春季上火如何選藥

許輝

立春以后，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，隨著氣溫的回升，人也容易因“上火”引發(fā)一些疾病。按照中醫(yī)理論，小兒、青年人、中年人、老年人和婦女在春天時(shí)所表現(xiàn)的“上火”各有特點(diǎn)。

小兒易發(fā)肺火

有些孩子在春天動(dòng)不動(dòng)就發(fā)熱，只要受一點(diǎn)兒涼，有一點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng)，體溫立刻就會(huì)升高，令人防不勝防，這令他們的媽媽苦惱不已。

怎樣判定孩子春天是否有“火”呢？一般來說，“火”大的孩子平素性情急躁、煩躁易怒、大便干、手足心熱、喜食冷飲，且食欲一般都比較差，睡覺時(shí)蓋不住被子，喜歡俯臥而睡，口唇發(fā)紅，舌質(zhì)紅、舌苔少，脈細(xì)而快。

對(duì)這種“火”大的孩子，應(yīng)給予中藥對(duì)證治療，如肺熱郁閉可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯；陰虛肺熱可服用養(yǎng)陰清肺口服液或者金果飲等。同時(shí)應(yīng)該注意平時(shí)的調(diào)養(yǎng)，平時(shí)應(yīng)給孩子多飲水，多吃蔬菜和水果，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。

青年人易發(fā)肝火

怎樣判定青年人春天是否有肝火呢？一般來說，肝火旺盛時(shí)常伴有性急易怒，口苦咽干，眩暈頭脹。

對(duì)于這種肝火旺盛的年輕人，可給予中藥對(duì)證治療，如口服龍膽瀉肝軟膠囊、杞菊地黃丸等，而且要少吃酸味，多吃甘淡性溫微辛的食物，以養(yǎng)肝健脾和胃，抗御外邪對(duì)人體的侵襲。值得注意的是，肝火旺盛的年輕人禁忌大辛大熱及海腥類食物，不宜吃過膩過酸及煎炸食品，以及辣椒、羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免“火”上澆油。

中年人易發(fā)胃火

中年人往往因?yàn)槭聵I(yè)以及家庭壓力大而傷肝化火，火邪及胃，易發(fā)胃火。怎樣判定中年人春天是否有胃火呢？一般來說，有胃火表現(xiàn)為胸脅脹滿，善太息，口苦咽干，多食善饑，口渴喜冷飲，伴有面紅目赤，心悸失眠，性急易怒，畏熱汗出，頭暈?zāi)垦＃”泓S赤，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅，苔黃燥，脈沉弦數(shù)有力。

除了用龍膽瀉肝湯和清胃散給予清肝瀉胃治療外，平時(shí)飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足。

老年人易發(fā)虛火

老年人在春天肝陽旺盛，因?yàn)楦文I同源，所以容易導(dǎo)致腎陰虧虛，從而容易出現(xiàn)腰膝酸軟，心煩，心悸汗出，失眠，入睡困難，同時(shí)兼有手足心發(fā)熱，盜汗，口渴，咽干，或口舌糜爛，舌質(zhì)紅，或僅舌尖紅，少苔，脈象細(xì)數(shù)。

除了用知柏地黃丸給予滋陰降火治療外，平時(shí)飲食上應(yīng)少吃刺激性及不好消化的食物，如糯米、面團(tuán)等，多吃清淡滋補(bǔ)陰液之品，如龜板膠、六味地黃口服液等。還要多食富含維生素B族、C族及富含鐵的食物，如動(dòng)物肝、蛋黃、西紅柿、胡蘿卜、紅薯、橘子等。

婦女易發(fā)心火

婦女在春天情緒極不穩(wěn)定，特別是更年期婦女，易受情緒刺激，煩躁不安，久久不能入睡。這主要是由于心腎陰陽失調(diào)而導(dǎo)致心火亢盛，從而出現(xiàn)失眠多夢，胸中煩熱，心悸怔忡，面赤口苦，口舌生瘡，潮熱盜汗，腰膝酸軟，小便短赤疼痛，舌尖紅，脈數(shù)。

除了用棗仁安神丸、二至丸等滋陰降火外，平時(shí)飲食上應(yīng)多食酸棗、紅棗、百合等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品。