刮痧真的有效嗎

民間養(yǎng)生流行刮痧，人們把自己刮出血痕，覺(jué)得“痧毒”排出來(lái)了，然后感覺(jué)通體舒服，一些病痛也似乎好了。一些從事刮痧的治療師還宣稱(chēng)，刮痧能治療疼痛、感冒等諸多疾病。然而醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，刮痧只不過(guò)是轉(zhuǎn)移了患者的注意力，產(chǎn)生了很強(qiáng)的安慰劑效應(yīng)，實(shí)際上并無(wú)真實(shí)療效。有的專(zhuān)家還特別提醒，刮出來(lái)的“痧”其實(shí)是皮下毛細(xì)血管出血，老幼不宜。

刮痧是用邊緣光滑的器具，如陶瓷湯勺、舊硬幣、水牛角、玉器等，蘸取油、乳膏等潤(rùn)滑劑，在皮膚上以一定的手法和力度順著肌肉或“經(jīng)絡(luò)”進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)暗紅色的“痧”。英國(guó)埃克塞特大學(xué)補(bǔ)充醫(yī)學(xué)專(zhuān)家、名譽(yù)退休教授埃查德·恩斯特博士認(rèn)為，刮出來(lái)的“痧”其實(shí)是毛細(xì)血管出血，形成皮下血斑，一般在2～4日內(nèi)消退，但看起來(lái)有點(diǎn)嚇人。

從事刮痧的治療師宣稱(chēng)刮痧有多種功效，可治療肌肉骨骼疼痛等急慢性疼痛，還能預(yù)防普通感冒、流感、支氣管炎、哮喘等，因?yàn)檫@些問(wèn)題都是“氣血不通”所致。還有人認(rèn)為刮痧能夠排毒、促進(jìn)血液循環(huán)、消除身心壓力、治療偏頭痛等，原理是刮痧可以“活血行氣”，從而增強(qiáng)整體健康。

德國(guó)有研究發(fā)現(xiàn)，刮痧似乎對(duì)背痛、頸痛“有效”，但恩斯特認(rèn)為這只不過(guò)是安慰劑效應(yīng)。這種心理作用在形式奇特、涉及身體接觸、有點(diǎn)疼痛的治療中十分顯著，可提高患者對(duì)治療效果的期望。他解釋稱(chēng)，刮痧的“療效”其實(shí)很簡(jiǎn)單：刮痧引起的疼痛轉(zhuǎn)移了患者的注意力，過(guò)幾天之后，頭痛之類(lèi)的癥狀很可能自己好了，但患者并不關(guān)心頭痛究竟是怎么消失的，關(guān)鍵是覺(jué)得刮痧“有效”就行了?！?br>