九、“斷手”記憶在我們那個(gè)時(shí)候，老師帶著能練到斷手的人很有限。當(dāng)時(shí)練斷手的有白金甲白大哥、許汝海、趙續(xù)泉、崔友成等，訓(xùn)練地點(diǎn)經(jīng)常在鼓樓后楊德懋師叔家、安福胡同韓嗣煌師叔家、東城姚海川師叔家。提起姚海川姚師叔，至今難忘的是他老人家練功用過的超長(zhǎng)超重的大桿子和有一米五、六長(zhǎng)，一拃多寬的寶劍。實(shí)作有時(shí)在后海崔有成師弟家。那時(shí)我身高一米八、體重八十公斤，而汝海、續(xù)泉年齡已經(jīng)很大了，只能陪我們玩玩，經(jīng)常是白大哥帶著我們練。我和白大哥練實(shí)作，感到不過癮，兇為總感到白大哥有意讓著我，不能盡興。回憶起來，還是和有成練實(shí)作過癮。每一次兩個(gè)人都打得鼻青臉腫，互有勝負(fù)。在以后的所有意拳界朋友聚會(huì)的時(shí)候，崔師弟總是說：“在座的各位除了薄大哥，有一個(gè)是一個(gè)，咱們起來比劃比劃”，給了我極大的面子。老師教我們實(shí)作，開始是練對(duì)拳，就是兩個(gè)人都用一種拳法，互相攻擊對(duì)方的后手（防護(hù)手）。這個(gè)練習(xí)看起來很簡(jiǎn)單，實(shí)際上每一次倆人都要見點(diǎn)血。還有大量的對(duì)練，是模擬實(shí)戰(zhàn)，就是兩個(gè)人互相當(dāng)做假想敵，在雙方肢體不相接觸的情況下進(jìn)行思維意識(shí)上的角斗，這就是所謂的“搶步”練習(xí)。這種練習(xí)很有意思，吃虧占便宜都很清楚，有意思極了。練到這個(gè)時(shí)候，就要好好復(fù)習(xí)一下意拳的步法練習(xí)啦，什么“旋繞步”、“交叉步”、“米寧步”，最重要的當(dāng)然是半步，所謂“半步崩拳打遍天下”。實(shí)戰(zhàn)中最注重“橫沖豎（直）撞”，所謂半步就是搖旋和神龜出水的動(dòng)步結(jié)合。半步是左右的移動(dòng)不是前后的半步，最重要的要點(diǎn)就是前手不能動(dòng)，在動(dòng)步的時(shí)候不能帶動(dòng)手前后移動(dòng)，只可以在一條垂線上下移動(dòng)，上指頭，下指腹。在沒有對(duì)手的情況下進(jìn)行這樣的練習(xí)，就是所謂的“健舞”?！敖∥琛?，在拳擊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中就是“空擊”，意拳把這個(gè)練習(xí)叫做“打鬼”。所謂打鬼就是說，我們要和假想中的對(duì)手作意念中的戰(zhàn)斗。“健舞”就是沒有套路的意拳，是能夠進(jìn)行武藝表演的極佳形式。也能看出一個(gè)人意拳的應(yīng)用水平。我所看過的“健舞”，當(dāng)然是我恩師的演練，再有就是那一次我和王松師弟春節(jié)給趙道新師伯拜年時(shí)，老人家一高興，即興打的一套沒有套路的“心會(huì)掌”，舒展飄逸如臨仙境。有時(shí)恩師會(huì)親自戴上拳套，教我們練斷手，我們都不敢練。老師說：“我知道你們怕打到我，放心，你們還沒有那個(gè)能力，要是能打到我，我高興，傳統(tǒng)上那叫‘謝師錘…。每次和老師練，我們的拳頭都是剛剛從老師的耳邊擦過，但我們的臉總會(huì)感到直接往老師的拳頭上撞。但我們挨了打卻從來沒流過血，老師控制力量大小的能力不由得我們不佩服。十、我的師兄王選杰既然是回憶錄，就不能不提到一個(gè)重要的人物，那就是王選杰。