學(xué)生口語表達能力訓(xùn)練中的心理調(diào)適

摘 要：良好的口語表達是師范生的必備能力和基本素質(zhì)，可是在口語表達訓(xùn)練中學(xué)生不同程度地表現(xiàn)出緊張、膽怯等不良心理素質(zhì)。本文旨在分析學(xué)生常見的消極心理、形成的原因以及教師如何進行調(diào)適，以達到提高學(xué)生口語表達能力的最終目的。

關(guān)鍵詞：師范生 口語表達能力訓(xùn)練 消極心理 心理調(diào)適

中圖分類號：H319 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2015）05（a）-0000-00

能夠準確、清晰、生動地表達是師范生的必備能力，也是將來從業(yè)不可缺少的基本素質(zhì)，可是在口語表達訓(xùn)練中我們看到，學(xué)生常常會出現(xiàn)面紅耳赤、表情木訥、手足無措、聲音發(fā)顫、詞不達意、語無倫次等現(xiàn)象，這是學(xué)生的不良心理狀態(tài)在作怪。這就提示教師在受心理機制控制的口語活動中，心理素質(zhì)的優(yōu)劣將直接影響口語表達的成敗，所以只有幫助學(xué)生做好心理調(diào)適，才能打開口語表達成功的大門，因此教師不能忽視的一個任務(wù)就是運用各種方法幫助學(xué)生克服消極心理，使之以正常和積極的心態(tài)來面對口語表達能力訓(xùn)練。

1學(xué)生常見的消極心理

1.1膽怯

這是口語表達最大的敵人，有這種消極心理的學(xué)生害怕當眾說話，害怕自己表現(xiàn)不好、害怕別人的評價。重重的顧慮帶來的后果是總希望把自己隱藏在角落里，沒有表現(xiàn)的欲望，即使對某事有感，偶爾有想表達的沖動，也因瞻前顧后，猶猶豫豫而錯過機會。膽怯的學(xué)生由于思想負擔較重，反而更容易出紕漏，而一旦出了差錯又會使自己的情緒一落萬丈，進而形成惡性循環(huán)。

1.2緊張

心理學(xué)和生理學(xué)已經(jīng)證明：人為的緊張也是控制人的思維活動的一種障礙。學(xué)生面對一對一的口語表達會覺得比較輕松自在，可是當聽眾增加到幾十人甚至上百人的時候，學(xué)生的緊張情緒就會隨著觀眾數(shù)量的增加而成正比的上升。面對無數(shù)雙眼睛和許多陌生的面孔時，大部分學(xué)生都會不自覺地產(chǎn)生一種“孤獨感”和“危機感”，尤其是平時很少有機會上臺發(fā)言的學(xué)生，這種陌生感尤為強烈。

1.3求勝心切

學(xué)生們希望把自己最優(yōu)秀和靚麗的一面展現(xiàn)給同學(xué)，這本無可厚非，可是有一些學(xué)生過于自信，過高要求自己，總期望完美無缺，一鳴驚人，這就等于在口語表達中人為地給自己制造了壓力，增加了心理負擔，反而會影響能力的正常發(fā)揮。這樣的學(xué)生一旦失誤，又往往不能正確地看待失敗，使自己的自尊心和自信心受到嚴重的打擊。

1.4自卑

我校一大部分學(xué)生來自農(nóng)村，由于家庭環(huán)境、眼界見識、社會交往、普通話水平等方面處于劣勢，這些學(xué)生容易出現(xiàn)性格內(nèi)向、心理自卑等心理缺陷，他們懷疑自己的能力，缺乏自信，容易受他人評價的影響，不善于排解甚至放大消極體驗，在口語表達訓(xùn)練中明顯地缺乏勇氣和積極性。

2學(xué)生消極心理形成的原因

2.1年齡因素

我校學(xué)生的入學(xué)年齡大約15——17歲之間，幾乎全部為女生。這個年齡階段的學(xué)生正處于青春期和叛逆期，她們敏感、焦慮、自尊心和自我意識增強，渴望被人理解和認可，但又往往封閉自己，不愿意表現(xiàn)，尤其是女生還容易害羞，而學(xué)生的這些特點正與口語訓(xùn)練課的性質(zhì)和特點背道而馳，從而增加了教師在口語課上調(diào)動學(xué)生參與口語活動的難度。

2.2教育缺陷

我校學(xué)生是初中畢業(yè)為起點的大專層次師范院校。初中的語文重“讀”和“寫”，輕“聽”和“說”應(yīng)試教學(xué)模式，很少給學(xué)生提供口頭表達的機會，所以學(xué)生在口語表達訓(xùn)練中常常出現(xiàn)怕羞、膽怯、緊張，思維不活躍，語匯貧乏，反復(fù)羅嗦，詞不達意，語病較多，駕馭語言的能力較差等問題，語文教育失敗之一就是使學(xué)生在口語表達方面存在著明顯的短板。

