無享樂不性福

主持人曉蔓

醫學學士、編輯學碩士。兩性問題資深研究及寫作者。

Q1 我把寶貴的身子交給你，還不夠嗎？

“外表時尚，內心傳統”是許多男人追求的女性特質，我就是這樣的女人。我是“剩斗士”脫單的大齡女，老公是個離異的好男人，結婚后他半開玩笑地說：“老婆我壓力好大，真沒想到你……一點經驗都沒有，床上功夫等于零。”我倒！女人要什么床上功夫啊，歡場小姐功夫強，你娶嗎？“女人獨有的天真和溫柔的天分，要留給真愛自己的人”，我從來沒有性經歷，哪里會有“床上功夫”呢？一個女人把寶貴的身子交給你，由你擺布，這還不夠嗎？

答：好好一個人長到幾十歲，讀書靠自己工作靠自己，為什么到了性這件事上，要把自己“交”給男人呢？如果在遇到相愛的男人之前女人就應該是一張白紙，那么吻過一百個青蛙的公主，還能嫁給王子嗎？

性知識的學習、情色文學與影視的欣賞、對自身性感區的探索與開發、是成熟女性必備的課程。完全任對方擺布，也太不思進取了。

Q2 最難消受老婆恩，別對我這么好行嗎？

結婚二十年來老婆對我百依百順，我知道她對我好，唯獨在夫妻生活這事上，她的好讓我吃不消。我們生了兩個孩子，身體都不年輕了，當我有性致時她總是溫順地寬衣解帶積極配合，可是她的身體卻讓我望而生畏。她在忍受干澀疼痛，這種情況我也很難進行下去，然而她總是咬牙鼓勵我：“沒事，你不用管我。”唉，你是我老婆哎，不要對我這么“好”行嗎？現在我常常有欲望，卻真的不愿意行動，寧愿忍著。我該怎么辦？

答：只有愛自己的人，才有資格和能力去付出去愛別人。當你艱難地忍受痛苦去換取對方滿足的時候，他早已意興闌珊了。

身體不會說謊，性愛也不是無私奉獻。如果你愛他，就盡情享受他吧。

Q3 他讓我在床上做女王，我就要跟他結婚嗎？

與丈夫分居很久了，他有外遇好多年，我們只是名義上的夫妻而已。現在我也有了男友，這才知道以前與丈夫的性生活是多么糟糕。丈夫從來不管我的感受，夫妻生活全過程都以他的意愿為主，想做就做，想結束就結束。我現在的男友很愛我，跟他在一起我是女王，在床上也一樣，我不管他怎樣，就任性地告訴他我要他怎樣，一定要自己滿足了才可以，呵呵，我這才算做一回女人！可是男友的經濟能力較差，丈夫又不愿意離婚，魚與熊掌不能兼得，我很糾結啊。

答：相愛是兩個人的事，做愛更是兩個人的事，你取悅他，他取悅你，愛的互動帶來的快樂無與倫比，為什么不是他做主就是你為王，非要分個勝負不可呢。

我知道生活很復雜，可是性愛最好還是單純些比較好，摻雜了太多的功利因素，還能叫愛嗎？還算做愛嗎？

Q4 我愛他，卻止不住地自卑……

我找的這個老公條件很好，這樣的男人通常都有過很多愛情經歷，對女人和性都不陌生，所以，雖然我也有自己的事業和優勢，但床上的事卻很不自信。我們都不年輕了，但他是男人，不是說男人心里的女主角永遠是十八歲嗎？對了他還有個女兒，這女孩對我有敵意，故意告訴我他老爸以前的女友有多么“辣妹”，真是煩透了。我們去國外旅游時，他也開玩笑說法國女人多性感肯定床上很厲害。我好自卑，可我很愛他，該怎么做才好呢？

答：一直在聽你說他他他，你自己呢？你喜歡怎樣的親密方式，希望他怎樣取悅你，你知道嗎？沒有誰的身材是完美的，也沒有誰的性感是絕對的。有人說，“喜歡你的人你怎么都好，不喜歡你的人你怎么都不好。”如果你覺得有道理，就別瞎琢磨了。

