略談歌唱技術(shù)訓(xùn)練中的“平衡”

曹藝

摘要：在聲樂訓(xùn)練的過程中存在著許多矛盾，在對這些矛盾認(rèn)識不清的情況下就去盲目的進(jìn)行聲樂訓(xùn)練，很容易使聲樂學(xué)習(xí)者陷入一個無所適從的狀態(tài)中，就像天枰的兩端無法平衡一樣，長期處于原地踏步甚至是倒退的階段。因此，筆者認(rèn)為，在學(xué)習(xí)的過程中，讓學(xué)生明白聲音訓(xùn)練中的多種多樣的矛盾關(guān)系，并有意識地去尋找解決這些矛盾關(guān)系的平衡點(diǎn)，理清方向和思路，從而獲得一個整體的歌唱狀態(tài)是十分有必要的。

關(guān)鍵詞：平衡 氣息 高位置 打開喉嚨 集中 靠前與靠后

一、氣息與聲音的平衡

歌唱是一門聲音的藝術(shù)，而呼吸是一切美好聲音的動力和源泉。呼吸，顧名思義，在一呼一吸之間完成。歌唱的呼吸以日常生理呼吸為基礎(chǔ)，但要求比支持日常呼吸更大更強(qiáng)的對抗力量去完成對歌唱聲音的支持，這股呼氣肌肉群與吸氣肌肉群的對抗力量，形成了歌唱發(fā)聲源源不斷的動力。美妙的聲音需要建立在聲音和氣息的完美結(jié)合，比例平衡的基礎(chǔ)之上，使之成為一個有機(jī)的整體。

在發(fā)聲過程中，聲帶是振動體，它經(jīng)過氣息的沖擊產(chǎn)生震顫，聲帶閉合對通過的氣息產(chǎn)生阻力和反作用力，從而發(fā)出聲音。因此，聲音和氣息是否能夠達(dá)到平衡很大程度上取決于聲門的閉合是否適度。在聲音訓(xùn)練中，往往會出現(xiàn)兩種錯誤的現(xiàn)象：一種是聲門閉合過度，不能讓適量的氣息通過，即聲多氣少；另外一種是聲門閉合無力，通過的氣息量過多，沒有形成阻力，即氣多聲少。前者會造成聲音的擠卡，音色尖、亮、白、刺耳、缺乏彈性，沒有氣息通過的通暢感和流動感。聲帶長期處于高強(qiáng)度的緊張狀態(tài)之下，不僅音色不好聽，還會造成聲音持久度差。后者因為聲門閉合無力，造成氣息無的放矢，音色“糠”、暗、空洞、不集中、缺乏光澤度、沒有穿透力等，往往會感覺氣不夠用。長此以往還會造成聲帶上的病變，例如聲帶小結(jié)。因此，氣息與聲音的比例平衡非常重要。他們的關(guān)系就好比海上沖浪中人與沖浪滑板的關(guān)系。兩者能夠靈活的根據(jù)海浪的不同形態(tài)及時作出合適的調(diào)整，使人和滑板成為一個整體，才能自由暢快的滑越海浪。

在聲音訓(xùn)練的過程中，歌唱者可以體會以胸口第二顆紐扣的地方作為發(fā)聲點(diǎn)，與深吸的氣息相結(jié)合，感覺聲音“壓”在橫膈肌上，嘆氣式的發(fā)出一個“嗨”字，將氣息痛快地嘆出去。每一聲都要建立在氣息的支持之上，有控制的發(fā)出。在這個過程中體會聲門適度閉合的感覺，沒有任何不舒適的感受。同時意識到氣流從胸部出發(fā)，經(jīng)過氣管、咽腔、鼻腔呼出去，整個過程自然、舒服。找到聲音和氣息結(jié)合的平衡，是獲得美好聲音的重要環(huán)節(jié)。

二、歌唱高位置與氣息深度的平衡

在聲樂學(xué)習(xí)的過程中，聲音位置的安放一直是聲音訓(xùn)練的一個重要環(huán)節(jié)。正確的高位置的聲音具有集中、明亮、持久、穿透力強(qiáng)、致遠(yuǎn)、靈活、富有強(qiáng)弱色彩變化等特點(diǎn)。也就是聲樂學(xué)習(xí)者所追求的頭腔共鳴。反之，缺乏高位置的聲音則會暗淡、模糊、沉重、吃力。因此，高位置一直都是歌者追求的理想的聲音狀態(tài)。那么，如何才能獲得高位置呢？“哼鳴”練習(xí)是獲得高位置聲音的有效方法。在哼鳴的過程中，喉嚨“哈欠”狀打開，聲帶阻氣，聲音在胸前支點(diǎn)處發(fā)出，迅速地繞到大牙根和鼻咽腔處，形成一個穩(wěn)固的著力點(diǎn)，發(fā)出的聲音像是從眉心甚至是更高的地方“噴射”出去，這個點(diǎn)便是高位置的安放點(diǎn)。在歌唱的過程中，無論音高、語言如何變化，聲音始終“掛”在這個點(diǎn)上，這樣就會獲得輕松明亮的聲音。但是，不能忽視的是，獲得高位置共鳴的源泉在于擁有深沉有力的氣息支持。忽略了氣息支持而片面追求高位置，會使氣息上提，造成喉部、下巴等部位的緊張，不僅無法獲得正確的高位置共鳴，甚至還將難以維持正常的歌唱狀態(tài)。因此，高位置訓(xùn)練要與氣息深度訓(xùn)練同時進(jìn)行。兩者就像一根拉緊的皮筋的兩個點(diǎn)，將兩個點(diǎn)同時繃緊，在兩個反方向上同時用力，并且這兩個力量的大小是均衡的。眉心處哼住的高飄的聲音結(jié)合丹田處保持的深沉的氣息，始終保持吸氣的狀態(tài)，隨著音高的上升感覺氣息越來越深，越來越柔和，仿佛唱到自己的身體里面。只有這樣，才能獲得高位置與深氣息的平衡，從而擁有豐滿、柔和、圓潤、富于表現(xiàn)力的聲音。