按照武術(shù)界的老傳統(tǒng)，不按年齡，只看拜師之前后，序?yàn)殚L(zhǎng)幼，我只有兩個(gè)師兄，一個(gè)是白金甲，一個(gè)就是王選杰。王師兄后來不知因何事和老師齟齬反日另起門戶。在我拜師的時(shí)候，選杰還在姚師帳下，新街口半壁街15號(hào)是我常玄的地方。選杰對(duì)意拳（大成拳）的宣傳與發(fā)展，做出了讓人關(guān)注的貢獻(xiàn)。意拳研究會(huì)籌備成立的時(shí)候，市武協(xié)從維護(hù)意拳隊(duì)伍團(tuán)結(jié)的愿望出發(fā)，和姚先生商量，請(qǐng)王選杰一起參加，姚先生說他沒有意見，并指名推薦叫我去找選杰。老師說：“家驄和他交往多，辦事也穩(wěn)妥，行不行的也不會(huì)把事情弄得不可收拾。叫他去吧”。于是市武協(xié)就責(zé)成我去和王選杰商量關(guān)于成立意拳研究會(huì)的事宜。一天我在西城房管所找到了他，那天是他值夜班，身體不是太好有點(diǎn)感冒，八點(diǎn)多了還沒起床。寒暄過后我說明來意，選杰似乎積怨太深，不能接受市武協(xié)的建議，我嘴也笨沒能說服他，這趟任務(wù)就算沒有完成。選杰中午請(qǐng)我在西四吃了一碗鹵煮火燒，盡地主之誼，算是我們兩人的私交。后來選杰寫了一封長(zhǎng)信給市武協(xié)說明原委，祝意拳研究會(huì)在姚先生的領(lǐng)導(dǎo)下，蓬勃發(fā)展。選杰還有個(gè)意拳啟蒙師，是李永宗李二爺。在一次意拳聚會(huì)上我見到了李永宗先生的弟子許福同，是個(gè)很有風(fēng)度的書畫家，他和選杰是師兄弟也是好朋友，我們哥兒倆意氣相投，大有相見恨晚之意。我初識(shí)選杰，還有一段趣事。我第一次到半壁街選杰家里拜訪。選杰說他江湖人稱“鐵胳膊王老”，別看你是體院學(xué)生，我抽你一指頭，你都受不了。我很不服氣，說我不至于這么慫吧。結(jié)果選杰真的給了我前臂一指頭，把我的胳膊打青啦。我服氣啦！當(dāng)我和老師說起這件事的時(shí)候。老師一笑說：“傻小子，我給你比劃比劃?！彼先思矣寐齽?dòng)作先用拳根碰到需要打擊的部位然后再用手指順便在那個(gè)地方滑一下。問我明白了嗎。我恍然大悟，很生氣。我找到選杰說：你不夠意思，不然戴上拳套打我一頓吧。選杰一笑，說小孩子不禁逗，跟你鬧著玩兒呢。我不戴拳套打人，那是洋揣子不是大成拳。不戴拳套怕把你打壞了。反正我說不過他，這事也就嘻嘻哈哈地不了了之了。選杰的口才我十分佩服，一次我問他：“哪里有大成拳十八法之說？”他說我沒跟你們說吧，你著什么急。你們倒好，咱們學(xué)點(diǎn)東西容易嗎，你們便宜都給賣了?？傊?，動(dòng)嘴皮子我怎么都不是個(gè)兒。我還和一個(gè)當(dāng)時(shí)在意拳界有些爭(zhēng)議的人物常志朗是朋友（不管別人怎么說）。他住家在天壇北里，我在陶然亭游泳場(chǎng)當(dāng)場(chǎng)長(zhǎng)。他經(jīng)常找我去游泳，辦深水證，也在一起切磋意拳。他常講：作拳要把身子“悠”起來耍手，可謂是經(jīng)驗(yàn)之談。常志朗的動(dòng)作有薌老的影子，對(duì)拳學(xué)的認(rèn)識(shí)也很深刻。在與他的交往中，對(duì)我的幫助很大。十一、斗膽請(qǐng)命幫老師寫書我系統(tǒng)向姚師學(xué)習(xí)意拳，是在先農(nóng)壇體育科研所我開始幫老師寫書的時(shí)候。因?yàn)槲覍憰枰康囊馊夹g(shù)，所以凡是我沒有完全掌握的拳學(xué)要領(lǐng)，都可以在這樣的情況下，向老師問個(gè)明白（最可惜的是，沒等書出版，我老師就駕鶴西行了）。