一眼看穿養(yǎng)生謠言

賈俊生

近來，好多朋友打電話給我，詢問“酸性體質(zhì)”是不是容易得癌癥，毫無疑問，又是被所謂的“養(yǎng)生專家”引入了歧途，或是被微信朋友圈里的奇談怪論所驚擾。

“酸性體質(zhì)易患癌”是一個由來已久的醫(yī)學(xué)謠言。傳播者聲稱，酸性體質(zhì)是百病之源，而多吃堿性食物可以改變酸性體質(zhì)。其實，醫(yī)學(xué)上從未有過“酸堿體質(zhì)”一說，正常人身體血液的PH值均為7.35到7.45之間。至于“攝入堿性食物能夠改變酸性體質(zhì)”更是無稽之談，無論酸性食物還是堿性食物，遇到胃酸，都變成酸性的；遇到膽汁胰液，又會都變成堿性的。到了血液中，如果酸性分子多了，腎臟就多排出一些酸；如果堿性分子多了，肺就多排泄一些堿，所以，正常人的PH值始終是維持在7.35到7.45之間的。

那么，謠言是從哪來的呢，追本溯源，發(fā)現(xiàn)最初提出這種說法的是一位經(jīng)營所謂“堿性水”的商人，而“酸堿體質(zhì)”一說，不過是商家的炒作罷了，沒想到以訛傳訛，謬論到今日仍然在流傳。

那么，究竟該如何識破這些醫(yī)學(xué)謠言呢？

毫無疑問，第一點就是“長點心”，多了解點醫(yī)療常識。曾有一個流傳很廣的“救命貼”，說“家里有人患了中風(fēng)，拿針扎十指放血，可以讓病人恢復(fù)正常”，試想，如果是腦出血，會造成顱壓增高，手指放血能減輕顱內(nèi)壓嗎？而如果是腦血管堵塞了，你再放血，血容量不更少了嗎？

第二點呢，就是別信那些“神醫(yī)”和傳說，還記得那個“鐵樹一葉治癌癥”的帖子嗎，說是某死刑犯臨刑前供出的，用紅棗，鐵樹一葉，半枝蓮，白花蛇舌草煎藥 就可治愈癌癥。結(jié)果呢？試藥者眾，被誤者多。不但病情沒有好轉(zhuǎn)，反而耽誤了正規(guī)的治療。中醫(yī)專家對此方的評價是“可清熱解毒，但不可能包治癌癥”。

在這里尤其要提醒大家注意，只要是中藥方，沒有“包治百人”的，中醫(yī)講究“辨證施治，一人一方”，怎么可能有適合所有癌癥病人的中藥方呢？就說“鐵樹一葉”這方子吧，實熱體質(zhì)服了可能還有點效果，體質(zhì)比較虛弱的人服用，就很可能損傷陽氣、正氣，對身體反而有害。

有人開玩笑說，當(dāng)代最著名的醫(yī)生就是“度娘”（很多人上百度查病），而從微信發(fā)展的趨勢來看，傳播最廣的藥方可能就是“微方”了，請大家想一想，到醫(yī)院看病的誤診率尚且是30%～50%，而你把健康寄托在虛無縹緲的“度娘”與“微方”上，不是拿自己的生命開玩笑嗎？

摘自《家庭科學(xué)·新健康》（完）