對普通高校籃球教學與訓練的改革與發展探討

劉龍

[摘 要]籃球教學在高校的教學體制中占據重要地位，高校籃球教學關系到高校體育課的開展，本文通過普通高校籃球教學與訓練中遇到的問題，并提出了一些新的改進方法和措施，以求能夠促進高校籃球教學的更精細化和合理化。

[關鍵詞]普通高校；籃球；教學與訓練；改革與發展

新時期傳統的籃球教學模式已不能適應當今教學改革的需求，甚至會影響到學生的學習興趣，要以學生為本，體現學生的主體性，必須采取不同的方式、方法來滿足學生的求知欲，從而更好地提高教學質量，培養學生的能力。這就需要探索新的教學思路，并在教學中不斷總結運用，以使學生得到全面發展。

一、普通高校籃球教學與訓練的現狀

普通高校籃球教學與訓練是高校體育參與者的重要活動之一，其有著競爭性、集體性、娛樂性和趣味性等特點，在籃球運動中，體現的團隊合作意識和個人英雄主義以及拼搏互助的精神也是素質教育的現狀，因此，我們應該重視籃球水平的提高和培養，所以教學和訓練意義重大。

隨著當前電視媒體對體育節目的熱播，使正在青春期的高校學生對籃球運動的狂熱和迷戀，發展勢頭迅猛，但同時也暴露出來它們在平時的籃球教學和訓練中存在的各種各樣的問題，這些問題也制約著他們籃球運動水平的發展，同時也制約著高校籃球運動的發展，也是我們常說的瓶頸問題，這樣不但不利于高校學生身心健康的發展，同時也對高校籃球的順利進行有了不小的阻礙。

在這種背景之下，我們必須對普通高校的教學與訓練中的各種問題進行剖析和研究改進，改革陳舊的教學方法和訓練內容，讓學生對籃球的積極主動性更加強烈，促進教學和訓練活動的順利發展。

二、目前普通高校籃球教學與訓練的分析研究

當下，我國普通高校籃球教學訓練雖然參考了很多國外的模式，但是，隨著我們教學目標和任務的升級，現在的教學和訓練遠遠不能完成我們的體育教學目標，下面是我們教學和訓練現狀的幾個重點表現。

1.教學方式缺乏創新。在我們高校教學過程中，還在延續著上個世紀的教學理念和思想，比較陳舊，使得我們的教學訓練方法單一老套。內容上體現在基本動作、傳球技術、投籃技術、運球技術等課堂教學的單一性。一般教師都會采取先示范，后學生逐個練習的方法。這樣對學生的學習思路很有局限性和片面性，忽視了籃球這項運動的娛樂性和趣味性的發展。嚴重影響了學生對籃球的積極主動性，不利于籃球教學學習質量的提高。

2.強調模式化的訓練教學。我國的高校教學和訓練中，一直以講解示范為主，教師重復老套的口令，學生重復大量的動作，這種教學模式雖然有助于籃球的基礎技術的快速掌握和鞏固，但忽略了籃球教學與訓練的重要的目標和任務。也就是在擔憂的教學方式下學生之間的交流和溝通會逐漸地消失，這就失去了籃球這樣運動的團結協作的宗旨。更加不利于學生今后在籃球教學比賽中對個人技術的靈活運用，對問題的靈活處置。

3.考核項目無法表明學生的學習程度。一般到學期末的考核中，教師會采取單一的考試項目，如投籃等，根據投進的個數對學生進行打分。這樣并不能全面考查學生的學習情況，因為有些學生善于投球，而有些則擅長傳球或者運球，這種單一的考核模式并不能顯示出學生真正的學習效果。

4.師生對籃球課程缺乏重視。盡管在高校眾多課程當中，體育是必考項目，但是因為傳統教育的影響，廣大師生并不重視這一科目，總以為體育課程就是在緊張的學習之余放松一下身體。所以，個別教師在上體育課時馬馬虎虎，學生在學習過程中也毫不認真，并不能領悟體育精神。