三、打開喉嚨與聲音集中的平衡

打開喉嚨是聲音訓(xùn)練的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。所謂打開喉嚨，就是建立起貫穿于胸腔、口咽腔、鼻咽腔、頭腔的通道，關(guān)鍵在于打開口咽腔部位，使聲帶閉合后發(fā)出的聲音不受阻攔的傳遞出去。打開喉嚨的具體要求是借助于“半打哈欠”的狀態(tài)，上口蓋積極攏起，舌頭松弛放平，下巴自然的向下向后放下。喉頭兩側(cè)的肌肉借助哈欠的狀態(tài)由內(nèi)向外，向四面八方擴(kuò)張，仿佛能夠放得下一顆雞蛋。同時，所有這些都應(yīng)該在保證喉部、頸部，下巴等周邊部位處于彈性松弛的狀態(tài)下進(jìn)行，避免機(jī)械、做作和僵硬。充分打開喉嚨是為了給聲音建立一個通暢自如的通道，與此同時，要將聲音集中。但是，要做到兩者協(xié)調(diào)平衡并不容易，往往是顧此失彼。過分打開喉嚨，聲帶閉合無力，不擋氣，使聲音沙啞，渙散，缺乏色彩和穿透力；反之，喉嚨擠卡僵硬，氣息不暢，聲音又會出現(xiàn)過于淺白，尖銳，刺耳，缺乏“水份”的問題。因此，在訓(xùn)練的過程中要注意在充分打開喉嚨的同時，使聲帶處于一個舒展的拉緊狀態(tài)。在胸口找到發(fā)聲的著力點(diǎn)，想象每一聲都從這個點(diǎn)發(fā)出，把聲音塑造成一個豎得小管，在氣息的支持下，傳遞到硬口蓋前的焦點(diǎn)處，這樣就能夠使聲音集中、松弛、結(jié)實(shí)、富于表現(xiàn)力。

四、聲音靠前與靠后的平衡

在聲音訓(xùn)練中，聲音到底應(yīng)該靠前還是靠后一直是學(xué)術(shù)界爭論的焦點(diǎn)。這個問題也長期困擾著一些學(xué)生，他們在聽取了教師的指導(dǎo)之后往往很迷茫，或是一味的追求所謂的“面罩”共鳴，拼命向前推聲音，或是使勁撐大喉嚨，把聲音縮回到喉嚨里，追求所謂的“美聲”音色。其實(shí)，聲音的靠前與靠后并不是絕對的，而是相對的。它是指聲音發(fā)出時在口腔、咽腔、鼻腔共鳴腔體的振動位置。這個共鳴位置會根據(jù)歌曲的不同唱法、不同風(fēng)格的需要做出一定的調(diào)整。

總的來說，每一個字的發(fā)音都是由輔音（聲母）和元音（韻母）組成的。輔音（聲母）主要負(fù)責(zé)字的清晰度，在口腔的前部，由唇、齒、舌來完成。保證聲音的靠前、明亮、集中、清晰、有穿透力。元音（韻母）主要負(fù)責(zé)聲音的圓潤，飽滿，在口腔的中后部。自我感覺聲音的走向趨向于垂直的通暢感以及腦后的開闊感。輔音和元音只有在運(yùn)用平衡的情況下才能發(fā)出既清晰又飽滿的聲音。過分追求聲音的靠前而忽視建立向后垂直的發(fā)聲通道，往往會使聲音白、尖、直、僵、緊，缺乏立體的共鳴音色。好比拉弓射箭，要想把劍射得遠(yuǎn)就必須先把弓向后拉滿，這樣才能給劍以足夠的后撤力量，足以把劍射得更遠(yuǎn)。另外，如果只重視向后建立共鳴腔體而忽略口腔前部牙齒、舌頭、硬腭的運(yùn)用，使得聲音無法在鼻咽腔、頭腔處形成共鳴焦點(diǎn)，就會造成假大空的音響效果，無法形成集中、明亮、清晰的聲音。因此，靠前與靠后不是獨(dú)立存在的，而是相互依存的，只有掌握了兩者間的平衡，才能自如地把聲音送得更遠(yuǎn)。

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