有些病不該靜養(yǎng)

劉遂心

人老了，身上的毛病也多了起來。很多老人傾向躺在床上養(yǎng)病，認為這樣恢復(fù)起來更快。其實身體越不動，抵抗力可能越弱，反而不利于病情恢復(fù)。以下3種患病老人最不該躺在床上靜養(yǎng)。

心血管病老人

在美國，急性心梗、心衰等患者一旦病情穩(wěn)定，就開始做運動康復(fù)了，有些病情較重的患者，甚至背著小氧氣瓶運動。

運動訓練是心臟康復(fù)的重要組成部分，心血管病患者進行運動康復(fù)是國內(nèi)外學界人士的共識。建議心血管病患者在運動訓練前找康復(fù)專家進行康復(fù)訓練的評估，既可以控制運動訓練的風險，也為醫(yī)生根據(jù)您的運動量和運動后的指標來調(diào)整用藥提供依據(jù)。

骨折老人

如膝蓋骨骨折的病人，要把膝關(guān)節(jié)呈不同角度彎曲擺放，避免關(guān)節(jié)僵化。一旦病人度過了急性期，體征穩(wěn)定，最好盡快投入康復(fù)。

腰椎間盤突出老人

老在床上躺著，不但手腳沒勁，走路、拿東西都輕飄飄的，要多練練腰椎周圍的肌肉，給腰椎穿上“小皮襖”，以后才不會再傷著。