“養生黨”：微信之言請“微信”

安若素

“專家”來襲

下班剛進門，3歲的小寶便跑過來抱住我的腿，可憐兮兮地叫道：媽咪，奶奶做的菜臭臭，我不要吃！不要吃！

乖，吃了好長高高哦！婆婆端著碗過來拉走小寶，又滿屋子追著哄著他吃飯。

聞著滿屋子濃濃的姜蒜味，我就知道孩子為什么厭食了，便說：媽，姜蒜辛辣，小寶這么小肯定不愛吃，以后少放點行嗎？

婆婆一臉的固執，說：那哪成！你沒見網上說生姜堪比還魂藥，能解表散寒開胃健脾，還能助消化治膽結石嗎？大蒜更是可以抗菌消炎、保護肝臟調節血糖，還有抗腫瘤的作用呢！

我很無語。自從玩上微信后，老太太對這些養生知識就如數家珍。她經常拿著手機看“朋友圈”里的養生文章，并將這些理論落實到全家人的生活和飲食中去：姜蒜似乎包治百病，成了家里每頓必吃的調味品；以前從沒吃過的薏米，因排毒功能進了我們的食譜；栗子因有人說能補脾被剝過皮后煮到了湯里；胡蘿卜因維生素D豐富被切成片下到鍋里當紅薯吃……

因為“養生”，老公愛吃的臘肉和泡菜全被當做垃圾食品打進了冷宮；因為“養生”，我愛吃的雞肉、牛肉也成了不可多食的酸性食物，取而代之的是海帶、菠菜、豆腐、馬鈴薯等堿性食物。

小寶早上要喝牛奶，老太太非逼他先吃一塊面包或一個煎雞蛋，說是空腹喝這個傷身；誰要是晚上餓了想吃個蘋果，那便是犯了天大的忌諱：因為老太太說，蘋果早上吃是金，中午是銀，晚上吃便是砒霜了！

在“專家”的領導及嚴管下，全家人飲食起居全面進入“養生模式”。然而，一段時間過后，我發現大家不但沒被“養”好，還有“清減”的跡象。在所有女人嚷嚷著減肥的年代，這對我來說倒不失為一件好事。可看著小寶越發瘦弱，動不動就發熱拉肚子，我和老公就不得不擔心了。

向婆婆提出抗議，讓她別用那套所謂的“養生”理論來對付孩子，她不高興了，說：真奇怪，我會害自己的孫子嗎？小寶身體本來就不好，如果我不這么做興許會更差呢！

“華佗”再世

今年3月，小區許多人患上了流行性感冒。我很擔心小寶被傳染，正想著要不要帶他去打疫苗，婆婆提溜著一籃子洋蔥回來了。

原來，老太太看到一個關于“洋蔥能預防感冒”的帖子，如獲至寶，便趕緊買回來一大堆，切開后分別擺放在家里的每一個角落。

我和小寶都不喜歡聞那刺鼻的味道，便攛掇著老公把洋蔥扔掉。沒想到被老太太抓了個現行，她厲聲喝道：你想干什么？小寶體質不好，如果這回他感冒了，我唯你是問！

老太太的脾氣大家都知道，誰也不敢犯上。至于這預防感冒的辦法到底有沒有用，也只能拭目以待了。

然而事情也真湊巧，在那次流感中，小寶還真順利逃過了一劫。老太太頓時覺得這都是洋蔥的功勞，便說：聽我的沒錯吧？嘗到“甜頭”后，老太太更堅信自己能成為一名出色的家庭保健醫。

有一次，老公因勞累過度腰疼起來，嚷嚷著叫我給他按摩。老太太正好在朋友圈里看到一個“偏方”，說是用山茱萸隔水蒸豬腰吃，連吃幾天可治療這種毛病。照著這個方子，婆婆便每天清早去市場買材料，回來做好后逼著給老公服下去。

也許是那幾天在家休息得好的緣故，老公的腰竟然真就慢慢不治而愈了。這下還了得！經過這兩回的成功實踐，老太太簡直認為自己就是再世的華佗。從此更是孜孜不倦地擺弄她的手機，并在家里開起了“醫學大講臺”：她今天告訴我們牙疼可以吃氟派酸和止痛片，明天告訴我們兩粒阿司匹林能救心肌梗塞，后天又說中風用針把十指戳破就能轉危為安……滿嘴里全是那些所謂的救人“奇方妙法”。

