人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。定期清洗你的臥具,才能保證你的睡眠健康和睡眠質量。下面教你清洗涼席的方法。
1.草席由燈芯草、蒲草、馬蘭草等編織,缺點是容易生蟲。使用前,最好反復拍打幾次,在陽光下曬曬,然后用消毒水擦拭一遍,再用肥皂水洗去霉點,放在陰涼處晾干即可。
2.竹席不宜暴曬,否則會變脆。
使用前應該用溫開水擦拭,然后陰干。如果竹席比床鋪大或者鋪不平,很容易折斷,所以墊竹席時,應該保持床板的平整。此外,每天睡前、睡后最好用溫水將竹席擦拭一遍,這樣睡上去會更加涼爽。
3.亞麻席具有吸汗、透氣、抑菌等特點,被譽為“天然植物空調”,非常適合老人和兒童使用。清洗前,先將其在40℃水中浸泡10分鐘。可以用手洗,但不要用力擰,把席子弄平整后自然陰干即可。盡量不要用洗衣機清洗。
4.去除涼席上的汗漬,可用六神花露水少許,然后加一些清水,將毛巾浸入加了花露水的清水后,擰至半干,就可以擦涼席了。或用毛巾蘸溫鹽水擦拭,之后在太陽下曬10分鐘,注意時間不能太長。