劉愛瑜：播種健康的紅衣老太

包素蘭 劉蘋

“一人練拳得健康，那是‘小快樂，教眾人練拳，祛病強身，延年益壽，那才是‘大快樂！”說這話的是一位喜穿紅衣的七旬老太——安徽省老年大學的拳劍名師劉愛瑜。30年來，這種“快樂觀”驅使著她把健康鍛煉的理念播種到千千萬萬學員的心里。

劉愛瑜出身武術世家，但那個年代重男輕女，父親不允許她學藝。酷愛武術的劉愛瑜哭過鬧過，見都無濟于事，她便開始“偷藝”。父親教哥哥練武時，她就躲在一邊用心記，偷著練。父親發現后罵了她一頓：“女孩子家，學拳有什么用？”委屈的劉愛瑜哭著去找媽媽與哥哥，把自己偷學的幾招打給她們看。她對武術的癡迷感動了媽媽和哥哥，她們一起向父親求情，父親終于答應教她。劉愛瑜十分珍惜這來之不易的學習機會，她冬練三九，夏練三伏，最終將最有代表性的太極拳、太極劍、太極刀等各種武術的精髓融會貫通，練就了一身過硬的真功夫。現在她是國家一級武師、武術國家一級裁判，她帶領的團隊屢次在省級武術比賽中榮獲冠軍，

上世紀80代起，劉愛瑜就開始教授太極拳劍，走上了教大眾以武強身的道路。不管刮風下雨，嚴寒酷暑，在通往老年大學的大道上，這個斜挎寶劍、駕駛著一輛紅色電瓶車的紅衣老太都是一道不變的亮麗風景。

合肥燈泡廠的小陳，30多歲就得了嚴重的胃下垂，吃不下飯，走路總是弓著腰。一個偶然的機會，他遇到正在水利廳大院里練拳的劉愛瑜，那時小陳已經兩年半不能上班，家里斷了收入，眼看就揭不開鍋了！劉愛瑜得知小陳的情況后，非常同情，她告訴小陳：“堅持練太極拳能強身健體，對慢性病有輔助治療作用。從今天起，你就跟我學吧，免費！”練了兩個多月太極拳后，小陳的食欲增強了，胃里酸水減少了，身上也有點勁了。又練了幾個月，小陳的腰漸漸直起來，明顯發胖了。一個雪后的清晨，天還沒大亮，小陳就興奮地跑來敲門，他站在雪地里，向劉老師深深地鞠了一躬：“太感謝您了！太極拳治好了我的胃下垂，醫生說我可以上班了！”說完丟下一包烘糕就跑了。

和小陳一樣，老學員丁美娟認識劉老師時也是個病秧子，五十多歲的她患有嚴重的腰椎間盤突出癥，左腿麻木得抬不起來，三伏天睡覺，不但不敢開空調，還得穿著襪子、裹上毛巾被。醫生講，不抓緊治療有癱瘓的危險。丁美娟愁得夜夜睡不著。劉老師就勸她試著練太極拳，開始時動作慢點，幅度小一點，等適應了再增加難度。丁美娟是個有毅力的人，掌握了太極拳的全部套路后，又接著學劍。三年練下來，她的左腿靈活多了，腰椎間盤突出大有好轉。如今7年過去了，堅持鍛煉的丁美娟臉色紅潤，走起路來渾身是勁，腰椎病再也沒犯過。天天一大早，她就騎摩托車去老年大學打拳舞劍，還被選為拳劍班的班長呢！多年師徒成摯友，劉愛瑜和丁美娟也成了知心姐妹。

照理說，都70多歲的人了，劉愛瑜也該歇下來安享晚年了，可她依然忙并快樂著。合肥的街頭巷尾、公園庭院，處處都有她的弟子舞拳弄劍的矯健身影，這是最讓劉愛瑜開心的一幕。能讓更多的人享受到武術鍛煉帶來的健康，她覺得很幸福。