一顆“恬心”走天下

王耀光

我的為醫(yī)思索：一首老歌觸動了我

我無意中在電視里聽到一首老歌，其中有一句唱的是：“天涯在何方？一個人，一壺酒……”這句歌詞一下打動了我。我問自己：作為一名中醫(yī)醫(yī)生，從業(yè)的樂趣或最高境界是什么？能不能像歌詞描述的那般瀟灑， 陶醉在自己所構想的聿福情景中？思考良久終有答案：全身心地投入對患者的臨床診療中而心無旁騖，正如古圣賢所云之“恬淡虛無、精神內守”，這是我憧憬的工作的最高境界。在此過程中我自然忘卻了身心的煩惱和世事的煩擾，且在看著疾病纏身的患者一個個健康起來時內心獲得成就滿足感。這是工作給我的回報，也是我眼中的幸福。

“自古中醫(yī)多長壽”，原來如此

由此我聯(lián)想到了古代和近代著名的“大醫(yī)們”，他們要么具備精湛的醫(yī)術，要么具備悲天憫人的心懷。凡此大醫(yī)均有海納百川般開闊的胸襟、菩薩憐憫的心腸、“醫(yī)圣”張仲景般精湛的醫(yī)技，還有“藥王”孫思邈對待病患無論高低貴賤、長幼妍丑，均一視同仁的平常心態(tài)。而凡此大醫(yī)不僅為患者所擁戴，也無故于病疴，壽命均較長，所以有云“自古中醫(yī)多長壽”，很大部分得益于他們的胸襟、心態(tài)。

看診靜，生活更靜

社會發(fā)展促使著物質文化生活水平的提高，但為何還有人生活在憂慮之中，心態(tài)總是浮躁，甚至迷失了前進的動力和方向？我們的內心能平靜嗎？

以我——一名醫(yī)生為例，診病之時求二“靜”：一為外界環(huán)境的靜，無喧囂之聲，這樣才能保證診療過程不被外界所干擾，專注于看病；二為內心的平靜，不把生活中的煩惱帶到工作中，心無旁騖，安神定志，無欲無求，時刻將患者的健康放在第一位，如同練氣功與佛教修行里那般排除一切干擾，回歸內心最樸素的平靜。對世事保持一顆平常心，不受世俗之干擾，不為金錢和名利所累。

內心的平靜體現(xiàn)著中庸思想。我理解的中庸，一是待人寬厚，不爭一時之得失；二是面對得失時心態(tài)平和，重在過程努力，至于結果是否如意，都坦然接受，即使失敗也能積極調整心態(tài)，做到“盡人事、聽天命”；三是養(yǎng)生保健之“中庸”，脾氣性格平和，不急躁易怒，不太過壓抑，廣交朋友，多參加活動，培養(yǎng)興趣，人的精力畢竟有限，多專注于自己喜歡的事情，不僅可以找到宣泄情緒的途徑，生活也會變得輕松純粹。

大怒、隱忍，大多與健康無緣

一個人如能保持內心的平靜，以中庸平和的心態(tài)面對生活，生病的概率亦會降低很多。古醫(yī)籍《黃帝內經》道是：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”就拿我自己來說，平時工作雖然繁忙勞累，但每年常規(guī)體檢一直合格，我想這與自己平和的心態(tài)分不開。

有些人性格較為暴躁，遇到一點小事就暴跳如雷，這類人較易得慢性胃炎、高血壓、心絞痛等疾病，也經常會有胸痛、反酸、脅痛等癥狀。我在臨床中遇過一位中年女性，由于大怒而出現(xiàn)一時性失語（暴喑），通過心理疏導和針灸才恢復語言功能。生活中這樣的例子比比皆是。相反，有些人太過壓抑自己，不懂得釋放情緒，遇事通常只知心里嘀咕，這類人較易得抑郁癥、失眠、偏頭疼等疾病，同樣困擾生活。

肺腑之言：我眼里的幸福

保持中庸平和的心態(tài)對健康極為重要，如文學家范仲淹所言“不以物喜，不以己悲”，這樣平和安靜的內心，可以避免諸多疾病的侵擾。于我而言，幸福是平淡歲月里對生活的熱愛，是對瑣碎溫暖生活的知足，是與家人共同度過的珍貴歲月，是與友人一路經歷的聚散離合，更是對中醫(yī)事業(yè)的熱愛與堅持，讓我在救死扶傷的道路上勇敢前行、始終堅守。