢指向前上方，隨即發(fā)力戳棍，棍梢與咽喉同高。目視棍梢。（圖40-1）

用法：攻擊對方咽喉。

2、左腳向后撤步，身體向左轉(zhuǎn)45°，胸部朝東北，身體重心移至左腿，右腳跟著撤半步，腳尖點地，成右前虛步。同時：兩手隨左轉(zhuǎn)身向左撥棍，棍梢朝右前上斜角，與頭同高。目視棍梢。（圖40-2）

用法：對方器械刺我咽喉，我撤步轉(zhuǎn)身撥棍，化解其攻勢。

四十一、獵鷹閃身

1、身體向右轉(zhuǎn)45°，胸部朝東。右腳向前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同時：右手略向前滑把，左手向棍梢處倒把，兩手成順把握棍，隨即兩手合力掄棍，使棍把向上、向前下方弧形掄砸，棍把朝前，與小腹同高。目視棍把。（圖41-1）用法：掄砸對方頭部。

2、右腳向右后方斜撤步，重心移至右腿，身體向左轉(zhuǎn)90°，胸部朝北，左腳向右腳前撤步，腳尖點地，成左前虛步。同時：右手上提至右肩前，兩手仍為順把握棍，棍身斜立于身體前，棍把朝右上斜角。目視前方。（圖41-2）

用法：對方器械劈砸我頭部，我閃身躲避。

四十二、野馬揚蹄

身體方向不變，胸部仍朝北。左腳提起，成右獨立步。同時：兩手左拉右推使棍把向身體前發(fā)力點擊。棍把與頭同高。目視棍把。（圖42）

用法：

（1）點擊身前之敵頭部。

（2）對方器械橫擊我頭部或頸部，我向前點棍化解其攻勢。

（待續(xù)）