你知道嗎？性愛也有喜怒哀懼

楚水

有時(shí)在性愛過程中，我們會(huì)有諸多情緒和雜念，直面這些情緒，就能收獲更和諧的性愛。

喜怒哀懼是一個(gè)人內(nèi)心中最基本的表達(dá)。不僅工作、生活中充斥著這些情緒，就連性愛發(fā)生的短短數(shù)十分鐘里，也可能經(jīng)歷這4種情緒。只不過，在強(qiáng)烈的性愛刺激下，我們不容易識(shí)別。但是這些情緒會(huì)影響到我們的兩性關(guān)系，那我們要如何處理呢？一起來看她們的分享吧。

情緒1：大笑

她的大笑讓我興致全無

（明磊 男 32歲）

我怎么都不能理解，我媳婦為什么總是在愛愛時(shí)“笑床”？

“你笑啥？”第一次親熱時(shí)，我每動(dòng)一次，她就“咯咯”地笑個(gè)沒完。

“我癢啊！”她沒心沒肺地說。

“忍著點(diǎn)兒！”我顧不上生氣，加快了動(dòng)作。

不想，一會(huì)兒，她又笑了，還笑得很滑稽！我趕緊收回動(dòng)作，盯著自己圓滾滾的肚腩，心想是不是它礙事兒了？正納悶兒呢，她疑惑地問：“怎么停了？”頓時(shí)有股無名火在我胸腔里燃燒，我可是使盡了渾身解數(shù)、十分投入的，她居然用笑聲來回應(yīng)我，真的很破壞氣氛！

我想問她笑的原因，卻沒有勇氣。不管她是不是在針對(duì)我，我的自尊心早已傷得七零八落。

摸索了幾次之后，我們對(duì)彼此的身體更加熟悉，性愛的感受也漸入佳境。不想，媳婦居然又在我們一起到達(dá)最美妙的境界時(shí)忽然放蕩不羈地笑了起來，那笑聲真是令我終身難忘。

結(jié)婚一年多，我才有勇氣問出一直想問的話：“親愛的，以后愛愛時(shí)，咱能不能不笑了？”

她一頭霧水，說：“為什么不能笑？我忍不住啊！我喜歡看你如饑似渴、十分賣力的樣子，讓我忘掉了對(duì)自己身體的不自信，心里滿滿的都是幸福和快樂，和你一起享受這個(gè)美妙的時(shí)刻很開心很舒服，不自覺地就笑出來了啊！”

我如釋重負(fù)，原來是我想多了。

溝通之道：性愛時(shí)如何自然地表達(dá)喜悅

性愛時(shí)，伴侶的笑聲讓你興致全無？其實(shí)，做愛時(shí)發(fā)笑并不罕見，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，八成女性在做愛過程中，有大笑起來的經(jīng)歷，因此千萬不要對(duì)此感到詫異，也不要臆斷對(duì)方的意圖。“笑床”的理由有很多種，從來沒有過親密經(jīng)歷的人很可能對(duì)性愛神經(jīng)過敏，笑，是他們用來放松的最好方法；有些人過于敏感，每一寸肌膚都是“笑點(diǎn)”，給她點(diǎn)兒時(shí)間慢慢就會(huì)適應(yīng)；高潮后，很多人又哭又笑，表情滑稽，這是他們的情緒和身體在進(jìn)行二次放松……很多時(shí)候因?yàn)槿鄙贉贤ǎ`解了笑的含義。笑是一種自然的表達(dá)，它應(yīng)該被贊賞，而不是被排斥。當(dāng)然，如果有一方無論如何都不能接受伴侶“笑床”，不妨直接說出來，問問對(duì)方笑的原因，達(dá)成相互理解。

情緒2：憤怒

他不重視我的感受，讓我無法抑制怒火

（欣然 女 29歲）

我承認(rèn)，在親熱時(shí)，變得越來越不快樂。好幾次，我都徘徊在憤怒的邊緣。而壓抑憤怒導(dǎo)致的直接后果，就是澆滅了欲火。可是，我還不到30歲，難道真的就此和美妙性愛無緣了嗎？細(xì)想之下，我真的對(duì)夫妻關(guān)系和家庭前景都感到憂愁！