當(dāng)遇到我認(rèn)為不能向廣大讀者暢開揭秘的時(shí)候，老師說：“所謂貨賣與識(shí)家，比如地下有一塊金磚，不懂的人用腳踢開以為是土坷垃，真正能認(rèn)為是個(gè)東西的人，就算有緣。除此之外看了也白看，聽了也白聽”，聽老師這么說我的顧慮才打消?；貞浳姨娑鲙焾?zhí)筆成書的全過程，無限感慨油然而生。在此之前，有人給姚先生寫過書稿，都因?yàn)槔蠋煵粷M意最后老師才叫我試試。我斗膽在恩師面前請(qǐng)命，獲恩師首肯。說老實(shí)話我當(dāng)時(shí)并沒有多少寫書的把握，我手中沒有任何文字資料可供參考佐證。是我的老伴兒給了我很大的鼓勵(lì)，她說：“你一個(gè)體院學(xué)生，又跟姚老師學(xué)過意拳那么多年，我都知道姚先生主張，傳統(tǒng)武術(shù)與現(xiàn)代體育相結(jié)合，那你有什么不敢寫的呢？”在她的支持和鼓勵(lì)下，我下定決心應(yīng)下這一個(gè)歷史賦了我的神圣使命。那時(shí)我家住六部口同事友人經(jīng)常在我家聊天到很晚才起身告別，幾乎每天都是在晚十一、二點(diǎn)的時(shí)候，當(dāng)教師的老伴兒只能此時(shí)才開始備課，我也就開始動(dòng)筆寫書稿，每天幾乎都是在下半夜睡覺?，F(xiàn)在都不敢想那近四十萬寧的《意拳——中國(guó)實(shí)戰(zhàn)拳學(xué)》是通過怎樣的腦力和體力的付m，才完成的。書稿寫成以后，老師說讓我在文寧上這么說：老師口述我執(zhí)筆。當(dāng)時(shí)我說就寫上您就行了，老師說：“傻孩子，書里要有不足的地方，你得替我兜著”，于是我只好按照老師的意愿，寫老師口述我執(zhí)筆。為了捧護(hù)兩個(gè)師弟，我主張寫姚承光、姚承榮參補(bǔ)。在我保留的書稿中，有老師的批語：“書中大部為意拳的原則原理，小部分為執(zhí)筆者的引申發(fā)揮”，這句恩師的評(píng)語，對(duì)我的付出，給予了巨大的鼓舞和肯定。十二、姚師的科學(xué)性和拿來主義印象中我問老師最重要的問題是試聲。老師說試聲沒那么神秘，就是兩個(gè)寧，“一”和’要”，聲音往回收，撞擊橫膈膜，用手擋住口鼻沒有感覺有氣流噴出，就對(duì)了。在問“試聲”的這時(shí)候，我想起師爺和老師洗浴的時(shí)候，我看到老師和師爺小肚子上都有一個(gè)半拉饅頭一樣的包包，我認(rèn)為就是他們二位老人家練試聲的結(jié)果。也就是所謂“小腹應(yīng)長(zhǎng)網(wǎng)”。我曾經(jīng)問過金甲師兄：“師父跟師爺是不是練過氣功？”金甲說：你千萬別跟老師說氣功。剛解放，國(guó)家體委請(qǐng)姚先生出面主持領(lǐng)導(dǎo)氣功組織，說每個(gè)月，給老師九十元工資。老師回復(fù)體委說我不懂什么是氣功。如果是養(yǎng)牛健身意拳就沒問題，如果說能發(fā)功，能隔空打人，我愿意一試。最后老師謝絕了體委的邀請(qǐng)。以他老人家的剛正不阿，維護(hù)了意拳的科學(xué)性。我在上海有一個(gè)師伯叫尤彭熙，說他能隔空放人，一次在老師家中來了一個(gè)尤師伯的徒弟。老師叫我和他推手，我當(dāng)時(shí)還不會(huì)推手，我說：“老師，我不會(huì)，叫白大哥推吧?！崩蠋熣f：“你不用推，聽我的，嚇唬他就行。”我沒法子，只好聽老師的。結(jié)果我一出聲，他就蹦高，好玩極了。后來我問老師怎么回事，老師說：他叫他老師嚇出毛病來啦。在先農(nóng)壇，我聽老師在辦公室講課，承光、瑞彬他們?cè)诖巴庥?xùn)練，侯郅華先牛有時(shí)錄音，留下了很多的寶貴資料。