請把這些化學元素吃掉

是不是你被我請你吃化學元素的語言嚇著了？不要怕，實際上我們每天吃的食物就是各種化學元素的組合。我們所吃的食物包含蛋白質、碳水化合物、脂肪和纖維素。這些含碳、氫、氧和氮的化合物為我們身體提供能量，維持生命。人體是由50多種元素所組成。根據元素在人體內的含量不同，可分為宏量元素和微量元素兩大類。碳、氫、氧和氮等是宏量元素，鋅、鈣、鎂、鐵、磷、碘等則屬于微量元素。微量元素雖然在人體內的含量不多，但與人的生存和健康息息相關，對人的生命起至關重要的作用。我們吃的每頓飯含有不同的元素，我們需要它們來保持身體健康。