很久之前，我就開始不滿老公在親熱時(shí)的肆無忌憚，有時(shí)甚至是任意妄為，絲毫不顧及我的感受。有一次，我們親熱時(shí)，我正在興頭上，他卻突然停下來，要求和我擲特制的骰子，骰子哪面朝上，就要做相應(yīng)的性愛動(dòng)作。天啊，有些動(dòng)作我真的應(yīng)付不來，可他絲毫不顧我的感受，要求我配合他。“親愛的，我不想做。”我壓制著怒火，盡量委婉地說。“女人在床上不就是要取悅男人的嗎？”什么狗屁理論！我在心里大罵，憤怒極了。

冷酷，也只是最終萬般無奈的結(jié)果。公開拒絕會(huì)傷害他的自尊，那我只能消極抵抗啊！“哎呀，我沒勁兒了，到這兒吧！”幾次下來，他意興闌珊，興致也沒有那么高了。就這樣，我們的親熱，陷入了不冷不熱的怪圈兒。說實(shí)在的，越是消極抵抗，我對(duì)性愛的厭惡情緒越明顯。我真害怕哪一次我們親熱時(shí)，會(huì)爆發(fā)激烈的爭吵，那樣就真的一發(fā)不可收拾了！

溝通之道：如何疏導(dǎo)性愛中的不良情緒

在做愛的過程中感受到自己心情低落甚至是憤怒，這很正常。這種心理失衡，往往是由于在親熱過程中彼此的投入與收獲產(chǎn)出比不同。女孩子覺得自己總是在付出、在忍耐，長久下去，會(huì)對(duì)伴侶的忽視和貪婪感到憤怒。問題是怎么解決憤怒情緒，聰明的做法是疏導(dǎo)情緒，而不是從源頭上拒絕性愛以消滅壞情緒的來源。其實(shí)，性愛是一個(gè)讓你重新發(fā)現(xiàn)自己、認(rèn)識(shí)伴侶的過程，如果做得好，完全可以提高你和伴侶的情緒管理能力。你可以試著用溫和的語言告訴對(duì)方，你在剛剛過去的十幾分鐘內(nèi)經(jīng)歷了什么，并表達(dá)自己不舒服的感受，這種溝通不僅能讓伴侶了解你，更是在提醒他尊重你的感受。

情緒3：哀傷、流淚

小別勝新婚，我竟忍不住流淚了

（悠嘻 女 27歲）

老公猴子去美國出差兩個(gè)多月，一回家，就直奔我撲來。迎面而來的，還有他的激動(dòng)和久違的熱情。一場酣暢淋漓的激戰(zhàn)后，我的情緒久久不能平復(fù)，不自覺地抬手拭了一下眼角，竟?jié)M是眼淚！

猴子跪起身子，趴在枕邊俯視我：“這是怎么了？為什么哭？太夸張了！”我搖頭，眼角又一滴淚滾落。猴子立刻自責(zé)起來，用略帶玩笑的語氣說：“是我退步了嗎？”當(dāng)然不是！我急忙否認(rèn)，可越著急，越說不清楚……

其實(shí)，以往親熱時(shí)，我都會(huì)感覺胸口游蕩著一種淡淡的哀愁。那種感覺，仿佛是剛剛讀完一本好書卻惆悵再也找不到同樣精彩的作品，又仿佛是看著美好的東西在眼前消失、自己卻無能為力時(shí)的感慨……總之，每次親熱過后，感覺都很復(fù)雜。只不過，這次久違的歡愉，我感受到了強(qiáng)烈的快樂，同時(shí)也被激烈的憂傷襲擊。

我試著和猴子這樣說自己的感覺，卻不敢保證他能聽懂：“親愛的，我很高興，但卻是一種復(fù)雜的高興，它包含著難過、激動(dòng)甚至是失落，你能懂嗎？”

猴子思考了大概半分鐘，重新問我：“那，你是高興，還是不高興啊？”

