心語茶座

李蕙君

如何擺脫被性騷擾噩夢

事情過去很久了，但是每每想起還是會發抖。那天晚上9點多，我走在回家的路上，突然躥出一個人伸手摸我。一切都發生在瞬間，等我反應過來，他早已不見蹤影?，F在我去了外地，每天盡量讓自己過得充實，只要閑下來就會害怕。我該怎么擺脫這個噩夢呢？吉林讀者：妮妮

蕙君：相信遇上這種事情，每個女孩心理都會感到很郁悶、憤怒，害怕。但令我欣賞的是，你讓我看到了一個理性、堅強的姑娘?！懊刻爝^得很充實”，有助于你盡快擺脫噩夢，樹立積極樂觀的心態。

在這里給你一點建議，首先當自己想起感到害怕時，可以承認這種情緒，告訴自己一切都過去了！我很好！很安全！第二，要學會保護自己以及自己的身體。比如，晚上走夜路時，找人陪伴;發現陌生男子保持距離等等。第三，跟親人朋友傾訴你的煩憂，尋找他們的支持。如果覺得事情已嚴重影響到你的生活或學習，也可以尋求專業心理幫助，徹底解決該事件給你帶來的影響。祝好！

我懷孕了他要跑？

我懷孕了，男朋友卻不要孩子，還要我打掉孩子！我現在特別難過，感覺他就像一個戰場上的逃兵，讓我特別失望！同時我也感到很傷心，覺得他根本就沒把我當回事，更不是真心愛我！與其這樣還不如我主動離開！我該跟他分手嗎？成都讀者：李蕓

蕙君：能感受到你的傷心和委屈。深呼吸，平靜自己的情緒，身體放松。想一想以下問題：1、你和男朋友交往多久了？2、懷孕是意料之外的事嗎？……