愛跑步還是跑步style

陳銳

如果留心觀察，你一定會發現城市里年輕的跑步愛好者越來越多了。他們通常穿一身挑選過的運動裝和功能跑鞋，塞著耳機，帶著一臉認真的表情，在固定的時間，以夜晚居多，形態各異地跑過城市里的公園或綠地。而且假如你還同時使用一些社交App，那么好友列表里多半也有那么幾個人綁定了Nike+的插件，每天記錄自己的跑步狀態，然后被好友們點加油。

跑步從家常運動變為城市里年輕人熱衷運動這件事的節奏，有點兒忽如一夜春風來的意思。它跟這幾年以自行車代步也成了一件時髦事的道理差不多——這兩件都算得上是好事，但你知道，能這么一下子讓大家都熱情參與的原因，可決不僅僅因為它們是好事。

應該有許多人是帶著“我要過一種更積極健康的生活”的念頭開始跑步的。工作忙，壓力大，成天對著各種屏幕呆坐，生活習慣也未見得有多好，應該起身動一動呀。而跑步顯然是所有運動方式里最容易達成的一種，不需要特殊場地，也不需要同伴——如果不講究的話，你現在就能換雙球鞋出門跑上兩圈。

但討論到對身體有益這個話題，你也知道，以目前的這種環境和空氣狀況，在北京或者上海這種大城市里來一場室外跑，其原理就差不多類似于一個進水管和一個出水管同時放水，最后池子到底是滿了還是空了，還真說不好。

“愛跑步的人”是豆瓣一個有5萬多成員的活躍小組。瀏覽幾頁熱門話題之后，你會發現，在這些愛跑步的人里面，抒情派數量絕對超過了技術派。也就是說，跑友和鐵人們更愛分享，更看重的其實是感悟。

換句話說，對大多數生活在城市里的人來講，跑步這件事的心理治愈功能是要大于物理治愈功能的，并且它衍生代表的某種自律、堅持、愿意改變、有閑有品的理念也貼著一張“中產生活”的標簽。

而且跑步還可以被貼上很多文藝的標簽。通常，它被描述為一種孤獨的運動，而且是“用孤獨對抗孤獨”;然后跑步能給你一段跟自己相處的時間——尤其對夜跑愛好者來說，你跑著思考也行，跑著發呆也可以;此外，還有一些人之所以迷上跑步，是因為這不是設法做別人還沒有做過的事情，而是堅持做任何人都能夠做然而大多數人永遠不會做的事情——你看，其實很多人都是用做任務和打怪的心情在跑步哦。