女兒是父親前世的情人，所以是親人也是天敵哦。是時候讓她知道這房子里誰是女主了！三圍審美以女主為準，餐桌口味以女兒為準，這樣公平吧。

Q5 怕失態，我還敢再高潮嗎？

多年來我們的夫妻生活一直都很正常。有一次我們喝醉了酒，似乎又受了什么刺激，特別放縱以至于瘋狂，把酒店的床單都弄濕了一片。丈夫很驚訝，說當時我的面孔猙獰可怕，好丟臉哦，后來我就再也不敢太過分，我覺得丈夫不喜歡我那樣，所以心里惴惴不安。丈夫老說年紀大了身體要緊，他似乎有壓力，說我欲望太強了。我平時性生活一直控制自己不敢太放肆，壓抑也沒辦法，畢竟太放蕩是不好的，對嗎？

答：沒有對不對，只有好不好。放縱放蕩并沒有不好，只是你介意的人不喜歡，所以才不好。有人說性是一種交易，男人奉獻愛情是為了性，女人奉獻性是為了愛情。卡普蘭醫生在《新性治療學》中也說，“直率地追求性享樂，可能致使婦女萌發害怕遭遺棄的恐懼心理……”調查資料顯示，害怕高潮的發生而下意識地躲避，這樣的女性還不少呢。

有人要追求尋找高潮，有人在躲避高潮，總之床笫之事，以自我感覺快樂幸福為好。

性享樂數據

●《2014年中國女士性福指數調查》結果顯示，中國女性對性生活的滿足程度普遍不高：17%的女士不滿足，12%不太滿足，39%一般，比較滿足的占18%，很滿足的僅占14%。

●受訪女士在性生活達到性高潮的比例為：幾乎總有者僅為7.6%，經常有者為37.1%，偶然有者占41.4%，沒有者為13.9%。

●性生活的持續時間普遍較短：受訪女士每次持續時間為 10分鐘以下者占18.6%， 10～15分鐘者為46.7%， 15～30分鐘者為32.4%，30分鐘以上者為2.3%。

●前戲或調情時間也不是很理想。46.3%的受訪女士前戲時間為 1～5分鐘，38.2%是5～15分鐘，有13.6%達到15～30分鐘，能持續30分鐘以上的只有1.9%。

●女性在性生活中普遍比較被動。只有 5.2%的受訪女士表示會主動，45.7%的女士往往比較被動，49.1%的女士表示主動被動各一半。

前戲有時勝高潮

不同年齡段的盛年女性，性享樂的特點各不相同。35～40歲的盛年女性，性享樂側重追求新鮮感，比如嘗試戶外性愛、夫妻共浴等。40歲以上的盛年女性，由于身體進入一個特殊階段，性趣有所減淡，所以更重前戲，強調性愛質量。對她們來說，一場到位的接吻愛撫或許比達到高潮更重要。

兩個數字很關鍵

晚上10點。美國哈佛大學的研究發現，晚上10點前后，女性大腦的創意細胞最活躍，而她們幻想的內容大多與“性”、“戀愛”有關。因此，在這時做愛，能最大限度地享受激情。

15分鐘。這是前戲的最佳時間。如果時間未到，女性無法完全調動身體內的激情；時間過長，熱度已經冷卻；研究表明，15分鐘剛剛好。

排除障礙更歡暢

盛年女性享受性愛的一大障礙，是身體激素變化帶來的陰道干澀等不適。醫生建議使用水基潤滑劑或雌激素軟膏，可安全解決陰道干澀問題。研究還發現，女性經常做愛，陰道會更潤滑。

自慰也是性享樂

自慰也是一種本能的性享樂。《金賽性學報告》說，40歲以上的女性有60%進行著有規律的自慰。對盛年女性來說，自慰不乏好處：首先，你自己掌握節奏，能夠輕而易舉、隨心所欲地達到高潮；其次，自慰的享樂，讓你能以自己樂意的任何方式去觸摸、探索、享用自己的身體，了解是什么讓自己感覺更美妙，從而更好地愛自己。