我該不該減肥

我是一個微胖女孩，很羨慕那些骨感美女，為此下決心減肥。可是每次老公都說，減什么肥？肉乎乎的多可愛，老公又不嫌你胖。我相信他是愛我的，可是當我看到他面對那些苗條美女的欣賞目光，心里又很不是滋味，我該怎么辦？

解答一：

既然你羨慕那些骨感美女，為什么不許老公欣賞呢？難道你見到一朵美麗的花，也不允許別人多看幾眼嗎？或許你擔心老公欣賞一個美女就是愛上了她，那么你多慮了，愛情可沒那么簡單，它需要承諾和責任，需要時光的打磨。相比之下，多看幾眼的欣賞，是對美的感應，是人人都有的正常情感。或許你覺得老公口是心非，說不嫌你胖，卻又欣賞苗條的女人，這不正說明他不覺得你美嗎？那么你是被非黑即白的思維給束縛了。這個世界上，美的呈現不只有一種，一朵花是美的，一葉草也是美的，雖形態不一，但都美。老公欣賞骨感美女，并不證明他覺得你不美，而是你們具有不太一樣的美。世界是豐富多彩的，別以為只有一種色彩。

另外，多去感受一下老公不嫌你胖背后的愛意，那是一種接納，一種心疼，一種關懷……相信，當你對自己多些寬容和理解時，對老公也會多些寬容和理解，因為我們對待自己的模式常常就是對待別人的模式。

解答二：

心理學有一個詞叫做自我認同感。有些人自我認同感很強，隨時隨地都自我感覺良好；也有人缺少自我認同感，對自己哪兒都不滿意。大部分人則和你一樣，對自己有不滿，愿意去改善，只是改善的標準要看周圍人的眼光，而不是遵從自己內心的準繩。

我們很容易活在別人的標準和眼光中，讓自己的喜怒哀樂被外界控制，包括自己的家人。天長日久，看別人的臉色成了習慣，自我便迷失了，甚至把當初那個可愛的你變得面目全非。

如果你喜歡骨感美女，就堅定地做健康減肥，調整飲食結構，增加運動時間。同時相信無論你是肉乎乎還是骨感，他都會欣賞和喜愛。即便你老公真的很欣賞苗條的女生，那么他娶了微胖的你，一定是你身上很多特質吸引了他，比如善良、聰慧、獨立或者單純，這才是他選擇伴侶的關鍵。成熟的人，能很快接納自己的不完美，學會欣賞外在的美好，相信你也會逐漸自信的。