2.3性格因素

學(xué)生的性格千差萬別，總體上可分為內(nèi)向型和外向型，二者在口語表達上差異顯著。而內(nèi)向型的學(xué)生不善言談，不愛表現(xiàn)，一說話就面紅耳赤、結(jié)結(jié)巴巴，與外向型的學(xué)生相比在口語表達上有著先天上的性格缺陷。

2.4準備不足

“工欲善其事，必先利其器”，這是學(xué)生應(yīng)該懂得的道理，但是由于懶惰或缺少經(jīng)驗等原因，學(xué)生在口語表達前往往在心理上、內(nèi)容上或熟練程度等方面準備不充分，致使上場后沒有成竹在胸的把握，自然而然就會膽怯和緊張，進而造成口語表達上的失誤。

3對學(xué)生進行心理調(diào)適的策略和方法

3.1優(yōu)化課堂氛圍

在口語表達訓(xùn)練中，教師如果能夠營造一種寬松、愉快、溫馨的氣氛，就有可能使學(xué)生的思維清晰和加速，從而促進學(xué)生的內(nèi)部語言轉(zhuǎn)化為順暢的外部語言。

（1）放下包袱，輕裝上陣。

學(xué)生雖然存在怕丟丑的心理，可是他們也想掌握一身本領(lǐng)和技能，也想成為一名優(yōu)秀的教師，所以我們要抓住學(xué)生的這種上進心理，強調(diào)口語表達對一名師范生的特殊意義，讓學(xué)生知道這不僅是一個人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，更是一名教師應(yīng)該具備的基本能力。同時還要讓學(xué)生了解一個事實：緊張是人類的通病，世界上90%以上的人害怕當眾說話，連著名的演講家林肯也承認：在最初的幾次演講中，總是會有一陣陣畏懼襲上心頭。所以“要想明天說得棒，別怕今天出洋相”，讓學(xué)生懂得：口語表達中關(guān)鍵點不是說得好不好的問題，而是敢不敢說的問題。引導(dǎo)學(xué)生從根本上放下思想包袱，輕裝上陣，以積極勇敢的心態(tài)來面對口語表達中的挑戰(zhàn)。

（2）認識自我，建立自信。

“感人心者，莫先乎情”，教師與學(xué)生心靈的理解和溝通是醫(yī)治學(xué)生不良心理的一劑良藥。首先教師要幫助學(xué)生正確地認識自我，客觀地評價自我，制定切實可行的個人目標；其次引導(dǎo)學(xué)生擁有一份平常心，正確地看待失敗，不奢求一鳴驚人，只要盡力而為，腳踏實地；教師還要鼓勵學(xué)生樹立自信心，對學(xué)生一次次勇敢的登臺，一點點靈感的閃光，一朵朵智慧的火花都給以衷心的肯定，讓學(xué)生體驗成功的興奮、進步的喜悅、認可的滿足，讓學(xué)生從教師贊許的目光、鼓舞的話語中感受到教師的情誼，以汲取投入口語表達訓(xùn)練的勇氣。

（3）平等民主，關(guān)系和諧

作為課堂引導(dǎo)者和指導(dǎo)者的教師，對學(xué)生及時肯定和鼓勵的同時，對學(xué)生的失誤也要明察秋毫。以小心呵護學(xué)生自尊心為前提，尊重學(xué)生的個性表達方式；在點評時，把握好語言的分寸和尺度；在指正問題時，注意學(xué)生的可接受程度；對于學(xué)生的不足，不急于求成，不打擊學(xué)生的自信，只有這樣才能建立良好的開端，使學(xué)生不退縮、不沮喪，充滿信心和勇氣。總之，多表揚，少批評，建立平等、信任的師生關(guān)系，形成民主、和諧的課堂氛圍，創(chuàng)設(shè)利于消除學(xué)生消極心理的訓(xùn)練環(huán)境。

（4）教授方法，適時調(diào)節(jié)。

教師要教給學(xué)生一些簡單方法，指導(dǎo)學(xué)生主動地進行自我心理調(diào)控。比如在上臺前做一個深呼吸，眺望一下遠景，做一點運動，跟同學(xué)聊聊天等等，這是運用生理調(diào)控法來轉(zhuǎn)移注意力；再如不斷地告訴自己“我能行”，回憶自己的成功經(jīng)歷，強化自己的獨特優(yōu)勢，運用心理暗示法：假設(shè)聽眾一無所知等等，這是運用心理調(diào)控法來夸大自己的優(yōu)勢，以減輕心理負擔。教師通過培養(yǎng)學(xué)生控制消極情緒的自覺性，來盡可能減少不良心理對學(xué)生口語表達形成的消極影響。

