聚焦日本的百歲壽星們

李強

日本是一個長壽國度，根據世界衛生組織公布的資料，其人口平均壽命連續20多年來位居世界前列。2010年的統計數字顯示，日本女性平均壽命86.44歲，世界第一;日本男性平均壽命79.59歲 ，世界第五。2013年，日本平均壽命有所下降，但是仍舊位居世界前列，其中女性平均壽命85.9歲，世界第一;男性平均壽命79.4歲，排名世界第九。

作為一個長壽國度，日本國內的百歲以上老人群體號稱有兩萬人之多。

外部條件

日本在1960年代工業騰飛，當時的日本曾經一度被稱為世界污染列島，污染到什么程度呢？20世紀十大著名污染事件，日本一國就占了四個，水污染、霧霾污染、重金屬污染和地溝油，一個都沒少。

隨后日本加大了對環境的整治力度，通過數十年的不懈努力，實現了工業的換代升級（當然也包括把重度污染企業遷往國外），同時對自然環境大力整治，進入2000年以后，日本的森林國土覆蓋率接近70%以上。與此同時，日本國民的環保自律意識也逐步提高，垃圾分類處理等措施逐步推行，有效地保護了本國環境。

環境的改善為日本長壽人群提供了良好的宜居環境，而日本政府出臺的各項惠民養老政策也讓日本的百歲壽星們直接受益。日本從1961年投入實施“國民皆年金”制度，同年還實現了“國民健康保險”制度，1970年日本又宣布對70歲以上老人取消征收醫療費。從這幾十年的實踐來看，日本社會對老年人的傾斜幫扶幅度較大，也有助于老年人晚年生活平穩。

養生習慣

日本國民的運動習慣在政府引導下得到了較好的推廣，而其最近幾年一些全民性質的跑步、健走活動也得到了更多國民的歡迎。

作為一個島國，以往日本人的飲食中海魚所占比例很高，而食量也偏小。海魚、海苔以及綠色果蔬等是日本飲食中的常客，這對健康飲食也有幫助。

日本人傳統飲食中的鹽分比例比較高，不過近年來隨著健康意識的不斷推廣，減油減鹽的做法逐漸被人們接受，低鹽低油等新的調料逐步進入老人的食譜，而這對保護老年人健康是有作用的。日本長野縣一度是中風、心臟病和腦動脈瘤等疾病的高發地區。長野飲食協會認為其原因是當地人大量食用含鹽量極高的腌制蔬菜。調查發現，長野居民每天對食鹽的攝入量高達15.1克，是成年人每日正常攝入量的4倍以上。在當地飲食協會的倡導下，長野人發起了限鹽運動。志愿者在超市、購物中心和社區舉辦各種專題研討會，并發放宣傳手冊，還定期進行家訪，測量飲食中的油鹽量。10年下來，長野男性的人均期望壽命增加了3年，女性則增長了3.5年。根據2015年日本厚生省的統計數據，長野縣人均期望壽命已經進入全日本前列。

日本長壽人群的另一個經驗是延長工作年限。這一點其實起因并不是什么好事。由于養老體系過于超前，日本發放的資金已經超過了在職工作人數所能負擔的極限，按照這樣的發放標準，日本目前的財政已經無法維持，不出10年就要財政破產，為此日本政府正在有意識地推動老人年延長退休年限，他們的計劃是要在2017年把平均退休年齡延長到67歲。雖然這是日本政府的無奈之舉，但是一些實踐已經證明，適當增加一些退休老人的工作量，對于老人維持社會聯系紐帶、保持自我價值和身心健康，都有一定好處。

喜憂參半

日本百歲老人群體是世界上最龐大的一個百歲群體。不過這其中也不可避免地出現了一些“貓膩”。

2015年5月7日，日本岐阜縣惠那警署逮捕了一名86歲的日本婦女鈴木光枝。罪名是鈴木光枝通過偽造已過世父母的健在證明，來冒領養老金，她以涉嫌詐騙等罪名被逮捕。按照日本政府的檔案記錄，鈴木光枝的父母今年仍健在，均已110歲，屬于日本百歲老人群體，并每月領取固定的養老金。但實際上，鈴木的父親于1968年7月去世，鈴木的母親于1965年4月去世。鈴木在近50年間里，總共冒領養老金超過5000萬日元（約合人民幣259萬元）。

這件事情已經不是第一次了，日本政府緊急部署在全國范圍內展開調查，審查是否有人虛報長壽老人來冒領保險金。

上一次大規模排查造假長壽老人事件是在2010年，當時東京的一名男子加藤宗現，本來號稱是111歲的東京第一長壽者，而實際上他1978年就去世了，在去世的30年里，他的家人故意隱瞞其去世消息，仍舊以他的名義冒領政府保險金。事發之后，日本政府緊急在全國范圍內尋訪百歲老人，排查可能的造假者。結果一周之內，發現有近200名百歲老人“失蹤”，既無法取得聯系，也無法證明其在世。大阪市最長壽者是一名127歲的老人，已經確鑿證實于45年前去世。

這種冒領保險金事件連續發生，說明了日本政府查驗百歲老人的措施有嚴重的漏洞，調查人員往往依據文件證明材料而不進行實際踏勘和拜訪，結果讓冒領人鉆了空子。

另一方面，老齡化政策的經濟壓力已經迫使日本政府正在尋求新的改變。

按照日本研究機構的估算，到2030年，日本的公共養老金支付金額必須砍到目前水平的三分之二，70歲以上老人的醫療費也不可以免費，70歲以上老人個人負擔醫療費比例也要提高到全額的3成，否則日本經濟將難以為繼。同時，由于日本社會老齡化進一步加劇，到2020年，日本老齡人口必須要增加自己的消費總額到17萬億日元，以促進國內總體消費，同時日本老人要為日本貢獻出新的230萬勞動人口。“全民就業”“銀發產業創新”的口號已經提出。

（責編：石磐）