患了脂肪肝千萬別硬撐

高花蘭

剛過40歲的劉麗，是一個脂肪肝患者。起初劉麗并不知道自己得了脂肪肝，只是覺得惡心，沒有食欲，經常會感覺渾身乏力，她以為自己的這些癥狀是工作和生活壓力過大引起的，所以就沒在意，可是過了一段時間后，這些癥狀更加明顯的了，而且劉麗還時不時感覺肝區部位疼痛的厲害，所以她這才意識到事情的嚴重性，決定到醫院做個檢查。

檢查結果顯示她得了脂肪肝。醫生告訴她，引起脂肪肝的原因很多，如飲食結構不健康、多坐少動的生活方式、肥胖、減肥、嗜酒等，都會造成肝臟脂肪的蓄積化。

服了一段時間醫生開的藥，劉麗的癥狀減輕了很多，慢慢也就不把脂肪肝當回事了，又恢復了以往的生活方式。可沒過多久，劉麗又出現了以前的癥狀，而且這次比之前嚴重很多。在醫院做了全面檢查后，醫生告訴劉麗，她的病情已經發展到了肝硬化階段，假如再不及時治療就會導致肝癌的發生……

多種亞健康癥狀都禍起脂肪肝

一般情況下，由于肝臟的代償能力極強，只有發展到很嚴重程度時，才會出現癥狀，所以脂肪肝患者必須引起重視，如若長期得不到有效治療，就會危及生命。

事實上，除了誘發惡性肝病，如肝纖維化、肝硬化之外，脂肪肝的危害主要表現在對健康的潛在影響。權威資料顯示，人體的多種亞健康癥狀都是由脂肪肝引起的，如上腹部不適、厭食、腹脹、惡心、嘔吐、消化不良、稍有飲食不當就會出現腹瀉等;還經常出現鼻血、牙齦出血、皮膚間斷出現紫癍（灰、黑色斑點）及不同程度的貧血;經常出現末梢神經炎、口角炎、皮膚淤斑以及皮膚角化過度等。更值得注意的是，脂肪肝患者的機體免疫功能一般相對低下，體內激素代謝紊亂，在女性表現為月經不調或閉經，在男性則表現為乳房發育及性功能減退。

酒精性脂肪肝患者必須戒酒

脂肪肝一般分為兩大類：酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。后者的致病原因比較復雜，包括肥胖、高血脂癥、不良飲食習慣、肝炎、糖尿病、藥物中毒及遺傳因素等。

臨床上，輕度脂肪肝沒有明顯不適，中度脂肪肝可有食欲不佳、惡心、腹脹、肝區隱痛、易疲勞等。體檢時可見肝脾腫大，肝功異常。當肝臟脂肪達到30%時，B超即可查出。如果病情進一步嚴重，到了脂肪肝造成肝硬化的后期，還可出現蜘蛛痔、腹水，甚至出現急性重癥肝炎或爆發性肝功能衰竭。

對脂肪肝，首先要針對病因進行治療，如去除疾病及其他導致脂肪肝的藥物、化學毒素的繼續傷害，戒酒、減肥降脂、調整飲食結構、加強運動等。對過度飲酒致病的病人來說，必須戒酒。因為95%的酒精由肝臟解毒代謝，在代謝過程中要消耗大量的輔酶與細胞色素，過度的消耗會引起肝細胞壞死。另外，脂肪肝病人要注意減少脂肪的攝入，防止肥胖。過度肥胖者應當減肥，因為減輕體重有助于糾正脂肪肝。

脂肪肝患者除了需要控制飲食外，藥物治療是很重要的。脂肪肝患者由于脂肪代謝障礙，體內甘油三脂及膽固醇均有不同程度升高，并伴有高血脂癥，因此需要服用保肝降脂中藥進行治療。此外，脂肪肝患者常伴有維生素缺乏癥，因此需要及時補充。

脂肪肝病人要盡量做到低熱量飲食。研究證明，每周吃一次海帶、三次紫菜，每天飲綠茶，對防治脂肪肝、高血脂癥均有良好作用。同時，應堅持每天散步、慢跑、游泳、打羽毛球、騎自行車等運動，注意控制體重。