一分鐘跳繩比賽

張語涵

春天活動之動動筋骨

和煦的陽光照著大地，溫暖的春天來了！藏在厚棉襖里面的我們是時候該出來伸伸胳膊，踢踢大腿，唱唱《健康歌》了！大家趕快行動起來吧，小兔牙喊你來鍛煉啦！

體tǐ育yù課kè上shɑnɡ，我wǒ們men像xiànɡ以yǐ往wǎnɡ一yí樣yànɡ進jìn行xínɡ了le一yí次cì自zì己jǐ數shǔ數shù的de跳tiào繩shénɡ比bǐ賽sài。

嗖sōu嗖sōu嗖sōu，我wǒ的de耳ěr邊biān回huí蕩dànɡ著zhe甩shuǎi繩shénɡ聲shēnɡ。我wǒ不bù禁jīn加jiā快kuài了le速sù度dù，心xīn想xiǎnɡ：同tónɡ學xué們men好hǎo像xiànɡ都dōu跳tiào得de比bǐ我wǒ快kuài，我wǒ不bú會huì是shì最zuì后hòu一yì名mínɡ吧bɑ？不bú過ɡuò，我wǒ到dào目mù前qián還hái沒méi有yǒu停tínɡ過ɡuo，已yǐ經jīnɡ跳tiào了le87個ɡè。88，89，90……100！終zhōnɡ于yú跳tiào到dào100個ɡè了le！可kě我wǒ還hái是shi堅jiān持chí著zhe，拖tuō著zhe疲pí憊bèi不bù堪kān的de身shēn體tǐ跳tiào著zhe，沒méi有yǒu一yì點diǎn兒er停tínɡ下xiɑ來lɑi的de意yì思si。

比bǐ賽sài過ɡuò后hòu，我wǒ知zhī道dào了le結jié果ɡuǒ——全quán班bān第dì七qī名mínɡ！我wǒ真zhēn高ɡāo興xìnɡ！

（指導教師：王 敏）

同tónɡ學xué們men有yǒu沒méi有yǒu發fā現xiàn最zuì近jìn我wǒ的de肚dù子zi變biàn小xiǎo了le？告ɡào訴su你nǐ們men一yí個ɡè秘mì密mì，我wǒ每měi天tiān放fànɡ學xué都dōu去qù操cāo場chǎnɡ跑pǎo步bù，有yǒu時shí三sān圈quān，有yǒu時shí五wǔ圈quān。 和hé我wǒ一yì起qǐ跑pǎo步bù的de還hái有yǒu胡hú天tiān星xīnɡ、閔mǐn智zhì妍yán、邱qiū皓hào軒xuān等děnɡ等děnɡ，我wǒ們men組zǔ成chénɡ了le一yí個ɡè小xiǎo跑pǎo隊duì。

一yì天tiān跑pǎo步bù時shí，我wǒ已yǐ經jīnɡ跑pǎo不bu動dònɡ了le。這zhè時shí候hou，我wǒ突tū然rán想xiǎnɡ起qǐ了le媽mā媽mɑ的de話huà：“跑pǎo步bù令lìnɡ身shēn體tǐ強qiánɡ壯zhuànɡ，更ɡènɡ令lìnɡ內nèi心xīn強qiánɡ大dà！”于yú是shì，我wǒ咬yǎo緊jǐn牙yá關ɡuān堅jiān持chí跑pǎo完wán了le。

每měi天tiān跑pǎo步bù時shí，葉yè老lǎo師shī都dōu來lái鼓ɡǔ勵lì我wǒ們men。雖suī然rán天tiān氣qì還hái有yǒu些xiē寒hán冷lěnɡ，但dàn是shì老lǎo師shī的de話huà對duì我wǒ來lái說shuō很hěn溫wēn暖nuǎn！

大dà家jiā想xiǎnɡ加jiā入rù我wǒ們men的de小xiǎo跑pǎo隊duì嗎mɑ？快kuài來lái找zhǎo我wǒ報bào名mínɡ吧bɑ！

（指導教師：葉學鳳）endprint