3.2優(yōu)化訓(xùn)練內(nèi)容

人們常說：興趣是最好的老師。如果學(xué)生能夠?qū)谡Z訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣，就會自然生成參與口語訓(xùn)練的積極性，從而淡化消極心理。因此教師要在訓(xùn)練內(nèi)容、形式、方法上下功夫，以激發(fā)學(xué)生的興趣的方法來消除學(xué)生消極心理。

（1）訓(xùn)練內(nèi)容多種

口語訓(xùn)練內(nèi)容的安排力求科學(xué)性和實用性相結(jié)合，訓(xùn)練材料的選擇貼近學(xué)生生活，適合從業(yè)要求；訓(xùn)練內(nèi)容的確定由淺入深；訓(xùn)練目標的制定切合學(xué)生實際，讓學(xué)生使使勁摸得到，跳一跳夠得著。訓(xùn)練過程循序漸進，由最基礎(chǔ)的發(fā)音到情境活動，由一分鐘說話到幾分鐘發(fā)言，由座位上說話到講臺上陳詞，由背稿式朗誦到即興演講，由單純模仿到創(chuàng)造性地表演，以此來誘發(fā)學(xué)生口語表達訓(xùn)練的興趣。

（2） 訓(xùn)練形式多樣

針對學(xué)生實際情況，分年級有梯度、有側(cè)重地安排多種訓(xùn)練形式：一年級安排普通話、語音技巧、朗誦、態(tài)勢語、講故事訓(xùn)練；二年級安排兒童戲劇表演、演講和辯論、即興發(fā)言、教育教學(xué)性訓(xùn)練。同時教師要有創(chuàng)意地安排訓(xùn)練形式，力求新穎活潑，吸引學(xué)生，如訓(xùn)練朗誦時要幫助學(xué)生配樂，講故事時要講前設(shè)計體態(tài)語、兒童戲劇表演時帶領(lǐng)學(xué)生制作背景、道具和音效等等。把競爭性和趣味性引進口語訓(xùn)練課堂，設(shè)計游戲性競賽、分組賽、對抗賽、接力賽，建立師生共同參與的全方位評價體系，以調(diào)動學(xué)生參與口語訓(xùn)練的主動性。

（3） 訓(xùn)練方法多變

構(gòu)建課內(nèi)外結(jié)合的訓(xùn)練方法和體系，在學(xué)校建立推普角和推普專欄，成立廣播站，組織口語第二課堂活動小組，拓展口語訓(xùn)練的多種渠道；在班內(nèi)成立互助小組，在不同年級中建立聯(lián)誼班，用優(yōu)秀帶到一般，用老生帶動新生，以促進學(xué)生的自主學(xué)習能力；利用課余時間參加小學(xué)和幼兒園的實踐活動，讓學(xué)生對教師的口語表達形成感性上的認識；組織全校或年級的講故事、演講、辯論、兒童戲劇表演等口語比賽或展示活動，給學(xué)生提供豐富多彩的展示平臺，以激發(fā)學(xué)生投入口語活動的積極性。

（4） 訓(xùn)練手段靈活

現(xiàn)代化的教學(xué)手段給口語訓(xùn)練帶來了前所未有的便利。在普通話的發(fā)音訓(xùn)練時，可以利用語音教室進行聽說練習；在講故事訓(xùn)練時，可以使用音像設(shè)備讓學(xué)生聽董浩或鞠萍姐姐講故事的錄音；在演講和辯論訓(xùn)練時，可以讓學(xué)生觀看 “獅城舌戰(zhàn)”大學(xué)生辯論會的現(xiàn)場錄像；在教育教學(xué)性說話訓(xùn)練時，利用微型課教學(xué)讓學(xué)生成為課堂的主角；在看圖說話訓(xùn)練時，利用實物投影儀把實物引入課堂；在即興發(fā)言訓(xùn)練時，運用多媒體再現(xiàn)形象、逼真的生活場景，總之利用現(xiàn)代的教學(xué)手段讓學(xué)生快速地進入活動情境，用激活學(xué)生熱情的方式來擺脫消極情緒的困擾。

我們堅信只要教師有意識地關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，無條件地傾注關(guān)心和愛護，努力創(chuàng)設(shè)輕松和諧的課堂氛圍，下功夫激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，就一定能夠在教師口語訓(xùn)練中消除學(xué)生的消極心理，提高學(xué)生的綜合能力和素質(zhì)，使他們成為適合未來需要的小學(xué)和幼兒園教師。

參考文獻

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作者簡介：白潔，女，（1968—）沈陽市藝術(shù)幼兒師范學(xué)校，高級講師。