有關女性產后月經量少的一些常識

鄧宏

編者按：女性產后月經恢復，意味著隨著激素水平的回落，卵巢又恢復了排卵功能，女性的身體也恢復到了產前的狀態，但是有的新媽媽反映產后的月經量變少了，或者經期只有兩三天就結束了，這是怎么回事？需要治療嗎？本欄目就這些問題匯集了醫生的指導意見，敬請關注——

女性產后受自身內分泌系統改變的影響，或多或少都會有一定的月經量改變現象，有的女性反映自己的月經量比以前少了，表現出害怕或者不加重視等現象。首先我們應根據以下兩點來判斷月經是否算稀少，然后再來正確了解女性產后月經量少的一些常識。一是月經周期基本正常；二是經量明顯減少，甚或點滴即凈，或經期縮短不足兩天，一次月經量少于10毫升。這樣的現象才叫月經量稀少。

一、是什么原因造成月經量少的呢？

首先是催乳素增高，影響月經量。哺育工作使媽媽血液中泌乳激素升高，性腺荷爾蒙分泌素分泌降低或停止，而造成無排卵現象，或由于體內催乳素增高，致使卵泡停止發育不排卵。月經恢復后，如泌乳素水平仍較高會出現月經量少、周期改變等；其次就是受寒、精神緊張或其他疾病引起。月經期不注意避寒，受寒致血行不暢，精神過于緊張、憂郁、恐懼等以及勞累，女性卵巢分泌雌激素缺乏；還有就是受婦科疾病影響，如子宮內膜異位癥等，人工流產刮宮過度或產后出血損傷子宮內膜，致宮腔粘連引起月經量少等問題。

二、產后月經量少對女性會有什么影響？

1.警惕婦科疾病。月經量少，說明女性身體尤其是婦科疾病亮出信號，如月經性關節炎、膿性皮疹、月經性牙痛、月經性哮喘、子宮內膜移位、宮頸炎等疾病。可能會引發頭疼，與月經有關的頭痛約占女性頭痛的20℅，還可引起臉部色斑、暗瘡，影響美容。

2.無生殖器官疾病不會影響生育能力。一般如果女性只是月經量少，而且是在正常范圍之內偏少，但是卵巢功能正常，而且能夠正常排卵，也沒有其他生殖器官疾病，女性的生育能力不會受到影響。

3.生殖器官疾病引起月經量少可致不孕。如女性的月經量少是因為內分泌功能低下、生殖器官發生腫瘤、子宮發育不良等疾病導致女性月經量過少甚至出現閉經，這些情況很有可能使女性的生育能力下降，甚至會出現不孕。若是由于全身消耗性疾病或精神因素引起的，則不會影響生育。

三、產后應該如何調養月經呢？

1.激素治療。明確病因后給予相應激素治療以補充機體激素不足或拮抗過多問題。

2.平時生活中要保持私處清潔，使用可有效抑殺婦科病致病病菌的洗液，不僅在清潔私處的同時有效抑殺病菌，還可增加私處自身抵抗力。

3.心情和壓力會影響女性的月經，所以盡量不要讓自己太壓抑。來月經前一個星期不要吃生冷食物。月經來時每天喝一杯紅糖水，不宜勞累。

4.飲食調理。多吃富含鐵和滋補性的食物。讓身體補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊肝臟、淡菜、黑豆、海參、核桃仁等滋補性的食物。