運(yùn)動(dòng)不對(duì)路，小心長(zhǎng)軟骨瘤

肩關(guān)節(jié)酸痛沒(méi)有及時(shí)看

小徐愛(ài)打羽毛球，平時(shí)放學(xué)經(jīng)常和同學(xué)打上一會(huì)兒。從14歲開(kāi)始，她感到右肩關(guān)節(jié)有時(shí)有些酸痛，她想可能是打球時(shí)扭傷了，也沒(méi)在意。

這樣過(guò)了兩年，小徐右肩酸痛得越來(lái)越頻繁，活動(dòng)也不怎么靈活了，貼膏藥也不管用。上個(gè)月，她去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍了X光片，一看嚇一跳，右肩盂肱關(guān)節(jié)周圍，在肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊腔里，密密麻麻地長(zhǎng)了很多小瘤！這些小瘤質(zhì)地像骨頭一樣硬，就像很多小石子落在了關(guān)節(jié)囊里。

小徐父母趕緊把她送到浙江省人民醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心，最終，小徐被確診為滑膜軟骨瘤。醫(yī)生用肩關(guān)節(jié)鏡技術(shù)，從她的右肩關(guān)節(jié)腔里取出了20多顆軟骨瘤。

軟骨瘤是怎么長(zhǎng)出來(lái)的

可以明確的是，軟骨瘤是良性的，但是越長(zhǎng)越多的話，會(huì)影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力。

我們每個(gè)人的關(guān)節(jié)腔內(nèi)都有疏松結(jié)締組織組成的滑膜，能分泌滑液，起到關(guān)節(jié)腔內(nèi)的潤(rùn)滑、營(yíng)養(yǎng)和免疫調(diào)節(jié)作用。在一定條件下，滑膜會(huì)產(chǎn)生病變，形成軟骨結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)脫落后就變成游離的軟骨瘤，軟骨瘤會(huì)越長(zhǎng)越大，一旦到了關(guān)節(jié)縫隙里，卡住關(guān)節(jié)，這個(gè)關(guān)節(jié)就動(dòng)不了了。

滑膜軟骨瘤取出后，對(duì)關(guān)節(jié)沒(méi)有太大影響，但會(huì)復(fù)發(fā)，因此手術(shù)要盡可能地清除會(huì)產(chǎn)生病變的滑膜組織。至于手術(shù)的傷口，現(xiàn)在用的是微創(chuàng)技術(shù)，不像原來(lái)做手術(shù)，要開(kāi)十多厘米長(zhǎng)的刀口，留下很長(zhǎng)的刀疤。現(xiàn)在取瘤只需在肩膀上打4個(gè)直徑1厘米左右的小洞，很快就會(huì)愈合還原的。

可能與運(yùn)動(dòng)不當(dāng)有關(guān)

滑膜軟骨瘤的成因很復(fù)雜，但40歲以下的人，患這種病幾乎都和運(yùn)動(dòng)有關(guān)。醫(yī)生說(shuō)小徐得這個(gè)病，可能也和她喜歡打羽毛球有關(guān)，因?yàn)槌鰡?wèn)題的是經(jīng)常打球的右手臂肩關(guān)節(jié)，而左肩關(guān)節(jié)一顆瘤也沒(méi)有，完全正常。

這類病人的軟骨瘤，也幾乎都長(zhǎng)在活動(dòng)優(yōu)勢(shì)側(cè)的關(guān)節(jié)上。有一個(gè)跳高運(yùn)動(dòng)員，是在髖關(guān)節(jié)上長(zhǎng)出軟骨瘤，她也是長(zhǎng)在經(jīng)常起跳的右髖上，左髖則完全正常。

醫(yī)生提醒，不同的人適合不同的運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)要有正確的方式方法，不要過(guò)量，不然就容易因運(yùn)動(dòng)損傷引起各種骨關(guān)節(jié)的問(wèn)題。小徐身材矮小，如果沒(méi)有正確的姿勢(shì)，她打羽毛球時(shí)，肩關(guān)節(jié)可能需要很大的力氣，容易拉傷、扭傷。受傷了又不注意治療，就可能引發(fā)更嚴(yán)重的問(wèn)題。如果發(fā)現(xiàn)的早，也許用藥物就可以控制了。