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給壓力留一些空間

2015-05-30 10:48:04程剛
心理與健康 2015年8期

程剛

有些時候,歲月就是流年的故事,埋藏在記憶深處無法忘懷,因為它給予我們的,是關(guān)于青春的啟示。

那一年,我上初中。不得不承認(rèn),我是一個笨學(xué)生,成績一直在班級的中后游徘徊。但我的上進(jìn)心很強,只是學(xué)習(xí)能力不爭氣。那個時候,我最怕母親問我考試成績,也最怕看到考試成績,對于一個寒門學(xué)子來說,沒有什么比好成績更硬的本錢了。我有無數(shù)次在夢里夢見我考了第一名,然后告訴父母,看到鄉(xiāng)親鄰里對我的羨慕之情,可醒來后是更大的失望。

既然我不聰明,那就用勤奮來補拙。每天放學(xué),我都要留下來晚走一個小時,晚上熄燈后,我還悄悄地打著手電繼續(xù)學(xué)習(xí),每個周末我也不休息。我把教室當(dāng)成了家。那段時間,雖然我十分困乏,但我相信我的學(xué)習(xí)一定能有質(zhì)的飛躍。

一轉(zhuǎn)眼,期中考試到了,我有一種莫名的緊張,更有一種強烈的期望:我怕我的成績?nèi)缫郧耙粯樱M疫@段時間沒日沒夜的努力能夠得到回報。就是帶著這樣緊張而復(fù)雜的心情,我走進(jìn)了考場。

考試結(jié)果出來了,我的成績不但沒進(jìn)步,而且還不如以前了。這是怎么了?那段時間,我彷徨、失落,不再相信自己,甚至不想見同學(xué),我的努力同學(xué)們都看在眼里,當(dāng)他們看到我成績的時候,我該如何面對?我仿佛看見了他們在偷偷恥笑我。于是,我有了退學(xué)的念頭,而且很堅決,并找到了班主任王老師,說出了我的想法。

那一天,班級集體勞動。學(xué)校新教室動工,要把拆下來的老房子的舊磚搬到新工地上繼續(xù)用。王老師把我們班的任務(wù)量平分到每一個人后,大家便干了起來。她找到我,對我說:“這可能是你最后一次勞動了,一定要好好表現(xiàn),早點干完去幫別的同學(xué)。”那一刻,我的心里就像打翻了五味瓶。

同學(xué)們有說有笑地干開了。有的人一次性搬五塊,有的一次搬三塊,為了兌現(xiàn)王老師的承諾,我一次性搬15塊,想快點干完。可幾個來回下來,我的手臂便酸麻起來,第四趟的時候,我實在有些搬不動了,一不小心沒把住,砸了自己的腳。王老師趕緊跑過來,和校醫(yī)一起為我包扎。

幸好無大礙。王老師拉著我坐到一邊,然后笑著對我說:“累吧?”那一刻,不知哪里來的委屈,或許是一種極端的郁悶,學(xué)習(xí)學(xué)不好,干活也不行,我的淚突然間止都止不住。

王老師緊緊摟著我,拍著我的肩膀,輕輕地對我說:“老師知道你心里難過。其實,搬磚就像你學(xué)習(xí)一樣,你一次性搬這么多,幾個來回就把你累垮了,還砸了腳。學(xué)習(xí)也一樣,你給自己的壓力太大了,你根本承受不了。題海戰(zhàn)術(shù),熬夜……不但促進(jìn)不了你的學(xué)習(xí),最終會讓你疲憊不堪。聽老師的,放松一點,多給自己一些空間,你會好起來的。”這一刻,我才明白,原來,王老師之前對我說的話是有目的的。

打那以后,王老師幫助我制定學(xué)習(xí)計劃,教我學(xué)習(xí)方法,先攻一門,再攻一門,沒事的時候帶我打球,跑步……真的很奇怪,那年期末,我的成績一下子躍到了班級前10名,到了中考時,我以班級第二、學(xué)校第五的成績考上了重點高中。

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