玉米須茶減肥降壓

衛楊 邊江紅

夏季，肥胖的高血壓老人在高溫濕熱天氣都會比較難受，日常的生活中容易出現水腫、或者小便不利、熱痛，廣州中醫藥大學附屬骨傷科醫院重癥病房主任何啟揚表示，對于這些胖一點的高血壓老人，需要通過日常的調理減重降壓，不然隨著肥胖程度的增加，可能導致高脂血癥或者其他不適的出現。

專家開方：鮮玉米須30克左右（曬干樣約10克）、綠茶10克左右。將玉米須放入盛有綠茶的杯中，沖入沸水250毫升，稍悶一下，即可。

專家點評：該茶有清熱消暑、利尿的功效。玉米須不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，制成茶后，就是很好的減肥瘦身飲料。

小貼士：玉米須茶還對防治動脈粥樣硬化、高血脂、高血糖有輔助治療作用，最適合在夏季的午后飲用。