秋季提不起性趣咋辦

氣溫下降影響敏感度

溫度降低會(huì)使血流變緩，影響皮膚對(duì)外界刺激的敏感度，尤其對(duì)女性影響更大。加上天冷衣服增多，伴侶間皮膚接觸減少，可能讓愛撫、擁抱、親吻等性刺激變得沒以前“起效”。

調(diào)整方法：性愛前洗個(gè)熱水澡有助恢復(fù)體溫，增加敏感度。此外，建議增加前戲時(shí)間，夫妻間可以相互按摩，既能消除“秋乏”，又能幫助熱身。

前列腺容易“感冒”

秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會(huì)影響到前列腺功能。

臨床上，秋天是前列腺疾病的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)楹鋾?huì)增加交感神經(jīng)的興奮度，使前列腺發(fā)生腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作，或者使原有前列腺疾病癥狀加重，表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿不盡，并有小腹、會(huì)陰部酸脹不適等癥狀。

調(diào)整方法：男性性愛要量力而行，注意保暖，適時(shí)增減衣物。

缺乏性欲，同房次數(shù)減少

性冷淡是秋季最容易出現(xiàn)的性問題，因?yàn)榍锛救藗冃杂档停瑦蹛垲l率隨之減少，如果調(diào)整不當(dāng)，可能引發(fā)夫妻矛盾。

調(diào)整方法：秋天愛愛次數(shù)不能與春夏相比，要學(xué)會(huì)收斂和控制欲望，每月的次數(shù)應(yīng)減少1-2次。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還建議，秋季應(yīng)“早臥早起”，保存陽氣。（《生命時(shí)報(bào)》）