基于積極心理學的初三英語限時快速閱讀訓練創(chuàng)新

谷君蘭

摘要：長期以來，盡管國家教育部門一再提倡改革教育理念，更新傳統(tǒng)的英語教學模式，但大多數(shù)英語教師仍然以應試教育為中心，注重教學進程，加大了學生的學習壓力，加之學生本身對于英語學習的焦慮心理，從而導致英語教學效果偏差，尤其是限時閱讀更加地缺乏效率。因此，本文針對初三英語限時閱讀的心理障礙，提出了基于積極心理學的初三英語限時閱讀訓練的幾點建議，旨在為初三英語的教育教學及初三學生的升學壓力的緩解盡自己的綿薄之力。

關(guān)鍵詞：初三英語 積極心理學 限時閱讀 閱讀訓練

一、影響限時快速閱讀的心理因素分析

學生對于英語這樣一門外語的學習有一種與生俱來的恐懼心理，在學習英語時很容易沒有自信，產(chǎn)生退縮的心理作用，從而沒有學習英語的興趣，不能激發(fā)學習的積極性和動力，導致學習英語比較吃力卻沒有顯著的效果。

限時快速閱讀要求學生在短時間內(nèi)了解文章語境，初步理解文章主題，最終快速抓住有效信息進行解題，這對于學生語言知識的熟練程度，英語基礎知識的積累，閱讀技巧的培養(yǎng)程度都有很高的要求，對于這么難的模塊，學生自然而然產(chǎn)生恐懼焦慮的心理，從而沒有自信和熱情去學習英語。

二、基于積極心理學的限時閱讀教學效率的建議分析

（一）教師方面

英語教師是英語教學限時快速閱讀的主導者，在激發(fā)學生學習興趣，幫助學生克服焦慮恐懼心理方面起著主導作用。因此，教師應當重視在英語教學限時閱讀訓練的同時利用積極心理學以輔助，從而提高英語閱讀教學的效率。一方面，教師應當幫助學生正確認識英語學習過程中的焦慮心理，讓學生明白這是一個正常的心理，鼓勵學生以一種積極樂觀的心態(tài)進行面對，而不是純粹地抵制這種正常的心理而導致學習英語時更加吃力。另一方面，教師要注重更新教學理念，對于限時快速閱讀技巧的培養(yǎng)要注意創(chuàng)新性，要尊重學生的主體性，因材施教，用學生能夠接受理解的教學方式進行限時快速閱讀的訓練，使得死板單調(diào)的閱讀訓練具有一定趣味性，從而調(diào)動學生學習的積極性。

（二）學生方面

學生是學習英語的主體，學的好不好，都是自己的責任。因此，學生自己也應當采取一些措施與教師配合共同克服學習英語的焦慮恐懼心理。一方面，學生應當學會自我激勵，學會培養(yǎng)與提高自身的心理素質(zhì)，樹立積極正確的信念，最終以一種積極向上的心態(tài)學習英語，攻克限時快速閱讀難關(guān)。另一方面，在平時的限時快速閱讀訓練中要慢慢反思并且琢磨出適合自己的攻克快速閱讀難關(guān)的方法，日積月累，限時快速閱讀的難關(guān)就會迎刃而解，最終學生的焦慮心理會大大減輕。同時，學生自己要加強閱讀素材的積累，開闊自己語言視野，多多了解英美文化，培養(yǎng)自己的英美思維，那么最終快速閱讀解題也不在話下。

（三）學校及其社會教育機構(gòu)方面

一方面，社會教育機構(gòu)要引導一種正確的閱讀素養(yǎng)的培養(yǎng)方向，盡量使得英語學習者利用報紙、電視節(jié)目或者書籍等方式培養(yǎng)英語閱讀的習慣。在這樣一種氛圍中，英語學習不再是難題。另一方面，為全體英語教師定期進行英語素養(yǎng)的培訓，提高教師的英語素養(yǎng)和教學技能，對于提高英語教學效率大有裨益。同時，有關(guān)教育部門應當調(diào)整英語閱讀評價方式。

三、基于積極心理學的限時快速閱讀技巧訓練的具體策略

（一）閱讀速度的強化訓練

首先，要培養(yǎng)和強化學生視覺閱讀技巧。實踐證明，如果學生在心里默讀文章的速度要遠遠慢于直接通過眼睛傳遞到大腦然后反饋信息的速度，因此，這種沒有發(fā)音的視覺閱讀在平時的快速閱讀訓練中要加強。其次，教師要循序漸進地對于某一段、某幾段、某篇文章進行限時訓練，然后再控制答題速度，定期訓練學生，學生適應了這樣的閱讀節(jié)奏后自然而然能夠提高限時快速閱讀的效率。最后，教師應當鼓勵并且引導學生在平時加強自我訓練，比如，教師可以根據(jù)一些學生的學習情況，分批提供一些生詞量不是很大，難度系數(shù)符合學生本人，素材內(nèi)容很貼合考試大綱的閱讀材料，促使學生在課外自己定時閱讀，并且總結(jié)段落大意以及文章主題，日積月累，學生自然而然能夠掌握限時快速閱讀的技巧。

（二）統(tǒng)一速度與細節(jié)閱讀訓練

如果單單注重閱讀速度的訓練，而忽略細節(jié)，那么快速閱讀訓練就沒什么實際效果可言，換句話說，快速閱讀實質(zhì)上就是考查學生對于細節(jié)信息的敏感程度。根據(jù)筆者多年的教學經(jīng)驗以及對中考真題的研究，考查的可能是主題句、近義詞或者意思相近的句子，原因、時間、地點等細節(jié)問題，教師在日常快速閱讀訓練之后要及時總結(jié)這些細節(jié)題型并且督促學生加強這些近義詞、反義詞及其句型的積累。

一般情況，如果是考查原因的細節(jié)題，那么教師應當引導學生對“反義詞”進行追蹤，提高學生對因果關(guān)系句型的敏感，比如，某段話一開始說來到了汽車站，后來又說“沒座”，那么導致了Tom只能去cafe.如果學生能夠抓住“no place，early”這些細節(jié)，并且對因果句型的結(jié)構(gòu)很是熟悉，那么這道題很是簡單。

四、結(jié)語

在相關(guān)理論的指導下，教師創(chuàng)新性基于積極心理學進行英語限時閱讀訓練，可以激發(fā)學生學習英語的動力，緩解初三學生升學壓力，從而提高了初三英語教學的實效性，有助于提高初三學生的英語素養(yǎng)。

（責編 田彩霞）