痛的時候請喊痛

一水

每當受傷時，我們的第一反應通常是大叫出聲：“哎呦，好痛??！”“哎呦，我的媽呀，好痛呀！”之后，眼淚就會不受控制地嘩啦啦地往外涌。

很多人都覺得，痛的時候叫一聲“哎呦”，傳達自己的痛苦，只是一種本能的反應。也有些生物學家提出，我們自發地喊出聲，是為了警告他人這件事是危險的。

事實真的是這樣嗎？

新加坡國立大學的一項最新研究表明，一聲短促的“哎喲”能夠干擾疼痛信息傳送給大腦，分散我們對疼痛感的注意力，也就是說這聲“哎喲”其實能夠幫助我們承受痛苦。

這支由新加坡國立大學心理學和神經生物學系的專家組成的研究組，對志愿者們做了測試，看看他們能把雙手放到冷水里忍受多長時間。

參加測試的56位志愿者，先是可以在感到痛苦時喊“哎喲”，還有4次被要求保持沉默。在4次不出聲的測試中，他們可以在感受到痛苦時按下一個按鈕；在感到痛苦時聽自己的“哎喲”錄音；聽別人喊的“哎喲”；坐在那什么也不做，直到不能忍受為止。

測試結果顯示，這些參與者們能夠喊出聲的時候，他們忍受的時間最長，每個人平均能堅持30秒鐘，而坐在那什么也不能做的時候最多只能堅持5秒鐘。志愿者們在聽“哎喲”錄音時，他們承受痛苦的時間并沒有變長，這表明疼痛時的喊叫不只是為了交流信息。

此外，研究人員發現疼痛的表達能跨越語言的障礙。如中國人的“哎呦”，用英語說就是“ow”或是“ouch”，南非人說“eina”，意大利人則說“ahia”。這些不同語言的共同點就是只要嘴巴打開、舌頭放平，不以嘴唇呈圓形而發聲。發音簡單，只需一點點控制，就能最大限度地提高輸出的音量。這樣也便于人們在疼痛時更容易、更有效地發出聲音。至于簡單的“哎喲”到底是如何在人體內產生生物、心理作用的，目前還不清楚。

知道了這些，在痛的時候，我們一定要叫出來，不管是“哎呦”“痛啊”“好痛啊”，只要叫出聲來，就不會那么痛了，千萬不要忍著。