吃得多會短命 ?兩性天生就有一些生理上的差異,其中男性基礎代謝要比女性高5%-7%,即能量消耗要比女性高。研究人員認為,少攝食后產生的損害性自由基相應減少,對人的DNA和細胞破壞也減少,因此衰老也會減慢。這也許可以解釋為什么吃得多的男性總是比吃得少的女性活得短。另外,男性的飲食習慣常常是狼吞虎咽或經常暴飲暴食,由此男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多,研究表明,食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。
不防曬也折壽 ?與女性相比,男性的生活方式既不科學也不健康。比如,男人喜歡抽煙喝酒,而煙和酒已經是現代社會人類生命和健康最兇惡的殺手,而且對男性的損害遠遠大于女性。俄羅斯男性遠比女性壽命低,伏特加起到了重要的作用。同時,相當多的男人不注意防曬,不注意進行皮膚癌的檢查,因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的兩倍。
態度決定壽命 ?男兒有家不愿回的最大原因是社會要求男人頂天立地,為了成功,為了養家糊口,男性必須超負荷地工作和付出,而且無論在單位還是家里,男人都被要求支撐門面,因此男人工作較女人更緊張,所要承受的壓力比女人還是更大,因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。
最后,男性對自己健康和身體的態度影響了他們的壽命。美國的一個調查表明,82%的男性會定期為他們的愛車進行保養,但僅有50%的男性會定期做身體檢查。如此,便造成了男人小病不察覺,中病熬著干,大病突然死。如果男性能夠及時發現自己身體的異樣,及時診治,就可以大大降低患病率和病死率。
(新華網 2015.6.10)