老師當(dāng)年那幾聲試力，直到如今我還能從月空中仿佛聽到回音。意拳是現(xiàn)實(shí)的拿來主義，任何中外拳法、訓(xùn)練法都可盡取精華為我所用。老師在先農(nóng)壇的訓(xùn)練中，為了應(yīng)付散打比賽。給承光、瑞彬、劉普雷、吳小南、高長(zhǎng)友等的訓(xùn)練增加了跑步、跳繩等體能訓(xùn)練。老師不讓我參加實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，經(jīng)常叫我給幾個(gè)小師弟舉手靶。打沙袋是按照中華武術(shù)傳統(tǒng)的練功方法特別是意拳的獨(dú)特思維進(jìn)行的。意拳打沙袋大部分的時(shí)間不許用力。一次古巴拳擊教練來華講學(xué)，說到打沙袋不用力的練法，所有聽課的教練，都大為驚訝，好像得到了重要的秘密，看來中國(guó)在拳學(xué)練功方面并不比外國(guó)差。先農(nóng)壇訓(xùn)練也打手靶，打吊球，也戴護(hù)具，那是姚先生在當(dāng)年薌老戰(zhàn)勝英國(guó)拳擊手英格以后，奉師命研究西洋拳法之后的借鑒。在我們學(xué)拳的那個(gè)時(shí)代，老師給我們推薦的一本必讀的書籍，是前蘇聯(lián)出版的體育傳記《少年初登拳擊臺(tái)》，日的是要理解優(yōu)秀拳手所必經(jīng)的自修及培養(yǎng)心里素質(zhì)的途徑，可見姚先生在意拳斷手訓(xùn)練中，充分借鑒了拳擊訓(xùn)練的合理內(nèi)核，也是意拳拿來主義的一種體現(xiàn)。綜上所述，姚先生并沒有把意拳變成拳擊，而是在意拳訓(xùn)練中，引進(jìn)了拳擊運(yùn)動(dòng)的合理內(nèi)核。對(duì)此問題的誤解不足為先牛累也。姚老師在先農(nóng)壇體育科研所期間，曾經(jīng)問一位年輕的舉重運(yùn)動(dòng)員，每天練多少時(shí)間？運(yùn)動(dòng)員說一天最多練三個(gè)單元，六七個(gè)小時(shí)，快累死啦。老師說這還不夠，你應(yīng)該連做夢(mèng)都在練習(xí)，才能出好成績(jī)?！靶姓咀P不離這個(gè)”，其實(shí)這就是所謂的“拳拳服膺”，古今中外不管練什么，不斷進(jìn)步的消息就是“覺今是而昨非”，都是這么個(gè)理兒。意拳訓(xùn)練特別重在心理素質(zhì)的培養(yǎng)。我的老師經(jīng)常以講故事的方法，向?qū)W者潛移默化灌輸心理訓(xùn)練的內(nèi)容和精神力量的培養(yǎng)。他經(jīng)常講的一個(gè)典型故事是：早年間日本有一個(gè)練習(xí)劍術(shù)的武士，自打出師以后遍訪名師切磋劍道，每戰(zhàn)必北。最后喪失信心羞愧難當(dāng)，百無聊賴欲求一死。他想到既然練一輩子劍也沒嘗過甜頭，臨死找一個(gè)高手，死在他的劍下，也算不白來一世，還能在死前看一看高手怎樣出劍。抱著這個(gè)主意，他找到了當(dāng)時(shí)在日本最有名氣的劍道大師提出比劍。比武那天驚動(dòng)了全國(guó)各地的劍道高手前來觀戰(zhàn)。比武開始雙方持劍對(duì)峙，間不容發(fā)，相持片刻劍道高手?jǐn)S劍認(rèn)負(fù)全場(chǎng)嘩然。那位武士更是不明就里，如墜五里霧中。劍道大師在聽完來者的敘述以后，才知道對(duì)方是來送死的。大師講我之所以認(rèn)輸是因?yàn)槟恪叭褙炞?，無懈可擊”。