關于校園網搭建中學心理健康教育平臺的探索與研究

【摘 要】信息時代，網絡已經成為現代人生活的重要組成部分?；ヂ摼W因其信息資源的豐富和交流的便捷，深得中學生的關注和喜愛，根據調查顯示：在不斷攀升的網民群體中，中學生的互聯網使用率增長最快，并已接近高位。

【關鍵字】網絡 網絡心理健康教育 中學生心理健康教育

近20年來，隨著中小學心理健康教育的興起和推進，學校心理健康教育初步形成了一套行之有效的運作模式，宗旨是在教育教學的全過程中進行滲透，基本途徑是開設專門的心理健康課并開展心理輔導與咨詢活動等。如今在信息時代的社會大背景下，網絡作為一種新型的信息傳播和人際交往工具，正在改變著現代人的生活方式和思維方式。據中國互聯網絡信息中心2012年1 月發布的《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示“截至2011年12月底，中國網民規模突破5億，達到5.13億，全年新增網民5580萬?；ヂ摼W普及率較上年底提升4個百分點，達到38.3%。年齡方面，過去五年內10-29歲群體互聯網使用率保持高速增長，目前已接近高位”[1]，如圖1所示。略：10-19歲群體互聯網使用率增長最快，互聯網因其信息資源的豐富和交流的便捷，深得中學生的關注和喜愛，已成為中學生獲取和交流信息的重要渠道?；ヂ摼W是一把“雙刃劍”，隨著青少年人群在互聯網中的不斷滲透，網絡已經成為中學生生活的重要組成部分，青少年學生的心理健康和人格健全發展已受到了巨大影響，中學心理健康教育網絡化勢在必行。中共中央、國務院在《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育工作的意見》中明確指出“要主動占領網絡教育新陣地，使網絡成為弘揚主旋律、開展思想政治教育的新陣地”[2]。《中小學心理健康教育指導綱要》也強調“開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學校應根據自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果[3]。”因此，網絡是心理健康教育事業不斷深入發展的新途徑。

一、網絡心理健康教育的優勢

網絡心理健康教育是指在網絡上，受輔者通過專業網站提供的相關知識、資料和信息，學習并接受有關心理健康教育的知識和技能，同時主持網站的心理學專家通過網站的互動功能，向受輔者（來訪者）介紹心理學知識，提供心理健康教育與咨詢的新服務。具有以下特點和優勢：（1）新穎性和操作性，易被廣大學生接受；（2）靈活性和及時性，大大拓展了學校心理健康教育的時空；（3）速度快、信息量大、復制快、覆蓋范圍廣，可以讓更多的師生受益；（4）自主性和自助性，能較充分地體現心理健康教育中的共性與個性并舉；（5）平等性、雙向性和交互性，有利于合作精神的培養和心理健康雙向調節機制的建立；（6）虛擬性和隱蔽性，有助于學生心靈上的真正開放等。[4]

二、中學心理健康教育網絡平臺模板的設置構想

身為一線的心理健康教育工作者有心理健康教育的專業素養，也對在校學生心理健康狀況有深入的認識，同時具有豐富的教學經驗和行之有效的咨詢技能，如果能有效的利用校園網，根據地區、學校、學生以及心理健康教育工作者自身的實際情況搭建中學心理健康教育網絡平臺，網絡心理健康教育才能真發揮其獨特的優勢。根據中學心理健康教育工作的實際需要，現將以校園網為依托的中學心理健康教育網絡平臺設置如下。

（一） 心理健康知識

該模塊旨在普及心理健康科學常識，幫助學生樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異?，F象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。

（二） 心理咨詢與輔導

該模塊詳細的介紹本校心理咨詢室的設置，心理咨詢的相關規定，提供個性化心理服務，學生可自主選擇心理咨詢師，可在線預約，心理輔導老師就有關中學生的心理問題提供在線心理咨詢，在線心理咨詢有助于消除學生的顧慮，鼓勵學生主動尋求心理輔導老師的幫助，最大化地減少時間和空間的限制，使學生能便捷地接受心理健康教育和輔導。

（三） 心理測試

包括專業心理測量和趣味心理測試。專業心理測量是由專業的心理測評軟件對在校學生定期的進行心理測試，對測試結果及時評估和存檔，建立學生心理健康檔案，以了解在校學生的總體心理健康狀況，篩查問題學生并及時進行有針對性的輔導或危機干預等。

（四） 案例分析

案例分析是針對中學生常見的心理問題，如學習、焦慮、抑郁、人際沖突等對案例進行分類整理，選擇有代表性的案例加以分析。通過案例分析，使學生對相關的心理知識有更深入的理解，有相似問題的學生通過案例分析，可以科學地解決心理困擾，維護自身的身心健康，達到自我教育和自我改善的目的。

（五） 心靈雞湯

通過上傳心理寓言故事、心理文摘、心理書籍等使學生可以選擇自己喜愛的文章和書籍。通過閱讀獲得必要的心理學知識，找到適合自己的心理保健方法，培養健康的心理狀態。

（六） 視頻分享

利用本模塊播放心理電影，心理訪談等影視資料，這種寓教于樂的心理健康教育形式，不僅可以提高心理健康教育的效果，激發學生學習心理知識的興趣，更能提高學生受教育的積極性，以便樹立心理健康的意識。

（七） 留言信箱

每個學生在網絡平臺上交流時所偏好的交流方式各不相同，為提供個性化的服務，滿足學生的不同需求，特開設留言信箱，學生可通過E-mail、微信等方式向心理咨詢老師就有關心理問題尋求解答。

三、設立中學心理健康教育網絡平臺的價值和意義

（一）心理健康教育網絡化是時代發展的必然結果

青少年學生是接受新生事物最快的一個群體，網絡的新穎性和富于變化對他們具有極強的吸引力。近幾年來，中學生網名用戶不斷攀升，網絡已經成為中學生生活的重要組成部分，并且網絡環境下的心理健康教育具有不受時空限制，操作方便、簡捷等優勢。因此，心理健康教育的網絡化是時代發展的必然結果。

（二）心理健康教育網絡為師生搭建了坦誠溝通的互動平臺

網絡具有匿名性的特點，網絡環境比較寬松、自由，有助于學生大膽的表露自己，通過論壇、電子郵件、網絡聊天室等可以實現師生之間、同伴之間坦誠、輕松的互動交流。

【參考文獻】

[1]中國互聯網絡信息中心.第29次中國互聯網絡發展狀況統計報告（R）.2012.1

[2]中發[2004]16號.關于進一步加強和改進大學生思想政治教育工作的意見（Z）.