慢病患者盛夏怎么過

按照中醫理論，炎熱的盛夏應該是人們一年里陽氣最盛的季節，但對于一些慢性病患者來說，卻是值得關注的非常時刻，因為慢性病患者不能承受酷暑的濕熱，炎熱和濕悶反而成了致病的邪氣，讓不少慢性病患者中招。其中最多的要數腎病、心腦血管病、糖尿病。

心腦血管疾病：警惕高溫濕熱

人們總以為，在寒冷的季節，心腦血管疾病的發作頻率高。其實，又熱又濕的環境也容易誘發。這是因為天氣熱，人體為散熱會擴張體表血管，血液集于體表，心臟大腦血液供應減少，加重心腦血管患者的缺血缺氧反應，心腦細胞損傷和壞死增加，往往加重病情。其次，夏天出汗多，血液易黏稠，血黏度升高易形成血栓。加上悶熱的天氣，病人睡眠質量大打折扣，缺乏休息的心腦血管患者容易發病。

專家提醒：心腦血管病患者在炎熱的夏季應注意以下幾點。一是運動鍛煉宜在清晨較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛煉。在雷雨到來之前的濕熱情況下，應注意適當休息或保持安靜狀態。二是注意防暑降溫，在室外活動或勞動時應戴遮陽帽并備足水，防止因血管擴張、血容量不足而使得冠狀動脈供血減少、心肌缺血而誘發心絞痛。三是有心絞痛發作史患者可預防性用藥，如心得安、清心痛、丹參片等。

慢性腎病：運動切忌大汗淋漓

炎熱的夏季對于患有慢性腎病的病人來講，也是個很重要的時期。適度的戶外活動、曬曬太陽、呼吸新鮮空氣對病人無疑是有好處的，尤其是多數腎病患者都常伴有骨質疏松，多曬太陽可以促進對鈣質的吸收。但是腎病患者如果對活動不加節制，臥床休息時間減少，那么腎血流量就會減少，對疾病的治療、恢復都是不利的。

專家提醒：腎病病人在夏季運動時，要切記防暑降溫，不能讓自己出太多的汗。因為大量出汗會造成體內過多的水、鈉和其他電解質流失，而通常平衡身體電解質水平的工作是由腎臟來完成的，所以大量出汗會增加本已衰弱的腎臟的負擔。另外，在體育鍛煉中大量出汗，也會使口渴的患者大量喝水，勢必也會增加腎臟的負擔。另外，通過服用鹽水以增加鈉的攝入，容易出現水、鈉潴留，發生高血壓、水腫和心力衰竭。所以說，腎病患者在夏季一定要防止大量出汗。

糖尿病：，夏季是治療最佳時機

人體血糖水平與季節有密切關系。一年之中，冬天血糖水平相對最高;而夏天則相對最低。從病理生理學分析，主要原因有兩點：一是夏天胰島素敏感性增高;二是夏天活動量較大，代謝加強，消耗過多。根據這一變化規律，夏天是降低血糖的最佳時機，應強化治療。

專家提醒：夏天雖然血糖水平相對較低，但糖尿病患者卻不可隨意停藥或減藥;相反，必須堅持用藥，有時甚至還可稍加劑量，使血糖降至正常。待血糖水平降至正常后一段時間，再考慮減藥。當然，即使是可以減藥也必須與醫生配合。原則是循序漸進，不能驟然停藥，以免發生意外。

夏天強化治療糖尿病，中醫除使用降糖藥外，還特別注意益氣養陰，主張服用人參、黃芪、生地、玉竹、地骨、丹皮等補氣藥，使患者脾氣健運，固汗養陰，增強體力。另外，服用補氣藥還可提高機體對激素的敏感性，有助于維持正常血糖水平。

（責編：辛婭）