心語茶座

李蕙君

如何擺脫被性騷擾噩夢

事情過去很久了，但是每每想起還是會(huì)發(fā)抖。那天晚上9點(diǎn)多，我走在回家的路上，突然躥出一個(gè)人伸手摸我。一切都發(fā)生在瞬間，等我反應(yīng)過來，他早已不見蹤影。現(xiàn)在我去了外地，每天盡量讓自己過得充實(shí)，只要閑下來就會(huì)害怕。我該怎么擺脫這個(gè)噩夢呢？吉林讀者：妮妮

蕙君：相信遇上這種事情，每個(gè)女孩心理都會(huì)感到很郁悶、憤怒，害怕。但令我欣賞的是，你讓我看到了一個(gè)理性、堅(jiān)強(qiáng)的姑娘?！懊刻爝^得很充實(shí)”，有助于你盡快擺脫噩夢，樹立積極樂觀的心態(tài)。

在這里給你一點(diǎn)建議，首先當(dāng)自己想起感到害怕時(shí)，可以承認(rèn)這種情緒，告訴自己一切都過去了！我很好！很安全！第二，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己以及自己的身體。比如，晚上走夜路時(shí)，找人陪伴;發(fā)現(xiàn)陌生男子保持距離等等。第三，跟親人朋友傾訴你的煩憂，尋找他們的支持。如果覺得事情已嚴(yán)重影響到你的生活或?qū)W習(xí)，也可以尋求專業(yè)心理幫助，徹底解決該事件給你帶來的影響。祝好！

我懷孕了他要跑？

我懷孕了，男朋友卻不要孩子，還要我打掉孩子！我現(xiàn)在特別難過，感覺他就像一個(gè)戰(zhàn)場上的逃兵，讓我特別失望！同時(shí)我也感到很傷心，覺得他根本就沒把我當(dāng)回事，更不是真心愛我！與其這樣還不如我主動(dòng)離開！我該跟他分手嗎？成都讀者：李蕓

蕙君：能感受到你的傷心和委屈。深呼吸，平靜自己的情緒，身體放松。想一想以下問題：1、你和男朋友交往多久了？2、懷孕是意料之外的事嗎？……