這個(gè)故事言簡(jiǎn)意賅發(fā)人深省，所有經(jīng)過姚師教導(dǎo)的學(xué)員對(duì)于這個(gè)故事都耳熟能詳記憶猶新。任何對(duì)抗競(jìng)賽能保持住平常心態(tài)，哪有不勝之理！姚先生身邊有大量的中外各種搏擊書刊資料，特別是有許多現(xiàn)代體育理論，牛理解剖、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等書籍，這在我國(guó)老一輩的武術(shù)家中實(shí)屬鳳毛麟角不可多得。難怪武協(xié)領(lǐng)導(dǎo)在訪問姚先生時(shí)，姚先生能口若懸河，把傳統(tǒng)武術(shù)與現(xiàn)代體育的關(guān)系闡述得淋漓盡致。在體委科研所進(jìn)行的集訓(xùn)期間，姚師更像一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的指導(dǎo)教練，而不僅僅是一個(gè)傳統(tǒng)的武術(shù)教師。十三、永遠(yuǎn)的懷念，壯哉，吾師！我?guī)资曜冯S恩師杖履，有幸見到了大部分的意拳第二代傳人。師叔、師伯們的豪杰風(fēng)采不時(shí)在我的腦海中閃現(xiàn)，他們春蘭秋菊各為一時(shí)之秀。記憶中我，先后拜見過趙道新、張恩桐、卜恩富、韓星垣、敖石鵬、周子巖、王道莊、裘稚和、李文濤、王玉祥等師伯，還有張中、竇世明、于永年、王斌魁，韓嗣煌，楊德懋、李見宇、孫聞青、趙華舫、朱蕘庭、何鏡平、何鏡宇、劉介平、陳海庭、姚海川、楊紹庚等師叔，我還有兩個(gè)師姑：王玉芳，王玉白。在我和這些師叔、叔伯、師姑的交往中，不同程度地得到了他（她）們的拳學(xué)指教。在這里，請(qǐng)接收我崇高的敬意，他（她）們和我的恩師都是至親的摯友。王玉祥師伯著文稱“宗勛為吾朋輩之祭酒”；還有不少的同輩師兄弟稱姚先生為意拳“亞圣”。我們第三代、第四代的意拳傳人就要學(xué)習(xí)他老人家對(duì)中華拳學(xué)鍥而不舍地求索，學(xué)習(xí)他老人家對(duì)拳學(xué)的科學(xué)性與實(shí)踐性的忠實(shí)恪守，學(xué)習(xí)他老人家剛正不阿的崇高品德，學(xué)習(xí)他老人家教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)誨人不倦的師范楷模，學(xué)習(xí)他老人家待人接物誠(chéng)懇熱情、堅(jiān)持真理愛憎分明的真摯與透明。壯哉！吾師。拳路鉤玄，拉拉雜雜寫了不少。希望所有的意拳（大成拳）同道，過細(xì)琢磨，我想多少能給大家一定的啟發(fā)與引導(dǎo)。特別盼望能得到通家的批評(píng)指正。只有大家理智地放棄江湖恩怨，不管你叫什么，意拳也好大成拳也罷，老師姓什么也無妨事，總歸宗師都說是王薌齋吧，老話說“和尚不親帽親”，這就夠啦。大家把所學(xué)所得無私交換，共同把王薌齋師爺和姚師等第二代意拳傳人的寶貴遺產(chǎn)發(fā)揚(yáng)光大。再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍姚師曾經(jīng)說過的話：“你們誰也沒學(xué)到意拳的全部，將來只有你們大家一起‘湊”’。意拳（大成拳）是拿來主義，所謂大成若缺，“湊”到一塊才是大成，才對(duì)得起無數(shù)真正熱愛意拳（大成拳）的真正擁躉者，這是前輩對(duì)意拳晚輩的深切期待。祝愿意拳（大成拳）繁榮昌盛，萬古流芳。意拳（大成拳）不能在我們這輩頹廢消沉，那樣的話我們就真成了千古罪人。切切此心，人神共鑒。（全文完）