我瞬間覺得，想要讓他理解我這么復(fù)雜的感受，是沒什么可能了！這回，我直接給他篤定的答案：“高興！”然后，猴子和沒事兒人一樣走開了……只有我自己知道，性愛幫我打開高興這個(gè)通道的時(shí)候，同時(shí)也開啟了“悲傷”的開關(guān)！

溝通之道：越快樂，就越悲傷？

很多人都有這樣一種感覺，在他們的頭腦中，主管性快感、痛苦以及悲傷的，是同一個(gè)開關(guān)。所以，到來的快樂越多，能夠引發(fā)痛苦的“振幅”越強(qiáng)烈，即越快樂，越悲傷！因?yàn)槭峭瑫r(shí)到來，還來不及細(xì)細(xì)地分辨，很多人被自己復(fù)雜的情緒嚇到，也會(huì)令伴侶不知所措。一項(xiàng)調(diào)查顯示，1/3的女性曾經(jīng)在性愛后感到憂郁和緊張，并且有1/10的女性幾乎每次做愛后都想哭。所以，悠嘻的感受不是個(gè)例。很多時(shí)候，性愛的親密過程，對(duì)于很多人來說是一種集聚了很久的緊張情緒的集中釋放，是一種宣泄，哭泣和流淚只是其中的一種途徑而已。所以，對(duì)于性事后的哭泣，沒有必要想太多，當(dāng)它是一種自然而然的情緒表達(dá)就可以了，沒必要控制，更沒有必要干預(yù)。

情緒4：恐懼

性愛的美好時(shí)刻，我腦中竟是對(duì)死亡的恐懼！

（友新 男 40歲）

我已經(jīng)很長時(shí)間都沒和老婆親熱了，因?yàn)椋詯哿钗铱謶郑?/p>

大概是一年前吧，一個(gè)同事查出了胃癌，兩個(gè)人的活兒都?jí)涸谖壹缟希ぷ鲏毫μ貏e大。每每和老婆親熱的時(shí)候，都會(huì)有力不從心的感覺。

剛開始，以為就是體力上的原因，畢竟“年歲已高”，哪能和小伙子一樣生龍活虎。老婆是個(gè)善解人意的人，從沒有過分的要求，只是讓我根據(jù)體力“量力而為”。

本以為，有老婆的理解，我能夠慢慢渡過“難關(guān)”。不想，在一次親熱中，我腦海中突然萌生了很多關(guān)于“死亡”的概念。各種癌癥的名稱和擔(dān)心的想法紛繁而至，使我不得不半途而廢。我不知道為什么自己會(huì)這么想，試著驅(qū)除這些想法，卻感覺更恐懼。

在這種無法擺脫的念頭的作用下，我已經(jīng)很久不能和老婆親熱了。老婆以為我勞累過度，特意學(xué)了廣式燉湯給我補(bǔ)身體。可是，我知道問題不是出在體力上。每一次喝下愛心湯水后，內(nèi)心更加愧疚。

溝通之道：如何面對(duì)性愛時(shí)的雜念？

性愛時(shí)想到死亡，終歸令人沮喪和不適。我想，沒有任何人主動(dòng)地把這兩件事聯(lián)系在一起，可是，它卻不請(qǐng)自來。為了能夠接受這種深層次的恐懼，我們試想一下性愛的日常恐懼吧！擔(dān)心懷孕、擔(dān)心被孩子撞破、擔(dān)心別人聽到聲音……那么，怎么解釋性愛時(shí)產(chǎn)生的死亡雜念呢？很多人在高潮時(shí)，都有一種瀕死感，所以性高潮又被稱作是“小死”。所以，當(dāng)身邊的人發(fā)生了不幸的事情，或者當(dāng)事人感受到比較強(qiáng)烈的壓力時(shí)，越是接近最原始的高潮狀態(tài)，人本能的死亡焦慮就越會(huì)冒出來。這種焦慮意念一旦被捕捉，就會(huì)影響到性愛的進(jìn)程，最好的方法是和伴侶分享自己的感受，獲得TA的支持和諒解。