看到我梳妝臺上擺的那些個瓶瓶罐罐，老太太一臉心疼，“嘖嘖”稱貴，說：傻孩子，以后別買這些個東西了！我教你最省事又省錢的美容辦法吧！你每天洗臉時在水里加點醋，每周一次洗臉前先在手上抹點鹽，醋能軟化角質，食鹽在臉上打圈兒能去黑頭……

媽，我的膚質我了解，缺水呢，您說的那些應該都不管用！我不以為然，便打斷了她的話。

婆婆大人還真誨人不倦，立即告訴我：補水也有辦法的，聽我說，你用白醋泡兩個雞蛋密封起來，過些天等雞蛋溶解了再拿出來擦臉，保準能讓皮膚又白又水又嫩！

媽，網上到處轉的這些東西根本不靠譜，也沒見誰真用過，我可不敢拿自己當試驗品！我拒絕了她的好意。老太太的臉“刷”的一下就變得不好看了！

不做“小白鼠”

誰也想不到，老太太把自己當成“小白鼠”不斷地做著各種試驗，后來竟差點“試”出大事情來。

那天，婆婆有點小感冒，不停地汲著鼻子。我和老公建議她吃點感冒靈，“專家”自己卻鑒定這是體內有毒的表現，說是只要想辦法把“毒”排出來就行。

老太太采用的是微信上轉的“大白菜排毒法”：大白菜以葉為主加水煮，不加油鹽，適量放少許辣椒或是去皮生姜，白菜要煮得爛一點。每天肚子餓了就吃，連吃3天，不吃別的。說是這樣堅持兩三天，等排出宿便，把五臟里的毒都排清了，感冒自然就好了。

然而，吃了一天大白菜后，老太太的感冒卻越發重了，她開始頻繁咳嗽起來。我們勸她看醫生，她說：看醫生也得一周以后才好，吃藥打針那些抗生素會降低人體免疫力的！

對付咳嗽，婆婆又有一套辦法，那就是用冰糖蒸大蒜，慢慢喝水，說是可以殺菌消炎。咽喉里沒了炎癥，也就好了。

白菜吃到第三天時，老太太便怎么也吃不下了，嘴上只要一沾東西就吐，咳嗽也越來越厲害。她頭重腳輕的，似乎特別嗜睡，看得出體力在急劇下降。最要命的是，這時她居然又發起高燒來。

病情到了這一步，我和老公再顧不得她愿不愿意，強制性把她送去了醫院。一檢查，才發現老太太的普通咳嗽已經演變成了肺炎了！

醫生責問我們為什么這么遲將老人送醫院，老公便委屈地把老太太輕信微信用大白菜排毒的鬧劇說了出來。

醫生說，大白菜含有豐富的粗纖維和維生素，能潤腸通便不假，但以此為主食、不加油鹽會造成人體含鈉量過低，四肢無力“癱”在床上。正常人按照這個吃法，幾天后人體內就會因缺鹽造成水電解質平衡紊亂，出現惡心、暈眩等現象，甚至可能影響心肺功能！微信上的養生、治療信息很多是在生活中道聽途說的，寫手們在介紹這些藥方時會加一些夸大效果的評論，以增加可信度和轉發量，有的甚至是“托”——是一些美容、保健品公司的廣告軟文。因此，讀者千萬不可盲從，“微信”即可。

是啊，真正懂行的專家忙得要命，幾個有空去發朋友圈或者微博的，還不如多看看電視上的節目呢！媽，咱以后什么都吃一點，多去跳跳廣場舞，多出去旅游旅游，保證能健健康康的！老公也在旁邊勸道。

婆婆終于低下了頭，不好意思地說：我知道啦，以后再也不當養生“小白鼠”了！

編后：近年來，當老人們“攻克”微信平臺后，逐漸迷上了朋友圈，整天分享各種養生、長壽的文章，成為時下盛行的“養生黨”。想要了解養生知識是件好事，但老人對微信上的東西照本宣科是萬萬使不得的。在人人都可充當“專家”的自媒體時代，這種文章可信度并不高。作為小輩的我們，一定要多跟老人溝通，正確引導他們更新觀念，而不是不辨真偽地去“分享”。我們得讓他們知道，獲取養生知識應盡量通過正規渠道，比如說收看電視上的專家節目，或關注一些知名營養專家的書籍、微信等。還要讓他們知道，養生取決于生活習慣、身體鍛煉等多方面的合理均衡，與其動動手指轉載微信上的“養生奇文”，還不如心情舒暢、多鍛煉身體來得實在。責編/張立平laomalp820114@163.com

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