心理健康視域下大學生常見的認知偏差及其輔導策略研究

[摘 " " " " "要] "大學階段是人生半社會化的階段，該階段所產生的認知偏差將會影響到他們日后對世界的看法。首先，以“認知偏差”作為攝入點，通過對相關研究的梳理總結出了大學生常見的認知偏差，如歸因錯誤、思維兩極化和自我中心等。其次，分析了這些認知偏差產生的原因。最后，針對這些大學生存在的認知偏差及其原因，提出了“努力歸因”的解決策略。

[關 " 鍵 " "詞] "大學生;認知偏差;心理健康;輔導策略

[中圖分類號] "G641 " " " " [文獻標志碼] "A " [文章編號] "2096-0603（2015）18-0008-02

一、大學生常見的認知偏差及其原因分析

（一）大學生常見的認知偏差

1.歸因錯誤

歸因是社會認知的一種表現形式，它是指人們對自己或他人做某件事情的原因進行推理的過程。當我們對自己或他人的行為作出判斷時經常犯兩種錯誤：一方面，將自己的錯誤歸因于外部的不穩定的因素，如環境。另一方面，將他人的錯誤歸因于內在的穩定的因素，如性格。這就造成了以不一樣的標準對待自己和他人的結果。這樣一來，在面對自己時，內心對外在環境缺乏控制感，在環境面前喪失主動性;在面對他人時，則會產生固定不變的態度和看法乃至偏見，這不但影響與了他人的交往，還給自身帶來了壞情緒。

大學生在對自己的學業成就進行歸因時也表現為兩點：（1）他們將自己的學業成功較多地歸因于教師高水平的教學、自身的刻苦努力以及好運氣，很少會將學業成功的原因歸因于臨考前的“臨時突擊”。（2）他們將學業的失敗的大部分原因歸結為情緒緊張、得到他人的幫助少以及臨考沒有足夠的時間復習等?！?br>