論家庭教育對青少年心理健康的影響

摘要：家庭是青少年心理健康教育的第一課堂，而父母則是孩子心理健康教育的首任老師。父母的心理狀態、言談舉止、教養態度與方式，直接影響青少年今后的心理發展和健康成長。在我國約有17%-20%的學生存在各種類型的心理問題。良好的家庭氛圍則是促進孩子健康成長的首要因素。

關鍵詞：青少年心理健康；家庭教育；家庭教育誤區

[中圖分類號]R395.1

[文獻標識碼]A

[文章編號]1672-8602（2015）04-0030-02

一個人從出生到走上社會，其間大約有三分之二的時間是在家庭里度過的。家庭成員，尤其是父母的心理狀態、言談舉止、教養態度與方式，直接影響子女對所經歷的事件的認知與適應，直接影響他們今后的心理發展和健康成長。在我國約有17%到20%的學生存在各種類型的心理問題。有的父母在孩子成長中所面臨的各種生理、心理問題時不能及時地給予指導和幫助，導致子女產生心理障礙。

一、家庭教育中青少年心理健康現狀分析

處于現代化、信息化與網絡化社會中的青少年，大多聰明伶俐，興趣廣泛，但也存在一些不容忽視的心理健康問題。

1、一些家庭不能與子女很好的溝通。

近年來時有發生的中小學生輟學、輕生、暴力指向家庭等悲劇事件，使得青少年心理健康教育成為全社會密切關注的大問題。在心理咨詢中有這樣一位女同學：“我是一名初二女生，自從上了初中，我和我的父母總是說不到一塊兒去。我的母親一直對我要求很嚴格，無論大事小事都要對我一講再講，有時甚至婆婆媽媽、嘮嘮叨叨，讓人簡直受不了；我的父親工作地點離家較遠，只有在周末才能回一次家，偶爾問問我的學習，從不與我談心，也從不帶我出去玩。我有時想，我的父母怎么不象其他同學的父母呢？但父母還總是口口聲聲說是為了我好……”

2、一些家庭忽視了子女的心理需要。

有的父母對子女的要求有求必應，想要什么盡量滿足要求，零化錢之類的盡量多給，但是自己只忙于做生意呀，賺錢呀，連和子女坐下來聊一會的功夫都沒有。物質的需求是一方面，而每個孩子的成長的過程是一個不斷接受教育的過程，家長在這其中起到了舉足輕重的地位，而有的家長恰恰不能意識到孩子成長的過程是最佳的教育時期。

二、家庭教育中心理健康教育的誤區

家庭教育中心理健康教育有以下幾個家庭教育的誤區：

對子女溺愛心態的家長這方面尤其明顯，這些父母對孩子百依百順，滿足他們的一切欲望，成為孩子的奴仆和孩子撒嬌、任性的保護者。不相信自己的子女會出現心理障礙，把子女有過失行為、違規行為統統視作對子女管教不嚴所致。研究表明，孩子的心理異常往往是由父母的心理病態引起的。人們發現，父母情緒低沉、抑郁，尤其是在孩子出生后十八個月內，往往會造成孩子終生情緒抑郁。父母膽小怕事，憂慮重重，其子女也易于焦慮、害怕現實。

三、家長的不健康心理對青少年的心理影響

父母的不健康心理常表現為不好的生活習慣：如懶惰、散漫，做事拖拉；為人、做事不負責任，自私、不體恤、不關心他人等。父母的不健康心理，往往會在日常家庭生活中通過與子女頻繁接觸，不自覺對子女的心理產生影響。

1、影響孩子的認知

父母的不健康心理，例如，對待挫折的膽怯、退縮心理，意志品質薄弱等，都會滲透在其言談話語、各種行為舉止中，這些都會對孩子的思想觀念產生“污染”，甚至完全同化孩子，促使孩子形成一種不良的認知模式。

2、影響孩子的情緒和情感

一些父母常表現出對人、對事敏感、多疑、擔驚受怕、不切實際的憤懣等不健康的情緒。隨著時間的推移，有的孩子在看待事物時就會不知不覺地與父母有“同感”，抱有同樣的態度。父母遇事不能給孩子以正確的引導，無法使孩子的身心放松，結果可能導致孩子的病態情感。四、營造良好家庭氛圍促進孩子健康成長

著名教育家蘇霍姆林斯基認為：家庭氛圍既是進行家庭教育的前提條件，它本身也是一種有效的教育方式。如果說孩子是一顆種子，那么家庭就是土壤，家庭心理氛圍便是空氣和水分。

1、充分了解孩子，調整期望目標

每個孩子都有長處與不足，作為家長要因勢利導，使孩子發揮其最大的潛能與優勢，健康成長。首先，家長應從實際出發，提出孩子能夠達到的目標。了解孩子的心理特點、志向、興趣、能力，根據他們的特點，給予適當的期望。其次，尊重理解孩子，相互溝通。再次，和孩子共同制訂目標，鼓勵孩子一個個實現，對孩子多進行正面強化，減少嚴厲的懲罰措施。

2、正確認識自己，保持良好情緒

家長應正確認識自己、悅納自己。家長應對自身的優缺點有正確恰當的評價，不要將不良情緒和煩惱帶回家，或遷怒到孩子身上，甚至把孩子作為撒氣的對象。家長應以樂觀的態度來對待現實，不斷充實自己的生活，對自己的未來有明確的努力方向，在產生不良的情緒時要學會宣泄、轉移，消除不良情緒的干擾，保持良好的心境。

五、家庭教育中青少年心理健康教育的幾點思考

1、青少年的一些心理問題的成因往往是在他們的孩提時代形成的，讓每位家長都了解一些心理健康教育的基本常識，對于孩子的成長是極為有益的。

2、良好的家庭氛圍是促進孩子健康成長的基礎，家庭是孩子生活的重要場所，良好的家庭教育水平，創造一個安詳、和諧、奮發向上的家庭環境，有利于孩子的健康成長。

3、家庭教育與學校教育的密切配合是心理健康教育的良好方式。