三、對高校籃球教學與訓練改革與發展的幾點建議

通過我們對籃球教學與訓練的現狀分析可知，我們不能忽視學生在教學過程中的主導地位，他們才是教學活動中的關鍵所在，本文從以下幾個方面進行普通高校籃球教學與訓練的改進。

1.改善教學方法，豐富實踐教學。改變傳統單一的教學方式，對籃球課程的教學方法進行改革和創新是提高籃球教學質量的首要措施。在籃球課程中，教師應該讓學生加強實踐練習，在運動和對抗中加強對籃球動作技能的記憶和理解，并且在實踐中讓學生領悟到團結、合作的體育精神。體育教師可以通過讓學生打籃球的方式將理論與實踐有效結合起來。其次，教師還應該適當關注學生技能和戰術方面的訓練，讓學生增強籃球競技意識，提高籃球技能。對于攻防技術的講解和練習也是非常重要的，它能夠加強學生對籃球運動的理解。籃球課堂教學方法的豐富需要建立在教學實際上，要多比賽，常練習，不斷培養學生的團結互助意識，提高其耐力、競技能力以及耐挫能力。

2.豐富教學內容。單一的教學內容只能讓學生覺得乏味無趣，最終對籃球運動產生逆反心理。對籃球課程重新審視和思考之后，許多體育教師意識到應該從實際出發，根據學生的個性特征和運動能力豐富教學內容，在最大程度上滿足學生的學習興趣。在籃球教學過程中，除了運動技能之外，還應該傳授給學生運動練習的方法，講解運動經驗、運動的目的以及運動的精神等內容，要讓學生帶著興趣進入到籃球的學習當中。還可以在學習籃球技能的時候，放一些NBA比賽視頻，讓學生了解籃球明星并產生崇拜感，通過觀看比賽動作，還能夠加強學生對技能的進一步理解。

3.體育游戲與籃球訓練相結合。把體育游戲與籃球訓練結合在一起，利用合理的規則，編排各種與籃球教學和訓練有關的體育游戲，對教學和訓練是一種新的改革。這種新穎的教學方法，可以使學生在輕松快樂中練習自己的個人技術，同時也不乏游戲勝敗的緊張和刺激。激發了學生的學習興趣，提高了學生的積極主動性，推進了高校籃球教學和訓練的改革和發展

籃球體育游戲法的實施過程要注意以下三個方面：一是要有針對性，我們可以針對運球、投籃、小范圍的戰術配合等進行制訂有一定針對性的游戲，要在培養學生的學習興趣的同時兼顧學生籃球技戰術的提高。二是游戲規則的合理性，這樣能激發學生對規則的思考和研究，能促進學生獨立思考的能力，短時間內，學生們可以利用規則的薄弱環節，使自己最終取得勝利。三是培養了學生的執行能力，促進了師生關系，融洽了課堂氣氛。在游戲中，學生們不但有規則的限制，還要無條件地服從裁判的判罰，提高了學生課堂執行能力，有利于籃球教學訓練目標的最終實現。

4.健全籃球課程的考核體系。一個健全的籃球課程考核體系是籃球課程教學改革順利開展的必要保證。健全的籃球課程考核體系有助于對學生的學習成果進行最客觀的評價。首先，教師可以在課程開始的時候提出考核的內容、標準和方法，讓學生在學習過程中能夠有針對性的進行練習；其次，制定多樣的教學以及考試內容，讓學生自由選擇，這樣能夠滿足學生的個性發展。最后要對考試時間進行靈活安排，可以分階段、分項目進行。

四、結語

綜上所述，要想更好地適應高校教學新目標的課程要求，必須要對籃球課程教學與訓練進行改革，充分認識到傳統教學中的問題與不足，豐富教學方式與教學內容，讓更多的學生喜歡籃球、熱愛籃球，還要讓學生能夠真正了解籃球運動所蘊含的團結、互助、合作的精神，促進學生身心全面、健康地發展。

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