豬八戒減肥記

話說唐僧師徒四人從西天取經回來后，聽取了八戒的建議，住進了高老莊。平日里，他們四人不是看看電視，就是打打麻將，終日無所事事，日子過得倒蠻滋潤的。

一天，豬八戒閑來無事，對著鏡子照了照，發現這段日子比以前更加發福了。“唉——看來這‘三高’肯定是勢在必‘得’的了。”八戒不免擔憂起來。思前想后，他決定開始減肥，于是，就去請教師傅唐三藏。

次日，八戒見過唐僧，憂心忡忡地說：“師傅，你看我這身材，現在是越來越胖，不減，恐怕是不行的了，您能告訴我該怎么‘減’嗎？”唐僧笑了笑，說：“好啊，要減肥，很簡單;多運動，少吃飯。噢，對了，你還可以去問問你大師兄，也許他能幫幫你。”

八戒一路小跑找到了孫悟空，把減肥的事告訴了他，并請求幫其出出點子。悟空一聽，就毫不猶豫地答應了。他告訴八戒：先在高老莊外圍跑10圈，然后回來做80個“仰臥起坐”，而一天只能吃三個饅頭，照此訓練，連續15天，方可奏效。八戒聽了，哪敢怠慢，他竭盡全力繞著村莊開始跑步。可剛跑了一圈半，就氣喘吁吁，滿頭大汗。但為了減肥，他只好咬緊牙關堅持著，摔倒了，爬起來又繼續;直至跑到最后一圈時，便是眼冒金星，只天搖地轉，暈倒在地……跑步結束，在大師兄的嚴密監視之下，還要完成近百個“仰臥起坐”。半個月，豬八戒憑著一股堅忍不拔的毅力，終于完成了這難以忍受的強化訓練，一瞧身材，便是立竿見影，一下子減掉了20斤肥肉，乍一看，竟變成了一個十足的大帥哥。

訓練告一段落，八戒終于長舒了一口氣，心想：這要命的日子終算熬到了頭，如今，我可要好好地吃上一頓，把前段日子的“損失”奪回來。當日晚上，他就敞開肚皮、好酒好菜開始享用起來：老白酒兩瓶、饅頭20個、小籠包子15盒外加10個豬蹄。酒足飯飽后，八戒感到前所未有的痛快，片刻，酒力一上來，就迷迷糊糊地睡著了……

一連數日，八戒便舊病復發，仍是貪吃懶做，把“減肥”的事似乎忘得一干二凈。直至有一天，他感覺肚子又鼓鼓的，踏上磅秤一瞧。哇！瘦掉的肉又一下子“飛”到自己的身上，不僅如此，而且還增加了20斤。

八戒真是后悔莫及，盡是那張可惡的嘴巴，使他前功盡棄。萬分懊悔之余，他發下毒誓：一定要管住自己那張貪吃的嘴巴，并且每天堅持鍛煉，減肥不成，誓不罷休！

指導老師：陳炳根